Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
людмила терещенко
понравилось
6 February 2018 at 11:25
ника успехова
оговорились.
17 January 2018 at 14:54
НравитсяВера Лакалина
Мне очень понравилось. Ну да! Просто не на той планете.
18 January 2018 at 16:01
Нравится
людмила терещенко
понравилось
6 February 2018 at 11:23
3 comments
людмила терещенко
понравилось
17 January 2018 at 0:29
людмила терещенко
понравилось
7 February 2017 at 23:45
community-post.html
Самые эффективные отжимания от пола!
Отжимания от пола — это жим лежа наоборот. Судите сами: наклонный жим заставляет расти грудные мышцы, а отжимания от пола прорабатывают внешние области грудных мышц. При этом самый сильный эффект дают отжимания, когда широко расставленные кисти и ступни находятся на высокой опоре — вы опускаетесь ниже обычного, и грудные мышцы растягиваются почти до боли.
Отжимания от пола с узкой постановкой рук
Зачем делать?
Данный вариант упражнения идеально подходит для проработки внутренней области грудных мышц.
Как выполнять? more…
Отжимания от пола — это жим лежа наоборот. Судите сами: наклонный жим заставляет расти грудные мышцы, а отжимания от пола прорабатывают внешние области грудных мышц. При этом самый сильный эффект дают отжимания, когда широко расставленные кисти и ступни находятся на высокой опоре — вы опускаетесь ниже обычного, и грудные мышцы растягиваются почти до боли.
Отжимания от пола с узкой постановкой рук
Зачем делать?
Данный вариант упражнения идеально подходит для проработки внутренней области грудных мышц.
Как выполнять? more…
24 comments
для
: Чёт не понял. Это что 10 красоток и все косые? Так я не окулист. Или они стоят в очереди в виде косы? Видимо все таки с эспандером переусердствовали.31 January 2017 at 19:05
Нравитсядля
: Косой 10-к означает, что много, а ни то они косые от рождения.31 January 2017 at 19:32
Нравится1
людмила терещенко
понравилось
7 February 2017 at 23:43
community-post.html
Не бойтесь кого-то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен вам по жизни. Уходят те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан вам судьбой.
людмила терещенко
installed a game
25 January 2017 at 15:58
app-install.html
Триумф: Рождение Империй
Играть
Развивайте и защищайте великую Империю, уничтожайте орды монстров, вступите в клан и бейтесь за право занять трон императора всего государства!
195 590
людмила терещенко
понравилось
20 July 2016 at 22:46
community-post.html
А в Казахстане их всех убили!!! И никого за это не наказали. Успокаивает только одна мысль - страна очень корумпирована и этих шестерых барсов из алматинского зоопарка просто продали и они живы и... more
20 July 2016 at 19:31
Нравится
людмила терещенко
понравилось
20 July 2016 at 22:46
community-post.html
людмила терещенко
понравилось
20 July 2016 at 22:45
community-post.html
людмила терещенко
понравилось
20 July 2016 at 22:45
community-post.html
людмила терещенко
понравилось
2 June 2016 at 23:16
44 comments
людмила терещенко
понравилось
27 September 2015 at 23:24
людмила терещенко
subscribed to 7 groups
13 July 2015 at 15:15
community-join.html
людмила терещенко
subscribed to 5 groups
2 February 2015 at 15:20
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named людмила терещенко in My World