А где гостевая книга? Блоги? Сообщения друзей? Все изменилось. Ничего не могу найти.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Бакыт Кошер Баймульдинова
понравилось
8 January 2018 at 20:17
Бакыт Кошер Баймульдинова
wrote
status.html
А где гостевая книга? Блоги? Сообщения друзей? Все изменилось. Ничего не могу найти.
Бакыт Кошер Баймульдинова
понравилось
27 December 2017 at 0:50
Бакыт Кошер Баймульдинова
wrote
status.html
Долго меня здесь не было. Всем привет!
Бакыт Кошер Баймульдинова
wrote
status.html
С наступающим Новым 2018 годом, дорогие друзья! Счастья! радости, успехов и всего доброго в Новом Году!
Бакыт Кошер Баймульдинова
прокомментировала
25 November 2016 at 23:45
да.
Бакыт Кошер Баймульдинова
понравилось
16 October 2016 at 20:08
community-post.html
10 правил о том, как нельзя заниматься спортом
1. Бегать по утрам.
В отличие от следующих пунктов, это, скорее, не запрет, а рекомендация. Веришь ты в биоэнергетику или нет, но эта наука четко говорит: в соответствии с биоритмами человека бегать полезнее всего с 20 до 22 часов вечера, примерно через час после последней трапезы. После пробежки можно подкрепиться только через 40 минут.
2. Бегать на асфальте. more…
1. Бегать по утрам.
В отличие от следующих пунктов, это, скорее, не запрет, а рекомендация. Веришь ты в биоэнергетику или нет, но эта наука четко говорит: в соответствии с биоритмами человека бегать полезнее всего с 20 до 22 часов вечера, примерно через час после последней трапезы. После пробежки можно подкрепиться только через 40 минут.
2. Бегать на асфальте. more…
Сжигать жирок бегом не получится, физиология однако! Сжигать его можно только интенсивной, очень интенсивной, продолжительной неспортивной ходьбой.
15 October 2016 at 10:41
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.