Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

С-9 СЗАГС

was last seen 5 December at 19:53

23 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

С-9 СЗАГС sent a gift to

25 December 2013 at 16:01

gift-send.html

Подарить тоже

С-9 СЗАГС installed a game

2 November 2013 at 0:25

app-install.html

Привидения

Добро пожаловать в Город Привидений! Вместе с главной героиней тебе предстоит познакомиться с его обитателями, помочь им справиться с неприятностями, которые принес с собой таинственный Драматург, и восстановить город! Скорей навстречу приключениям!

526 859

Играть

С-9 СЗАГС понравилось

29 August 2013 at 0:04

Светлана Еремина added a photo

29 August 2013 at 0:04

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

С-9 СЗАГС понравилось

6 August 2013 at 10:08

Алина Елькина set a cover for her profile

29 June 2013 at 21:14

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

С-9 СЗАГС понравилось

6 August 2013 at 10:07

Алина Елькина added a photo

29 March 2013 at 13:11

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

С-9 СЗАГС понравилось

4 August 2013 at 14:10

Workout | Будь в форме

4 August 2013 at 10:58

community-post.html

Растяжка для ног

1. Подвижность тазобедренных суставов
ТЯНЕМ МЫШЦЫ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА, ЯГОДИЦ, ТАЗА
ИП: лежа на спине, прижав поясницу к полу, распредели равномерно вес тела.
Согни одну ногу и прижми колено к груди, расслабляя при этом мышцы в области таза. Другая нога прямая, прижата к полу. Оставайся в этом положении одну минуту. Повтори с другой ноги.

2. Отдых мышцам ног
РАСТЯЖКА МЫШЦ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА, ПОДКОЛЕННОЕ СУХОЖИЛИЕ, ИКРОНОЖНЫЕ МЫШЦЫ
ИП: лежа на спине....

Нравится153Нравится153 людям

Комментировать 9

9 comments

Наталья Зайцева

для ЛЮДМИЛА .........: думаете - проблема ? пожизненные тренировки , и в 50 шпагат с легкостью.

4 August 2013 at 22:53

Нравится

ЛЮДМИЛА .........

для Наталья Зайцева: когда у женщины полон рот забот ей некогда о шпагатах думать а от безделия то можно не только шпагаты делать

5 August 2013 at 15:08

Нравится

С-9 СЗАГС installed a game

25 April 2013 at 12:53

app-install.html

Русский бильярд

Русский бильярд – вид бильярда, особенностью которого являются крупные шары, немного уступающие по размерам створу лузы. Русский бильярд считается наиболее сложным бильярдом.

1 263 220

Играть

С-9 СЗАГС installed a game

27 November 2011 at 8:16

app-install.html

Стреляй из револьвера по бутылкам. Соревнуйся с друзьями!

Играть

С-9 СЗАГС installed a game

12 October 2011 at 17:47

app-install.html

Попробуй себя в роли настоящего покорителя Дикого Запада: построй дом, заведи семью, помогай соседям и защищай свое ранчо от диких животных!

1 272 853