Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Дания Фатхрахманова
installed a game
30 November 2022 at 15:43
app-install.html
Войны Престолов
Играть
От создателей Правил Войны и Кодекса Пирата - новая стратегическая игра в жанре темного фэнтези! Развивай Замок и укрепления, нанимай эльфов и драконов в свою армию, сражайся с конкурентами за престол империи! Стань новым повелителем - и останови Чёрную Орду орков!
1 645 909
Дания Фатхрахманова
понравилось
8 April 2022 at 23:29
marat guraev
added a video
video-add.html
1:19:34
335
МАСТЕР КЛАСС ЖИВОПИСИ. Пейзаж акрилом. Уроки живописи и рисования. Oil painting lesson
Save to my page
Дания Фатхрахманова
понравилось
27 July 2017 at 21:54
community-post.html
УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы more…
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы more…
все формы полезны в теле и в природе__________следить за ними - это уже самостоятельность и взрослость)))
28 July 2017 at 22:11
Нравится
Дания Фатхрахманова
понравилось
27 July 2017 at 21:50
community-post.html
Дания Фатхрахманова
понравилось
27 July 2017 at 21:50
community-post.html
Потрясающие маяки
Маяки всегда ассоциируются с чем-то невероятно романтичным и одновременно мощным. В голове всплывают яркие образы живописных штормов или умиротворяющих штилей. Прекрасных восходов и закатов.
Предлагаем вам вместе с нами полюбоваться прекрасными морскими пейзажами с участием действующих и заброшенных маяков
Маяки всегда ассоциируются с чем-то невероятно романтичным и одновременно мощным. В голове всплывают яркие образы живописных штормов или умиротворяющих штилей. Прекрасных восходов и закатов.
Предлагаем вам вместе с нами полюбоваться прекрасными морскими пейзажами с участием действующих и заброшенных маяков
Дания Фатхрахманова
понравилось
12 June 2017 at 23:15
community-post.html
Просто попробуй...
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
more…
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
more…
Дания Фатхрахманова
понравилось
12 April 2017 at 20:39
4 comments
Дания Фатхрахманова
понравилось
7 December 2016 at 21:21
community-post.html
НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ МАНДАРИНОВЫЕ КОРКИ!
Так исторически сложилось, что мандарины у нас с детства ассоциируются с замечательным праздником Новым годом. Они красивы, вкусны, ароматны, а еще очень полезны.
Маленькое оранжевое солнце поднимает настроение и своим видом, и цветом, и ароматом – веселым, теплым, сладким. А целебные свойства эфирного масла мандарина невероятно обширны. Масло обладает антисептическим, успокаивающим и тонизирующим действием, смягчает раздражительность, оказывает легкое снотворное действие, понижает кровяное давление при гипертонии, оптимизирует циркуляцию крови в тканях, more…
Так исторически сложилось, что мандарины у нас с детства ассоциируются с замечательным праздником Новым годом. Они красивы, вкусны, ароматны, а еще очень полезны.
Маленькое оранжевое солнце поднимает настроение и своим видом, и цветом, и ароматом – веселым, теплым, сладким. А целебные свойства эфирного масла мандарина невероятно обширны. Масло обладает антисептическим, успокаивающим и тонизирующим действием, смягчает раздражительность, оказывает легкое снотворное действие, понижает кровяное давление при гипертонии, оптимизирует циркуляцию крови в тканях, more…
14 comments
Кто же будет обрабатывать наши мандарины из Абхазии? Не берите импорт.
22 December 2016 at 23:38
Нравится1
Дания Фатхрахманова
понравилось
27 September 2016 at 21:57
88 comments
Дания Фатхрахманова
понравилось
22 September 2016 at 22:40
community-post.html
39 comments
шикарно! А у нас уже совсем осень и утром +6 градусов! Эх, люблю я лето!
25 September 2016 at 10:05
Нравится
Дания Фатхрахманова
понравилось
22 September 2016 at 22:39
community-post.html
20 comments
Дания Фатхрахманова
понравилось
18 September 2016 at 20:13
community-post.html
Дания Фатхрахманова
понравилось
18 September 2016 at 20:13
community-post.html
Дания Фатхрахманова
понравилось
18 September 2016 at 19:58
9 comments
для : Мадам! Слетайте в Белград, местные много чего просвятят
19 September 2016 at 21:50
Нравитсядля : СПАСИБО ВАМ! ТАК И СДЕЛАЮ, СЛЕТАЮ, И САМА РАЗБЕРУСЬ В ЧЁМ ПРОБЛЕМА, ВАМ ЖЕЛАЮ ОТЛИЧНОГО ДНЯ,
20 September 2016 at 7:20
Нравится
Дания Фатхрахманова
понравилось
18 September 2016 at 19:41
22 comments
добавление: вершить добро, делать то, что нравиться, игнорировать дураков, радоваться новому дню
20 September 2016 at 17:39
Нравится1
Дания Фатхрахманова
понравилось
17 September 2016 at 22:36
community-post.html
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Случайно в одном из журналов увидела комплекс этой гимнастики и решила попробовать.
Уже через 2 недели, о чудо!, я увидела результат(юбка, которую не могла даже застегнуть, стала просторна мне).
Попробуйте".
1. Ступни ног полностью касаются земли.
Поднимите и опускайте пятки - 40 раз.
2. Поднимайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц- 40 раз.
4. Медленно втягивайте стенку живота - на выдохе,
на вдохе - возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз. more…
Случайно в одном из журналов увидела комплекс этой гимнастики и решила попробовать.
Уже через 2 недели, о чудо!, я увидела результат(юбка, которую не могла даже застегнуть, стала просторна мне).
Попробуйте".
1. Ступни ног полностью касаются земли.
Поднимите и опускайте пятки - 40 раз.
2. Поднимайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц- 40 раз.
4. Медленно втягивайте стенку живота - на выдохе,
на вдохе - возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз. more…
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Дания Фатхрахманова in My World