Учусь терпеть... Учусь терять... И при любой житейской стуже... Учусь с улыбкой повторять: " Прорвусь! Бывало и по хуже..
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Чагина
понравилось
4 February 2019 at 20:37
community-post.html
ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ": ЗА 7 ДНЕЙ УХОДИТ ДО 10 КГ БЕЗ ВОЗВРАТА + ОЧИЩАЕТСЯ ОРГАНИЗМ.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт more…
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт more…
Ирина Чагина
понравилось
29 July 2018 at 15:39
community-post.html
Салат "Красная шапочка" 😘
Ингредиенты:
-курица отварная - 150 г;
-перец сладкий - 1 шт.;
-капуста пекинская (или любой листовой салат) - 150 г;
-яйцо вкрутую - 1 шт.;
-консервированный зеленый горошек - 2 ст. л.;
-помидоры - 150 г;
-укроп - несколько веточек;
-майонез - 5 ст. л.;
-соль - по вкусу.
Приготовление:
В миску мелко нарезать пекинскую капусту.
Вареную курицу нарезать мелкими кусочками.
Сладкий перец нарезать кубиками небольшого размера.
Консервированный зеленый горошек отцедить от лишней жидкости и добавить в миску с салатом. more…
Ингредиенты:
-курица отварная - 150 г;
-перец сладкий - 1 шт.;
-капуста пекинская (или любой листовой салат) - 150 г;
-яйцо вкрутую - 1 шт.;
-консервированный зеленый горошек - 2 ст. л.;
-помидоры - 150 г;
-укроп - несколько веточек;
-майонез - 5 ст. л.;
-соль - по вкусу.
Приготовление:
В миску мелко нарезать пекинскую капусту.
Вареную курицу нарезать мелкими кусочками.
Сладкий перец нарезать кубиками небольшого размера.
Консервированный зеленый горошек отцедить от лишней жидкости и добавить в миску с салатом. more…
Ирина Чагина
понравилось
1 April 2018 at 22:01
8 comments
2 April 2018 at 20:21
Нравится
Ирина Чагина
subscribed to the group
2 October 2016 at 14:41
community-join.html
Ирина Чагина
wrote
status.html
Учусь терпеть... Учусь терять... И при любой житейской стуже... Учусь с улыбкой повторять: " Прорвусь! Бывало и по хуже.. "
Ирина Чагина
subscribed to 11 groups
18 June 2015 at 7:06
community-join.html
Ирина Чагина
added a song
29 May 2015 at 15:14
audio.html
Ирина Чагина
понравилось
29 April 2015 at 5:28
community-post.html
Тот, кому ты нужна, будет хоть каждый день приезжать. Тот, кому ты нужна, несмотря на занятость, найдет 5 минут в день, чтоб услышать тебя
3 comments
Ирина Чагина
понравилось
5 April 2015 at 21:19
community-post.html
Бывает, хочу написать человеку: "ты мне нужен" - но останавливаюсь.
наверно потому, что боюсь увидеть в ответ: "а ты мне нет"
наверно потому, что боюсь увидеть в ответ: "а ты мне нет"
22 comments
Ирина Чагина
понравилось
1 April 2015 at 18:09
community-post.html
Да, я скучаю. Несмотря на твой игнор. Несмотря на отсутствие внимания. Несмотря на расстояние. Я скучаю. Просто потому, что ты где-то там, внутри... И оттуда ты уже никуда не денешься.
12 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 099 693
Новости Самары
274 769
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 397 777
Other people named Ирина Чагина in My World