Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Екатерина Кравцова
added a note
user-post.html
Сергей! Привет, Любимый, я так скучаю, нам так было хорошо, как на этих фото ...
Сергей Мельников
создал плейлист
23 July 2018 at 10:03
audio-playlist.html
2:22
[ - ][ md5 ][ М ][X]"Маруся" Александр ЗацепинИван Васильевич Меняет Профессиюuploaded: - id876110254
00:00
2:47
[ - ][ md5 ][ М ][X]"Октябрьский" марш ред. К. Гарбарьнеизвестный исполнительuploaded: - id293737798
00:00
Сергей Мельников
subscribed to the channel
6 September 2017 at 21:29
channel-join.html
Сергей Мельников
installed a game
23 March 2017 at 8:04
app-install.html
Просто рыбалка
Играть
Бесплатный симулятор рыбной ловли!
- Увлекательный процесс вываживания
- Огромный выбор снастей
- Редкие рыбы
- Красивые локации
- Интересные квесты
67 883
Сергей Мельников
added a song
6 July 2016 at 8:00
audio.html
Сергей Мельников
понравилось
23 May 2016 at 9:59
community-post.html
Создаем мышечный "корсет" и побеждаем остеохондроз.
Каждое упражнение исполняется в виде статического нагрузки под счет до 200.
Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд. Каждое занятие заканчивается растяжкой позвоночника в течении1-2 минут.
День первый: тренировка верхней части мышечного корсета. more…
Каждое упражнение исполняется в виде статического нагрузки под счет до 200.
Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд. Каждое занятие заканчивается растяжкой позвоночника в течении1-2 минут.
День первый: тренировка верхней части мышечного корсета. more…
audio-playlist.html
3:20
00:00
2:57
00:00
18 comments
Сергей Мельников
понравилось
5 October 2015 at 16:41
18 comments
ТОТ,КТО ИЗМЕНЯЕТ ,не стоит НИЧЕГО,даже ломанного гроша.
14 October 2015 at 19:28
Нравитсядля : Ну, хороший борщ ещё пожалуй!)))))))))))))))))))))))))))))))0
25 October 2015 at 20:58
Нравится
Сергей Мельников
subscribed to 4 groups
21 July 2015 at 8:16
community-join.html
Сергей Мельников
понравилось
17 February 2015 at 23:14
community-post.html
Что немцу хорошо – русскому смерть.
В 1238 году воевода Евпатий Коловрат спешил с отрядом из 1700 воинов на помощь Рязани, осажденной ханом Батыем, но не успел. Оглядев пепелище, он принял решение догнать врага и вступить в бой с 150-тысячной ордой. Когда Батыю донесли о нападении, тот послал против него тумен (10 тыс воинов). Русские устояли. Батый послал ещё один тумен, русские опять устояли. Пораженный их доблестью, хан предложил им деньги и должности. Они ответили: «Нет!». «Чего же вы хотите?» - спросил Батый. «Мы хотим умереть». После такого ответа хан вынужден был остановить всё войск...
В 1238 году воевода Евпатий Коловрат спешил с отрядом из 1700 воинов на помощь Рязани, осажденной ханом Батыем, но не успел. Оглядев пепелище, он принял решение догнать врага и вступить в бой с 150-тысячной ордой. Когда Батыю донесли о нападении, тот послал против него тумен (10 тыс воинов). Русские устояли. Батый послал ещё один тумен, русские опять устояли. Пораженный их доблестью, хан предложил им деньги и должности. Они ответили: «Нет!». «Чего же вы хотите?» - спросил Батый. «Мы хотим умереть». После такого ответа хан вынужден был остановить всё войск...
22 comments
Назови хотя бы одно монгольское слово, тогда я поверю, что монголы были 300 лет на Руси.
26 April 2015 at 8:35
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Сергей Мельников in My World