Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Людмила Логинова

was last seen 4 February at 13:07

51 год

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Логинова понравилось

20 February 2017 at 12:49

Маникюр | Ногти

31 January 2017 at 13:34

community-post.html

Нравится1061Нравится1061 человеку

Комментировать 9

9 comments

♕ Сама по себe ♕

очень красивый маникюр

2 February 2017 at 16:27

Нравится1

Руслан Яковенко

для ♕ Сама по себe ♕: ...Вот по-этому ты до сих пор одна и сама по себе, что очень сильно любишь красивый маникюр и все остальные фальш наклейки....

3 February 2017 at 4:29

Нравится

Людмила Логинова понравилось

17 January 2016 at 19:09

Похудение

16 January 2016 at 12:10

community-post.html

Примерный рацион правильного питания

Добавь себе и соблюдай ✏

🍴 Завтрак: каша ( овсяная/гречневая/ячневая и т.д. ) + яйцо / омлет + фрукты / ягоды + чай / кофе / какао
🍴 Перекус: сырники/творожники/ пп выпечка / фрукты / ягоды / творог / бутерброд / орехи
🍴 Обед: мясо / рыба / морепродукты / яйца + гарнир ( макароны / гречка / перловка и т.д. ) + овощи
🍴 Полдник: пп выпечка / орехи / фрукты / ягоды / творог / овощи
🍴 Ужин: творог / яйца / омлет / мясо / рыба / морепродукты + овощи ( предпочтительно зеленые )
🍴 Последний ужин: творог / кефир / ряженка
more…