Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Петр Березовский
понравилось
3 June 2017 at 14:34
ТАТЬЯНА АЛЕКСАНДРОВНА
5 June 2017 at 7:26
Нравится
Петр Березовский
понравилось
23 May 2016 at 8:02
Петр Березовский
понравилось
27 April 2016 at 20:27
community-post.html
9 ПРИЧИН ПО КОТОРЫМ СТОИТ НАЧАТЬ БЕГАТЬ
1.Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тка more…
1.Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тка more…
3 comments
для : полностью согласна с Вами. К тому же, бег не каждому подходит. Я, например, несколько раз начинала и....увы -скоро заканчивала. То мне скучно бегать, то погода плохая...Сейчас нахожусь дома (с... more
27 April 2016 at 16:58
Нравится
Петр Березовский
понравилось
27 April 2016 at 20:24
community-post.html
Взорви грудные! Пройди этот круг 4 раза, отдыхая между упражнениями по 45 секунд и полностью восстанавливаясь после каждого круга.
Круг 1: 10 повторов каждого упражнения (стоя на коленях);
Круг 2: Сделай 7 повторов (ноги уже на носках);
Круг 3: Сделай 5 повторов (задняя часть тела должна быть выше плеч);
Круг 4: Сделай 3 повтора (плечи выше задней части тела).
Круг 1: 10 повторов каждого упражнения (стоя на коленях);
Круг 2: Сделай 7 повторов (ноги уже на носках);
Круг 3: Сделай 5 повторов (задняя часть тела должна быть выше плеч);
Круг 4: Сделай 3 повтора (плечи выше задней части тела).
Петр Березовский
wrote
status.html
Компьютер долго загружается?
Включим многоядерность при загрузке.
Многоядерный процессор — центральный процессор, содержащий два и более вычислите...
...
Включим многоядерность при загрузке.
Многоядерный процессор — центральный процессор, содержащий два и более вычислите...
...
Петр Березовский
понравилось
24 April 2016 at 5:39
community-post.html
Компьютер долго загружается?
Включим многоядерность при загрузке.
Многоядерный процессор — центральный процессор, содержащий два и более вычислительных ядра на одном процессорном кристалле или в одном корпусе.
Открыть Конфигурацию системы: «Пуск -> Все программы -> Стандартные» и запускаем окно «Выполнить», набираем команду msconfig и жмем «Ок». Далее выбираем "загрузка"->"дополнительные параметры", и ставим галку "число процессоров", указываем максимум, что у вас есть. Порядок!
Включим многоядерность при загрузке.
Многоядерный процессор — центральный процессор, содержащий два и более вычислительных ядра на одном процессорном кристалле или в одном корпусе.
Открыть Конфигурацию системы: «Пуск -> Все программы -> Стандартные» и запускаем окно «Выполнить», набираем команду msconfig и жмем «Ок». Далее выбираем "загрузка"->"дополнительные параметры", и ставим галку "число процессоров", указываем максимум, что у вас есть. Порядок!
Петр Березовский
понравилось
24 April 2016 at 5:37
5 comments
РекламаЖМол ебите Россию все кому не лень.Дебильное фото!
24 April 2016 at 17:11
Нравится
Петр Березовский
понравилось
24 April 2016 at 5:34
community-post.html
Петр Березовский
понравилось
24 April 2016 at 5:33
3 comments
Петр Березовский
понравилось
24 April 2016 at 5:32
64 comments
Петр Березовский
понравилось
24 April 2016 at 5:32
community-post.html
24 comments
Петр Березовский
понравилось
24 April 2016 at 5:32
community-post.html
5 comments
Хотелось бы так.. Но три первых утверждения,- ну просто очень весомые... А тут ещё и люди вплетаются..
24 April 2016 at 16:48
Нравится
Петр Березовский
понравилось
20 March 2016 at 19:31
Петр Березовский
понравилось
11 March 2016 at 18:04
12 comments
Петр Березовский
понравилось
11 March 2016 at 18:02
8 comments
Петр Березовский
понравилось
11 March 2016 at 18:01
Петр Березовский
понравилось
11 March 2016 at 18:00
community-post.html
7 comments
Петр Березовский
понравилось
11 March 2016 at 18:00
6 comments
Петр Березовский
понравилось
11 March 2016 at 17:56
11 comments
Петр Березовский
понравилось
18 February 2016 at 9:14
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.