Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

миша полищук

was last seen 30 October at 16:19

41 год / Красноярск, Россия / в активном поиске

Большие победы рождаются из больших проблем.

Write a message Подружиться Send gift

18 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

миша полищук понравилось

24 August 2017 at 9:57

Food.ru — Главная кухня страны

24 August 2017 at 8:00

community-post.html

Есть среди нас те, кто обожает фрукты? ❤

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать 2

sun moy

конечно!!!😋😋😋😋

24 August 2017 at 10:58

Нравится

Светлана ****

странный вопрос

24 August 2017 at 19:00

Нравится

миша полищук понравилось

24 August 2017 at 9:56

Похудение

24 August 2017 at 8:14

community-post.html

Хочешь офигенную попу и стройные ноги?

Прямо сейчас встань и сделай:

Бег на месте - 1 мин (разминка).
Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.

Забирай упражнения на стену и тренируйся по 15 мин в день, и уже через 2 недели увидишь потрясающий результат!