Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

римма белоус

was last seen 24 April at 13:58

39 лет / Костанай, Казахстан

Вкратце о себе: характер невыносимый, мнение - нерушимое, поведение - неадекватное, любовь - неудержимая.

Write a message Подружиться Send gift

137 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

римма белоус subscribed to the group

28 June 2020 at 20:25

community-join.html

Без кота и жизнь не та!

225 448 участников

римма белоус понравилось

27 June 2020 at 7:52

Искусство Отношений

26 June 2020 at 17:10

community-post.html

Счастье... Оно бывает колючим, небритым, ворчливым... Ласковым, нежным и жизненно необходимым.

Нравится97Нравится97 людям

Комментировать 2

Нерон Августус

фу фу счастье это 90х60х90 кареглазая и румяная

26 June 2020 at 17:21

Нравится

Данди по прозвищ Бисакодил

Хмь счастье счастье рожа разъплылась шыроко счастье счастье ранит как лезвие ножа ..счастье счастье в шалаше и в каменьяхь барроко счастье счастье в пушистых абьлаках и жопой на ежа

26 June 2020 at 17:45

Нравится

римма белоус понравилось

27 June 2020 at 7:52

9o/6o/9o | Твой личный тренер

26 June 2020 at 17:35

community-post.html

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!

- зa чac, пpыгaя нa cкaкaлкe, мoжнo cжeчь бoлee 700 кaлл. Этo чуть бoльшe, чeм пpи быcтpoм бeгe, мeжду пpoчим!

- cкaкaлкa являeтcя oчeнь эффeктивным инcтpумeнтoм в бopьбe c oтлoжeниями нa нoгαх и цeллюлитoм!

- вo вpeмя пpыжкoв co cкaкaлкoй нe кaчaютcя мышцы и вcя paбoтa идeт иcключитeльнo нa cжигaниe жиpa!

Ηe пугaйтecь eжeднeвнoй тpeниpoвки co cкaкaлкoй, вeдь этo вceґo лишь пpыжки!

- 1 дeнь - пpыгaйтe сколько можeтe, зaceкaйтe вpeмя или пpыжки (кcтaти, ecть cкaкaлки c тaймepом и подcчeтом пpыжков!
more…

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

римма белоус понравилось

25 June 2020 at 11:03

9o/6o/9o | Твой личный тренер

23 June 2020 at 13:40

community-post.html

Жир на ляшках😱. Как его убрать?

Приведу в пример 4 несложных, но очень эффективных упражнения. Делаем каждый день, пока не достигнем эффекта.

1. Ноги на ширине плеч, присядьте, колени и стопы смотрят в разные стороны, таз отклонен назад. Гантель стоит между ног. Ваша задача взять за верхний конец гантель, привстать и поставить ее обратно. Повторить 15 раз. Повторить то же самое еще 10 раз, но с более глубокими приседаниями (гантель укладывается на пол).
more…

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать 2

Aleksandrinka *********

На "ляшках", м-да... Культурный уровень просто зашкаливает 🙄

23 June 2020 at 14:59

Нравится

Анатолий Ориничев

Видеокурс о похудении ... создан автором после того как он сам прошел через все это.и похудел за 3 месяца, на 10 кг чуть позже еще на 3к.
...

24 June 2020 at 9:52

Нравится

римма белоус понравилось

25 June 2020 at 11:03

9o/6o/9o | Твой личный тренер

23 June 2020 at 15:42

community-post.html

Прощаемся с целлюлитом!

1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.

2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.
more…

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать

римма белоус понравилось

25 June 2020 at 10:59

Теория успеха

25 June 2020 at 2:20

community-post.html

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 4

4 comments

Михаил Садовников

Это история которую приводил в пример академик Капица. О том почему совет ученого нельзя оценить деньгами, насколько много дает. И почему знание - сила.

26 June 2020 at 21:39

Нравится1

Михаил Садовников

Только у него в этой байке был безымянный профессор

26 June 2020 at 21:39

Нравится1

римма белоус set profile photo

25 June 2020 at 10:49

anketa-avatar.html

римма белоус понравилось

25 June 2020 at 10:49

Искусство Отношений

25 June 2020 at 10:10

community-post.html

Родной - тот, с кем ты можешь говорить часами, даже когда говорить-то и не о чем. Родной - тот, с кем приятно даже просто помолчать. Родной - тот, чья боль тебе больнее собственной...

Нравится297Нравится297 людям

Комментировать 7

7 comments

Zarina Omonova

о.го.а без мата взаимных оскорбленй НИКАК нельзя?

13 July 2020 at 7:20

Нравится

Лариса Керимова

!!!

24 July 2020 at 22:18

Нравится

римма белоус installed a game

5 April 2020 at 13:33

app-install.html

Тропикания

Надоели серые будни? Хочется уехать далеко и надолго поближе к морю и солнцу? Тропикания ждет тебя! Забавные питомцы, невероятные приключения и даже встреча с туземцами — все это ждет тебя под тенью пальм твоего собственного острова и неисследованных пещер с древними сокровищами!

389 750

Играть

римма белоус set profile photo

25 April 2019 at 8:43

anketa-avatar.html

римма белоус added 2 photos

5 June 2017 at 15:12

photo-add-collage.html

римма белоус понравилось

21 March 2017 at 8:02

Психология отношений

21 March 2017 at 7:44

community-post.html

Вот первая причина: нет веры — есть плечо
Зачем тебе мужчина, который не при чём?

Вот новая причина: есть палец — нет кольца.
Зачем тебе мужчина, в котором нет отца?

Ещё одна причина: ранит, словно нож.
Зачем тебе мужчина, с которым ты ревёшь?

И главная причина: сама себе спина.
Зачем тебе мужчина, с которым ты сильна?

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

римма белоус понравилось

21 March 2017 at 8:02

Коллекция Рецептов

21 March 2017 at 8:01

community-post.html

ПОТРЯСАЮЩИЙ ТОРТ ОТ РЕНАТА АГЗАМОВА 👍

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать 2

айнура хакимова

торт ого. супер

21 March 2017 at 13:49

Нравится

эльвира васимова

больше напоминает скульптуры Церетелли

21 March 2017 at 19:37

Нравится

римма белоус wrote

21 March 2017 at 8:00 с телефона

status.html

ПРИВЕТ ВСЕМ !!!
Доводим очень важную для всех информацию:
2-3-4 ИЮНЯ пройдёт ежегодный мото фестиваль "Шёлковый Путь" "Open air bike Fest" Который состоится В Казахстане. в Костанйской обл. НА территории базы отдыха "БЕЛАЯ ЮРТА" (53°07′42.34″N 63°52′29.19″E) в близ села Новоселовка, Что в 20 км от САМОГО ГОРОДА КОСТАНАЙ
‼Следите за новостями группы!
‼Делайте репосты
‼Приглашайте друзей
‼Фестиваль открытый, попасть суда имеет право каждый !
‼Нет......не каких ограничений..будут ВСЕ !!