Руслана Камалтдинова (Акчинова)
was last seen 1 February at 14:34
40 лет
/
Горно-Алтайск, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Руслана Камалтдинова (Акчинова)
понравилось
24 April 2018 at 10:54
community-post.html
Руслана Камалтдинова (Акчинова)
понравилось
24 April 2018 at 10:53
Руслана Камалтдинова (Акчинова)
понравилось
24 April 2018 at 10:51
community-post.html
Салат «Здоровье»
Ингредиенты:
Капуста цветная — 300 г
Брокколи — 300 г
Капуста краснокочанная — 300 г
Лук красный — 1 шт.
Перец болгарский (желтый) — 1 шт.
Огурец — 2 шт.
Лимон — 1 шт.
Масло оливковое — 3 ст.л.
Специи — по вкусу
Способ приготовления:
Все овощи хорошо промыть, просушить бумажным полотенцем.
Нарезанный кольцами лук замариновать в соке половины лимона, а также к маринаду добавить щепотку молотого черного перца. Пока лук маринуется, нарезать остальные овощи more…
Ингредиенты:
Капуста цветная — 300 г
Брокколи — 300 г
Капуста краснокочанная — 300 г
Лук красный — 1 шт.
Перец болгарский (желтый) — 1 шт.
Огурец — 2 шт.
Лимон — 1 шт.
Масло оливковое — 3 ст.л.
Специи — по вкусу
Способ приготовления:
Все овощи хорошо промыть, просушить бумажным полотенцем.
Нарезанный кольцами лук замариновать в соке половины лимона, а также к маринаду добавить щепотку молотого черного перца. Пока лук маринуется, нарезать остальные овощи more…
Руслана Камалтдинова (Акчинова)
понравилось
24 April 2018 at 10:44
community-post.html
Руслана Камалтдинова (Акчинова)
понравилось
24 April 2018 at 10:44
community-post.html
Руслана Камалтдинова (Акчинова)
понравилось
24 April 2018 at 10:41
Руслана Камалтдинова (Акчинова)
понравилось
24 April 2018 at 10:41
Руслана Камалтдинова (Акчинова)
понравилось
24 April 2018 at 10:40
community-post.html
Руслана Камалтдинова (Акчинова)
понравилось
24 April 2018 at 10:39
13 comments
Руслана Камалтдинова (Акчинова)
понравилось
24 April 2018 at 10:38
community-post.html
Курица с шампиньонами
Ингредиенты:
Куриное филе - 750 г
Шампиньоны - 500 г
Кефир 1% - 200 мл
Лук -1 шт
Оливковое масло - 2 ст.л
Приготовление:
Нарезать лук кольцами и слегка обжарить в оливковом масле. Нарезать шампиньоны, курицу (кубиками) и добавить к луку. Помешивая добавляем кефир. Тушим еще минут 10 накрыв крышкой и периодически помешивая. Готовое блюдо посыпаем укропом.
Ингредиенты:
Куриное филе - 750 г
Шампиньоны - 500 г
Кефир 1% - 200 мл
Лук -1 шт
Оливковое масло - 2 ст.л
Приготовление:
Нарезать лук кольцами и слегка обжарить в оливковом масле. Нарезать шампиньоны, курицу (кубиками) и добавить к луку. Помешивая добавляем кефир. Тушим еще минут 10 накрыв крышкой и периодически помешивая. Готовое блюдо посыпаем укропом.
6 comments
Руслана Камалтдинова (Акчинова)
понравилось
24 April 2018 at 10:37
community-post.html
Фаршированные куриные грудки
Итак нам понадобится:
4 куриных грудки
240гр консервированных абрикосов (можно персиков не принципиально)
100-150 гр твердого сыра (у меня гауда средней выдержки)
2 зубчика чеснока
2-3 ст.л. сметаны
Соль, специи по вкусу
Тертый пармезан (факультативно)
Вырезать ножом сбоку куриного филе карманчик и наполнить абрикосами. Снаружи натереть солью.
Я кладу около трех половинок абрикосов на одно филе.
На мелкой терке натираем сыр, перемешиваем его со сметаной и давим прессом чеснок. Всё тщательно перемешать и выложить поверх абрикосов в каждую грудку. more…
Итак нам понадобится:
4 куриных грудки
240гр консервированных абрикосов (можно персиков не принципиально)
100-150 гр твердого сыра (у меня гауда средней выдержки)
2 зубчика чеснока
2-3 ст.л. сметаны
Соль, специи по вкусу
Тертый пармезан (факультативно)
Вырезать ножом сбоку куриного филе карманчик и наполнить абрикосами. Снаружи натереть солью.
Я кладу около трех половинок абрикосов на одно филе.
На мелкой терке натираем сыр, перемешиваем его со сметаной и давим прессом чеснок. Всё тщательно перемешать и выложить поверх абрикосов в каждую грудку. more…
View all
6 comments
Ищу свою половинку , очень хочу семью и детей ,пишите кто тоже ищет.Я умею готовить, люблю природу ,лес , рыбалку.Увлекаюсь видеосъемкой.О себе в своем видео сюжете ...
23 April 2018 at 20:35
Нравится
Руслана Камалтдинова (Акчинова)
понравилось
24 April 2018 at 10:35
Руслана Камалтдинова (Акчинова)
понравилось
24 April 2018 at 10:31
Саламат Сарсекенов
added a photo
photo-add-collage.html
Все является тобою, и все рождается в тебе. Ты - это священная книга, сакральная история жизни и Любви Человечества. В тебе заключена мудрость прошлых эпох вместе с историей боли и радости каждого, кто присутствовал в этой древней реальности, и Пробуждение, которое не бывает чьим-то - это Благая Весть, утверждающая живое и вневременное Присутствие Всех и Каждого.
Исследуй себя с восторгом ребенка, наблюдай себя, не требуя совершенства, оживляй в себе все, не отвергая перемены и расставания. Постигая искусство Видеть Сердцем и ни что не объявляя своим, ты эволюционируешь это Присутствие через т...
Исследуй себя с восторгом ребенка, наблюдай себя, не требуя совершенства, оживляй в себе все, не отвергая перемены и расставания. Постигая искусство Видеть Сердцем и ни что не объявляя своим, ты эволюционируешь это Присутствие через т...
Руслана Камалтдинова (Акчинова)
прокомментировала
24 April 2018 at 10:25
так и есть
community-post.html
ОККУЛЬТНЫЙ ГОРОСКОП
Оккультный гороскоп отражает врожденные способности (предрасположенность) представителей знаков Зодиака к магии, целительству, ясновидению, гаданию, астрологии, нумерологии, психологии и другим оккультным наукам. Одни знаки Зодиака больше склонны к интуитивным оккультным наукам (связанными со считыванием информации), другие больше склонны к точным оккультным наукам (астрологии, нумерологии).
Овен more…
Оккультный гороскоп отражает врожденные способности (предрасположенность) представителей знаков Зодиака к магии, целительству, ясновидению, гаданию, астрологии, нумерологии, психологии и другим оккультным наукам. Одни знаки Зодиака больше склонны к интуитивным оккультным наукам (связанными со считыванием информации), другие больше склонны к точным оккультным наукам (астрологии, нумерологии).
Овен more…
8 comments
Руслана Камалтдинова (Акчинова)
subscribed to the group
24 April 2018 at 10:24
community-join.html
Руслана Камалтдинова (Акчинова)
понравилось
24 April 2018 at 10:23
community-post.html
17 чувств, которые ты должен забыть
1. Чувство веры в идеал
В мире нет ничего идеального. Это невозможно. Все можно сделать еще лучше. Без отсутствия недоступного ориентира нет стремления к совершенству. Иначе — деградация.
2. Чувство одиночества
Это чувство непродуктивно, следовательно, это лень. Лень — это отсутствие желания. Без желания можно быть только одиноким. Это парадоксальное чувство.
3. Чувство важности
Ты не важен. Важно то, чем ты можешь быть полезен другим. И наоборот.
4. Чувство, что ты кому-то чем-то обязан more…
1. Чувство веры в идеал
В мире нет ничего идеального. Это невозможно. Все можно сделать еще лучше. Без отсутствия недоступного ориентира нет стремления к совершенству. Иначе — деградация.
2. Чувство одиночества
Это чувство непродуктивно, следовательно, это лень. Лень — это отсутствие желания. Без желания можно быть только одиноким. Это парадоксальное чувство.
3. Чувство важности
Ты не важен. Важно то, чем ты можешь быть полезен другим. И наоборот.
4. Чувство, что ты кому-то чем-то обязан more…
25 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 551
Типичный Алтай
10 420
Other people named Руслана Камалтдинова (Акчинова) in My World