Сергей Миронов
was last seen 22 May at 21:26
62 года
/
Оренбург, Россия
Эмоциональное здоровье Эмоциональная и духовная стабильность — один из восьми принципов здорового образа
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Миронов
added a post
user-post.html
Отпуск — это не роскошь
Некоторые испытывают почти чувство вины за то, что позволили себе отпуск. Вы не из их числа?
Считать отпуск непростительной роскошью — большое заблуждение. Не отдыхать самому — грех против собственного здоровья. Не давать отдыхать другим — двойной грех. Мой муж сбежал на неделю из столицы: отпуск. У него столько планов на эти несколько дней: грядки сделать, древесину обработать, деревья посадить… Для него это отдых после напряжённой работы в госучреждении. Но что я вижу? Он стоит с мотокультиватором посреди огорода и постоянно решает по телефону рабочие вопросы. Звоня more…
Некоторые испытывают почти чувство вины за то, что позволили себе отпуск. Вы не из их числа?
Считать отпуск непростительной роскошью — большое заблуждение. Не отдыхать самому — грех против собственного здоровья. Не давать отдыхать другим — двойной грех. Мой муж сбежал на неделю из столицы: отпуск. У него столько планов на эти несколько дней: грядки сделать, древесину обработать, деревья посадить… Для него это отдых после напряжённой работы в госучреждении. Но что я вижу? Он стоит с мотокультиватором посреди огорода и постоянно решает по телефону рабочие вопросы. Звоня more…
Сергей Миронов
added a post
user-post.html
Мечты сбываются
Лисёнок Лёха бежал в при-прыжку по парку и вдруг увидел непонятный объект. А с другой стороны к этому «непонятному объекту» подходил кот Афанасий Петрович. Когда они приблизились к нему, то увидели, что это Дима стоит на голове.
—Интересное положение, — обеспокоенно произнёс Афанасий Петрович. — Что это значит, Дима?
—Я готовлюсь стать космонавтом, это моя мечта, — уставшим голосом сказал Дима.
—Я тоже хочу! — Лёха быстро подбежал к Диме и тоже встал на голову. — И сколько надо так стоять, чтобы стать космонавтом?
Но вместо Димы ответил Афанасий Петрович: more…
Лисёнок Лёха бежал в при-прыжку по парку и вдруг увидел непонятный объект. А с другой стороны к этому «непонятному объекту» подходил кот Афанасий Петрович. Когда они приблизились к нему, то увидели, что это Дима стоит на голове.
—Интересное положение, — обеспокоенно произнёс Афанасий Петрович. — Что это значит, Дима?
—Я готовлюсь стать космонавтом, это моя мечта, — уставшим голосом сказал Дима.
—Я тоже хочу! — Лёха быстро подбежал к Диме и тоже встал на голову. — И сколько надо так стоять, чтобы стать космонавтом?
Но вместо Димы ответил Афанасий Петрович: more…
Сергей Миронов
added a post
user-post.html
Энергетические напитки: опасные для здоровья и полезные
Энергетические напитки претендуют на то, что способны вернуть нам силы, бодрость, энергию, а иногда обещают такие вещи, в которые просто трудно поверить. По большей части, это удачный рекламный ход. Но есть и натуральные энергетики, которые можно употреблять без вреда для здоровья.
В этом буклете вы найдёте рецепты натуральных энергетиков.
Заказать буклет можно здесь 👉 ...
#ВашиКлючиКЗдоровью #8докторов
Энергетические напитки претендуют на то, что способны вернуть нам силы, бодрость, энергию, а иногда обещают такие вещи, в которые просто трудно поверить. По большей части, это удачный рекламный ход. Но есть и натуральные энергетики, которые можно употреблять без вреда для здоровья.
В этом буклете вы найдёте рецепты натуральных энергетиков.
Заказать буклет можно здесь 👉 ...
#ВашиКлючиКЗдоровью #8докторов
Сергей Миронов
added a post
user-post.html
Курение уменьшает объём мозга
Согласно исследованию учёных из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе, курение приводит к уменьшению объёма мозга. Отказ от курения предотвращает дальнейшую потерю ткани головного мозга, но не возвращает мозгу его первоначальный размер. По словам исследователей, поскольку мозг человека естественным образом теряет объём с возрастом, курение фактически приводит к преждевременному старению мозга. more…
Согласно исследованию учёных из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе, курение приводит к уменьшению объёма мозга. Отказ от курения предотвращает дальнейшую потерю ткани головного мозга, но не возвращает мозгу его первоначальный размер. По словам исследователей, поскольку мозг человека естественным образом теряет объём с возрастом, курение фактически приводит к преждевременному старению мозга. more…
Сергей Миронов
понравилось
Sunday at 20:46
Сергей Миронов
понравилось
18 May at 21:13
Сергей Миронов
added a post
user-post.html
Всемирный день скандинавской ходьбы
18 мая отмечается Всемирный день скандинавской ходьбы. Активный и здоровый образ жизни — это не только занятия спортом в фитнес-клубах, но и обычные прогулки по городским улицам, паркам и лесным тропинкам.
Скандинавская ходьба — это ходьба с использованием специальных палок, напоминающих лыжные. Она возникла в скандинавских странах и изначально использовалась как летняя тренировка для лыжников. Однако со временем скандинавская ходьба приобрела популярность как отдельный вид физической активности. more…
18 мая отмечается Всемирный день скандинавской ходьбы. Активный и здоровый образ жизни — это не только занятия спортом в фитнес-клубах, но и обычные прогулки по городским улицам, паркам и лесным тропинкам.
Скандинавская ходьба — это ходьба с использованием специальных палок, напоминающих лыжные. Она возникла в скандинавских странах и изначально использовалась как летняя тренировка для лыжников. Однако со временем скандинавская ходьба приобрела популярность как отдельный вид физической активности. more…
Сергей Миронов
понравилось
14 May at 18:02
Сергей Миронов
added a post
user-post.html
Клетчатка против болезней
Употребление клетчатки снижает риск развития некоторых видов рака, а также других заболеваний.
✅Влияние клетчатки на организм
Растворимая клетчатка, при попадании в организм вступает в реакцию с водой, образуя гель, который служит отличной средой для обитания полезных бактерий. Такое свойство клетчатки, как набухание, способствует чувству сытости.
☑️Виды растворимой клетчатки more…
Употребление клетчатки снижает риск развития некоторых видов рака, а также других заболеваний.
✅Влияние клетчатки на организм
Растворимая клетчатка, при попадании в организм вступает в реакцию с водой, образуя гель, который служит отличной средой для обитания полезных бактерий. Такое свойство клетчатки, как набухание, способствует чувству сытости.
☑️Виды растворимой клетчатки more…
Сергей Миронов
wrote
status.html
Эмоциональное здоровье
Эмоциональная и духовная стабильность — один из восьми принципов здорового образа жизни, который помогает поддерживать наше здоровье и исцеляться от разных недугов.
В этом буклете вы найдёте лайфхак: как накинуть уздечку на отрицательные мысли.
Цена: 3 руб.
Заказать буклет можно здесь 👉 ...
#ВашиКлючиКЗдоровью #8докторов
Эмоциональная и духовная стабильность — один из восьми принципов здорового образа жизни, который помогает поддерживать наше здоровье и исцеляться от разных недугов.
В этом буклете вы найдёте лайфхак: как накинуть уздечку на отрицательные мысли.
Цена: 3 руб.
Заказать буклет можно здесь 👉 ...
#ВашиКлючиКЗдоровью #8докторов
Сергей Миронов
added a post
user-post.html
Назван простой способ справиться с депрессией
Физический реабилитолог София Агапова рассказала, что депрессию вкупе с психологической и медикаментозной терапией можно лечить и движением.
Основная идея тренировочного процесса заключается в том, чтобы заставить работать симпатическую нервную систему. Она усиливает обмен веществ, повышает возбуждаемость, мобилизует на активную деятельность.
«Парасимпатическая нервная система отвечает за расслабление, сон, восстановление, — объяснила Агапова. — У здорового человека переключение между двумя системами происходит автоматически. У человека с депрес more…
Физический реабилитолог София Агапова рассказала, что депрессию вкупе с психологической и медикаментозной терапией можно лечить и движением.
Основная идея тренировочного процесса заключается в том, чтобы заставить работать симпатическую нервную систему. Она усиливает обмен веществ, повышает возбуждаемость, мобилизует на активную деятельность.
«Парасимпатическая нервная система отвечает за расслабление, сон, восстановление, — объяснила Агапова. — У здорового человека переключение между двумя системами происходит автоматически. У человека с депрес more…
Сергей Миронов
понравилось
11 May at 21:46
Сергей Миронов
понравилось
11 May at 21:43
Сергей Миронов
added a post
user-post.html
Оренбург онлайн
вчера в 18:30
В Оренбурге врачи областной больницы №2 выявили новую болезнь, связанную с курением вейпа
Из-за распространения электронных сигарет в классификацию внесли новую болезнь EVALI - повреждение лёгких, связанное с курением электронных сигарет.
Выявили несколько случаев запущенного рака лёгкого с тяжёлыми осложнениями у совершенно молодых пациентов в возрасте от 20 до 45 лет со стажем курения POD-систем 1 год и более.
Наиболее частые симптомы EVALI: кашель, боль в груди, затруднённое дыхание, тошнота, рвота, диарея. more…
вчера в 18:30
В Оренбурге врачи областной больницы №2 выявили новую болезнь, связанную с курением вейпа
Из-за распространения электронных сигарет в классификацию внесли новую болезнь EVALI - повреждение лёгких, связанное с курением электронных сигарет.
Выявили несколько случаев запущенного рака лёгкого с тяжёлыми осложнениями у совершенно молодых пациентов в возрасте от 20 до 45 лет со стажем курения POD-систем 1 год и более.
Наиболее частые симптомы EVALI: кашель, боль в груди, затруднённое дыхание, тошнота, рвота, диарея. more…
Сергей Миронов
понравилось
9 May at 12:24
Сергей Миронов
added a post
user-post.html
Как стать несчастным
Счастье доступно каждому. Мы достигаем его своими повседневными решениями и поступками. Но если человек решил стать несчастным, он своего добьётся. В этой статье мы пойдём от противного: расскажем о правилах, следовать которым ни в коем случае нельзя, если, конечно, у вас нет цели провести остаток жизни в унынии и отчаянии.
✅Как стать несчастным в мыслях
Ваши мысли и то, как вы интерпретируете происходящее, имеют самое прямое отношение к вашему благополучию. Если хотите стать несчастным, следуйте этим правилам: more…
Счастье доступно каждому. Мы достигаем его своими повседневными решениями и поступками. Но если человек решил стать несчастным, он своего добьётся. В этой статье мы пойдём от противного: расскажем о правилах, следовать которым ни в коем случае нельзя, если, конечно, у вас нет цели провести остаток жизни в унынии и отчаянии.
✅Как стать несчастным в мыслях
Ваши мысли и то, как вы интерпретируете происходящее, имеют самое прямое отношение к вашему благополучию. Если хотите стать несчастным, следуйте этим правилам: more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Сергей Миронов in My World