Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
turik ....
понравилось
20 November 2016 at 12:23
community-post.html
Прощаемся с целлюлитом!
1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.
2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10─20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить. more…
1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.
2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10─20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить. more…
20 comments
Надежда Коденцова
для Светлана Фёдорова:
8 December 2016 at 7:52
НравитсяМаксим Третьяков
8 December 2016 at 13:20
Нравится
turik ....
subscribed to the group
5 May 2015 at 3:03
community-join.html
turik ....
installed a game
27 August 2012 at 18:38
app-install.html
World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!
6 910 741
turik ....
installed a game
4 June 2012 at 17:47
app-install.html
OSA Poker - первый интерактивный покер, который сочетает в себе Texas Holdem и Double Draw.
Holdem - самая популярная на сегодня разновидность покера. Double Draw - подходит больше для дружеской встречи в домашней обстановке. Многие заблуждаются, что 5-карточный Дро-покер основан больше на удаче, в отличие от других видов покера, но это не совсем так. Просто это игра с меньшим количеством информации.
83 464
turik ....
installed a game
4 June 2012 at 17:47
app-install.html
Создай и тренируй свою команду, соревнуйся с друзьями, смотри зрелищные футбольные матчи, участвуй в турнирах и завоевывай трофеи! Играй в настоящий футбол!
(Футбольный менеджер).
250 724
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� �����
от
elmir
parvarov
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������� ������
от
Юлия
Баранова
Other people named turik .... in My World