Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вера Тужикова
понравилось
22 September 2016 at 10:35
community-post.html
4 comments
Наталия Савранская
Все так...Мудрые слова...Очень мудрые...
22 September 2016 at 8:09
Нравится1Eлена Башлаеф
22 September 2016 at 10:16
Нравится
Вера Тужикова
понравилось
22 September 2016 at 10:34
community-post.html
🔹 Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры. 🔹
В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
Вера Тужикова
subscribed to 3 channels
7 May 2016 at 21:09
channel-join.html
Вера Тужикова
subscribed to 22 groups
7 May 2016 at 21:09
community-join.html
Вера Тужикова
subscribed to the group
7 May 2016 at 21:09
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Вера Тужикова in My World