Что надо, что бы просветлеть?
Из сердца выгнать тьму? Лучом его согреть?
А может просто свету песни петь?
Свет сам на голос мой придёт,
Очистит мой сосуд, и просветленье принесёт?
А может быть, он всё же ждёт?
Он ждёт, чтоб я открыл, хотя бы свой кувшин!
И заглянул, что там, так долго я хранил?
Какие убеждения храню, что от других людей таю?
Там истин много, я их плотно напихал!
Как их достать? Скажите, кто-либо, слыхал?
Они так долго там лежат, не разберёшься, что есть что!
Когда, откуда мне вот эта истина пришла!
С какою целью, для чего она сама меня нашла?
Такая липкая,… Не как не отдёрёшь!!!
Да, клей по видимому у этой истины хорош!
Сосуд, чтоб светом озарить, пустым и чистым должен быть!
Чтоб белый лист, и лишь на нём писать!
Но след на нём опять там будут только тени оставлять!
Как чистоту оставить сохранить и в то же время самому светить?
А так лишь только, отражаю, и вроде б не хочу, но всё же, свет я искажаю!
Что заставляет искажать? Вот эту б истину найти, понять, принять!
Да и куда б её мне запихнуть, я полон так, что не дыхнуть!?!?
Помог бы кто–нибудь, и подсказал, как кто себя от истин очищал!!!

Хотя вот тут нашел я предложение одно, попробовать или нет, решу прям сейчас его:

ПЕРЕСМОТР
(делается для возвращения потерянной энергии)

Слова для прояснения: событие, процесс, состояние, период, местоположение, позиция, размер, структура, исход, результат.

1. Выпишите точное происшествие, случай в жизни, заключающийся в действии или бездействии!
Особенно усилия делать на страхи, оверты и висхолды (О/В)
2. Выпишите, конкретные детали относящиеся, к данному действию или бездействию в том числе:
А. ВРЕМЯ – Момент, когда это событие, процесс или состояние, имеют место. Определённый момент, час, день, или год, согласно часам или календарю; точное мгновение или дата; период в течение которого, - какое-либо действие продолжается или существует!
Б. МЕСТО – То где происходит некое событие, или совершается действие. Точное местоположение; конкретная часть земной поверхности или пространства, имеющую определённую позицию, а то время как её размер может быть определённым или не определённым.
В. ФОРМУ- расположение вещей; то, каким образом организованы части целого. Обобщённо, форма – это расстановка или взаимоположение определённых частей чего-либо.
Г. СОБЫТИЕ – То, что происходит или имеет место; конкретный случай. Более или менее важное или достойное внимания событие. Действительный исход, окончательный результат.

Необходимо определять время, место, форму и событие, а также то что сделано или не сделано, для того чтобы получить восприятие «КАК – ЕСТЬ». Привнести из прошлого в «СЕЙЧАС»