Алевтина Серова,
16-07-2012 07:43
(ссылка)
Художник Александр Иванов. Украинское лето, бытовые сценки...
04:42
00:00
Мы воровали яблоки в саду, | Тех яблок ощущаю вкус сейчас, Автор: Владимир Христенко |
[ Читать далее... → ]
Метки: Зарубежные художники
Алевтина Серова,
15-07-2012 18:47
(ссылка)
Солнечные ванны и бронзовый загар. Вредно или полезно?
Давно известно, что Солнце даёт нам жизнь и играет в ней большую роль. Одна из радостей жизни – то, что так любят девушки - это загорать на пляже. Загорая, мы с интересом наблюдаем, как кожа приобретает бронзовый оттенок. Загорелая кожа восхищает мужчин и повышает настроение. Но как влияет загар на наше здоровье? Об этом сегодня мы и поговорим. Если поинтересоваться мнениями врачей, то однозначного ответа мы не получим. Каждая медаль имеет две стороны. В умеренных дозах – полезно, а жариться на солнце весь день – вред.
Если у вас светлая кожа – будьте осторожны – солнечные лучи к ней беспощадны. Нужно использовать защитные средства, первые дни находиться на солнце утром до обеда и вечером после заката. Если вы любите поплавать жарким летним днём - не забудьте, в воду солнечные лучи проникают примерно на один метр, а кожа очень восприимчива к ним.
А вот смугляночкам полегче" – они всегда получают красивый ровный загар и меньше рискуют. Но всё же не переусердствуйте – чрезмерный загар опасен солнечными ожогами, старением кожи и, в особо тяжёлых случаях грозит меланомой – раком кожи. Кроме этого ультрафиолет воздействует и на сетчатку глаза.
[ Читать далее... → ]
Метки: Интересные факты
Алевтина Серова,
15-07-2012 08:25
(ссылка)
Про дачу. Ягодная красота.
Сочную, сладкую
Ягодку малину,
Обрываю с веточек
И кладу в корзину.
Н. Астахова
[ Читать далее... → ]
Метки: Пермь-Пермский край, поёт Ирина Зорина
Алевтина Серова,
14-07-2012 18:16
(ссылка)
Замена Радикалу?
|
Метки: Чайнику от чайника
Алевтина Серова,
13-07-2012 13:45
(ссылка)
Недосып провоцирует агрессивность.
Американский отраслевой журнал Current Biology опубликовал исследование, в котором выяснилась взаимосвязь между недосыпом и реакцией на негативные переживания. Исследование проводилось Лабораторией сна Калифорнийского университета. В эксперименте приняли участие 26 здоровых людей, которых учёные разделили на две группы. Одна группа спала нормально, членам же другой группы не давали спать 35 часов. На следующий день специалисты провели сканирование участков зон мозга, которые отвечают за эмоции. Сначала участникам эксперимента демонстрировали картинки с нейтральными изображениями, постепенно сменяя их всё более неприятными образами.
Невыспавшиеся испытуемые реагировали на 60 % сильнее, чем те, у кого был нормальный сон. В результате учёные подтвердили, что имеет место нейронная связь между недостаточным сном и психическими отклонениями. "Мы предполагали, что эмоциональная реакция мозга у людей, лишенных сна, может оказаться сильнее, однако масштаб изменения нас поразил", – отметил Мэтью Уолкер, руководитель исследования.
Уолкер рассказывает: "Хроническое недосыпание повреждает механизмы, регулирующие ключевые аспекты нашего душевного здоровья. Основополагающий пункт заключается в том, что сон – это не роскошь, которую мы выбираем, когда нам угодно. Это биологическая потребность, и без сна струна может натягиваться до какого-то предела, а затем она лопается, вызывая когнитивные и эмоциональные последствия".
Также учёный добавляет: «У невыспавшихся участников всё происходило так, как если бы мозг обращался к самым примитивным образцам поведения, утрачивая способность к адекватному реагированию». Таким образом, подтверждается нейронная связь между недостатком сна и психиатрическими отклонениями.
Метки: Интересные факты
Алевтина Серова,
13-07-2012 06:37
(ссылка)
Художница Любовь Малышева. Лето в деревне.
Так, так, так! | А ночью здесь, в деревне - сказка: |
[ Читать далее... → ]
Алевтина Серова,
12-07-2012 07:56
(ссылка)
Энергетические вампиры. Классификация. Ваше число энергетики.
При этом одному человеку становится легко и хорошо, а другому плохо.
Замечали ли вы, что после общения с каким-то конкретным человеком чувствуете себя "выжатым лимоном"? А может, вы сами чувствуете, как буквально подпитываетесь негативными эмоциями других людей? Тогда вы не понаслышке знаете, что такое "энергетический вампиризм".
А вот как от него обезопаситься и разучиться самой насыщаться чужой энергией?
В последнее время мы все чаще слышим словосочетание «энергетический вампиризм». При этом под энергетическими вампирами подразумеваются люди, исключительно поглощающие энергию других людей. В то же время, их доноры воспринимаются людьми, исключительно отдающими энергию вампирам.
[ Читать далее... → ]
Метки: Интересные факты
Алевтина Серова,
11-07-2012 19:59
(ссылка)
Прогулка на теплоходе по реке Каме.
Сегодня я плавала на прогулочном теплоходе "Москва" по реке Каме. Четырёх часовую прогулку по Каме организовали специально для пенсионеров по смешной цене 50 рублей. Желающих отдохнуть на реке оказалось много и теплоход был полностью заполнен. В 9 часов наш прогулочный теплоход весело, с музыкой отчалил от речного вокзала, где стоят два больших теплохода.
[ Читать далее... → ]
Метки: Пермь-Пермский край
Алевтина Серова,
11-07-2012 06:11
(ссылка)
Я не прошу у жизни много, за то, что есть, благодарю...
|
Метки: стихи
Алевтина Серова,
10-07-2012 18:25
(ссылка)
Усталость: что делать?
Если ты чувствуешь усталость, то пытаешься либо сразу ее подавить, либо просто игнорировать, либо активно бороться с ней всеми доступными способами. Так поступает и большинство людей, однако, это в корне неправильно.
Важно понять одну простую вещь: чувство усталости не возникает на пустом месте, оно является следствием чего-то – напряженного образа жизни, который ты ведешь, стресса, негативных эмоций, сложностей в личной жизни, неправильного питания, вредных привычек. Так что усталость – это сигнал твоего организма о том, что ты в каком-то вопросе неправильно с ним обращаешься.
Современное общество, ориентированное на производство и потребление, диктует свои правила. Ты не щадишь себя, с головой окунаешься в работу, превращая свою жизнь в сплошное достижение многочисленных целей. Ты не прислушиваешься к своему внутреннему голосу и забываешь о внутренней гармонии. Появившуюся усталость ты залечиваешь разнообразными лекарствами, но в лучшем случае они устраняют лишь симптомы, никак не воздействуя на изначальные причины плохого самочувствия.
[ Читать далее... → ]
Метки: разное
Алевтина Серова,
10-07-2012 01:58
(ссылка)
И снова про Комарово. Цветочная фантазия.
Совсем недавно я уже была там и написала в блоге: Поездка на дачу в Комарово.
На даче растёт много разных цветов.
Я их сфотографировала и решила показать Вам эту цветочную фантазию.
Я их сфотографировала и решила показать Вам эту цветочную фантазию.
[ Читать далее... → ]
Метки: Пермь-Пермский край
Алевтина Серова,
05-07-2012 15:15
(ссылка)
Трепетная фуксия... на поэтической волне...
|
Метки: стихи
Алевтина Серова,
05-07-2012 00:37
(ссылка)
Американская художница Marilyn Simandle. Городской пейзаж.
Уютный дворик, в нем – сирень,
Уютный дворик, и в нем – тень.
В уютный дворик я войду
И счастье там свое найду.
[ Читать далее... → ]
Метки: Зарубежные художники
Алевтина Серова,
04-07-2012 15:41
(ссылка)
Если завис компьютер...
|
Сколько раз бывало,что зависает какая-то программа на компьютере или страница в интернете. И не закрыть ее и не обновить, а то и сам комп не перезагрузить, не отключить (((. Многие просто отключали компьютер от сети, подвергая ПК "стрессу", который может закончиться рано или поздно серьезными проблемами. Есть более правильный выход из такой ситуации.
Метки: Чайнику от чайника
Алевтина Серова,
04-07-2012 07:06
(ссылка)
Самые трудолюбивые животные в мире.
1 Место: по праву занимает Пчела.
Матка должна откладывать по яйцу в минуту. Это может означать, что она откладывает до 200 тыс. в год. Когда пчела рождается, она приводит в порядок соты. Затем, спустя несколько дней, железы на ее брюшке начинают выделять воск, который она использует для строительства и ремонта сот.
Позже пчелам разрешают охранять улей и производить мед. Трех недельная пчела может лететь добывать мед и нектар.
Матка может трудиться до 5 лет, но рабочие пчелы должны все успеть всего за 35 дней, после чего умирают. Чтобы изготовить всего пол килограмма меда пчелам надо опылить до 2 миллионов цветов. За это время они совершают до 10 миллионов полетов в улей, и пролетают расстояние в 90 тысяч километров, это все равно, что облететь вокруг земного шара дважды. Пчелы работают по 24 часа без перерыва, вот почему когда речь заходит о трудоголиках, пчеле нет равных.
[ Читать далее... → ]
Метки: Фотографии и картинки
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
