Долгие новогодние праздники, призванные сделать нас счастливыми и отдохнувшими, для большинства женщин, к сожалению, оборачиваются несколькими лишними килограммами и невозможностью влезть в любимое платье. Обещая себе не переусердствовать за общим столом и ограничиться лишь порцией овощного салата, мы неизменно налегаем на более калорийные блюда, щедро сдобренные майонезом. Через 10 праздничных дней на работу приходит уже не хрупкая лань, а мощный слонёнок, откопавший в шкафу юбку посвободнее. Вас пугает подобная перспектива? Если да, то наши советы помогут вам быстро вернуться в форму после новогоднего «гастрономического марафона».

Мы могли бы предложить вам отказаться от оливье, сельди под шубой, холодца и жареной курочки или приготовить их менее калорийные варианты, но не будем этого делать, поскольку прекрасно знаем — в новогоднюю ночь, как правило, расслабляются даже те, кто строго следит за своим питанием в течение всего года. Правильно это или нет — тема совершенно другой статьи. Мы же сегодня поговорим о том, что делать, если ночной праздник живота уже случился (и плавно перетёк в несколько последующих дней), а любимые джинсы вдруг стали узки в талии. Сидеть и плакать из-за отсутствия силы воли — не наш вариант. Мы уверены в том, что движение — это жизнь, а потому надеваем удобную тёплую спортивную одежду и отправляемся на улицу возвращать слегка заплывшей фигуре доновогоднюю стройность и лёгкость. А помогут нам в этом 5 зимних видов спорта, ничуть не менее эффективных, чем изнурительные занятия в фитнес-клубе.