Если Вы - работающая будущая мама, и хотите узнать, как совместить работу и здоровый образ жизни,

приглашаю  Вас на БЕСПЛАТНЫЙ семинар


"Как совмещать работу и здоровый образ жизни во время беременности",


который состоится 24 апреля 2012 г.

Что будет в программе семинара?

- Как правильно организовать питание и питьевой режим на работе?

- Как бороться с хронической усталостью?

- Физическая активность - это важно! Как находить время на движение и прогулки?

- Как безопасно и вовремя добираться на работу?

- Как максимально избежать стресса на работе?

Регистрация проходит здесь -
http://www.beremuroki.ru/webinar/1/promo.htm

До встречи на бесплатном аудиосеминаре 24 апреля!
Ваша Виктория Якимчук

Если Вы не знаете, чем заняться во время беременности, чтобы не потратить время даром, тогда специально для Вас создано

1.  Вы сообщите о своем интересном положении мужу, родителям, начальству.
2.  Вы освоите основные правила для будущих мам (а именно - питание, напитки, путешествия, спорт, секс...)
3.  Вы получите простые и доступные рекомендации по уходу за собой и украшению себя, любимой.
4.  Вы выберете ТОЛЬКО НЕОБХОДИМЫЕ обновки для дам в положении.
5.  Вы начнете общаться со своим крохой еще ДО его рождения. А при желании – даже займетесь его воспитанием:)
6.  Вы узнаете, чем заняться будущей маме в свободное время и провести его с пользой.
7.  Вы полностью подготовитесь к родам, а также к отпуску по уходу за ребенком.

Кликните, чтобы узнать подробности!

Если Вы находитесь в интересном положении, и хотите вовремя подготовиться к рождению ребенка, но не знаете, с чего начать,

рекомендую прочитать бесплатную книгу Виктории Якимчук "Подготовка к рождению ребенка: проблемы, решения, личный опыт".

В ней Вы найдете 10 основных проблем будущей мамы при подготовке к
рождению малыша, конкретные способы их преодоления и личный опыт автора в
решении одной из проблем.

Забирайте книгу здесь!

Подготовка к появлению малыша в полном разгаре. Представьте, что уже
сегодня новорожденный приедет домой :). Какое приданное Вы для него
приготовите?

Исходя из личного опыта, я рассажу, что нам понадобилось в ближайшие 3 месяца после родов, и далее.

Читать далее:

Я верю в то, что наши дети развиваются и воспитываются еще в утробе матери!

Этому есть масса подтверждений, в том числе и научно доказанных. Но
мы не будем углубляться в науку и различные теории. Давайте просто
поверим в то, что мы уже сейчас, нося своего малыша под сердцем,
способны дать ему многое. Помните, что Вы со своим ребенком сейчас –
одно целое!



Уже в 6 месяцев Ваш будущий малыш прекрасно слышит.
Звуки доходят до него в виде звуковых вибраций, притом в усиленном виде.
Кроха ощущает эти вибрации всем телом, и чутко на них реагирует.

Поэтому я предлагаю Вам подарить будущему малышу Музыку!
Ведь музыкальная среда – очень благодатная почва для гармоничного
развития малыша еще в утробе матери. С помощью музыки и малыш, и мама
получают нужные положительные эмоции, для них создается правильный
психоэмоциональный фон.

Читать дальше:

До родов остается все меньше времени. Не удивительно,что многие
будущие мамы начинают паниковать, и это вносит еще больший беспорядок в
происходящее.

Нужно срочно брать ситуацию в свои руки и избавляться от каши в голове!
Как? Очень просто! Вам поможет хороший план действий на 3 месяца, которые остались до родов.

Итак, программа максимум
– провести это время плодотворно и сделать все, что положено в таких
случаях. А для этого выберите из приведенного списка то, что близко
лично Вам, и составьте свой генеральный ПЛАН ДЕЙСТВИЙ.

Читать дальше:

Без малого 70% матерей считают, что эмбрион с момента зачатия является полноценным человеком, а не клеточкой материнского организма. Из этой точки зрения следует, что прерывание беременности является сознательным прекращением уже начавшейся человеческой жизни.

Человеческое достоинство только что зачатого эмбриона признают не только верующие; почти четверть женщин, давших такой ответ, являются атеистками.

28% опрошенных придерживаются мнения, что зародыш становится человеком не сразу, а с момента, когда закладываются основные внутренние органы, начинает биться сердце, развивается до некоторой стадии мозг; словом, на определенном сроке беременности.

Лишь 3% опрошенных уверены, что плод на любой стадии развития не является полноценным человеком, и, следовательно, не обладает никакими правами, а приобретает их только после рождения. Примечательно, что почти половина женщин, выбравших последний вариант ответа, относит себя к верующим людям (вероисповедание в респондентов при этом не уточняется).
В опросе, проводившемся на форуме Материнство.ру в октябре 2011 года, приняли участие 1509 человек.

Материнство.ру

У беременных женщин обычно немало опасений: хорошо ли развивается малыш, как пройдут роды, будет ли ребенок здоров... У мам, ждущих второго малыша, добавляются еще переживания о том, как примет старший ребенок рождение братика или сестренки, будут ли дети дружить… А если разница в возрасте между детьми получится совсем маленькая, это особая ситуация и особые страхи.
 
Буду ли я его любить так же сильно, как первенца?
Первый ребенок делает женщину МАМОЙ, круто меняет ее жизнь, заполняя ее собой. Пока он еще совсем маленький, такой сладкий, так нуждается в ней. И мама любит его всем сердцем. Мама им еще «не надышалась». Еще не успела соскучиться по всему чудесному, что приносят в нашу жизнь малыши. И не может представить себе, что так же сильно полюбит и второго ребенка.
Почему бояться этого не надо?
У вашего новорожденного малыша есть множество проверенных способов сделать из вас любящую мать. Он начнет их использовать уже в роддоме, когда, едва родившись, станет искать вашу грудь и потом энергично присосется. Когда будет во сне строить гримаски и махать руками, как ушуист. Когда будет плакать так горько и безутешно, а потом заснет так сладко на ваших руках.
Дальше в ход пойдет тяжелая артиллерия: осмысленный взгляд и радость при виде мамы, первая улыбка, звонкий хохот, первое «мама… мамма… мамма». Множество минут нежности и близости.
Не зря говорят, что с каждым ребенком аист приносит матери мешок любви.
Действительно, вы будете любить своих детей по-разному. Но не в смысле одного больше, другого меньше. Вы же и каждого из них будете любить по-разному в течение его жизни: грудничка не так, как подростка, подростка не так, как взрослого. В этом нет ничего печального.
[ Читать далее... → ]
 
Как мой старший ребенок примет появление новой «ляли»? Вдруг будет сильно ревновать и  расстраиваться?
Да, будет ревновать, и проявлять свою ревность в первое время может очень бурно. И вам может быть грустно за него в какие-то моменты. Но! Во-первых, опыт ревности и соперничества – нормальный, здоровый. Через него проходило большинство наших предков (иначе как бы наши прабабушки успевали родить по 10 и более детей, если не с маленькой разницей?).
Дональд Винникотт, прекрасный детский психолог и психоаналитик, писал: «Я действительно считаю детей, столкнувшихся с ревностью и поладивших с ней, богаче в части личностного опыта».
Во-вторых, от того, как вы подготовите первенца к рождению братика или сестры, и как будете вести себя в первые месяцы вместе, тоже многое зависит. В ваших силах сделать его адаптацию менее болезненной.
В-третьих, хотя сначала будет нелегко, именно дети-погодки имеют все шансы стать по-настоящему близкими друзьями, когда немного подрастут.
 
Справлюсь ли я с двумя крохами?
Так или иначе (с бОльшими усилиями или с меньшими), вы справитесь. Куда же вы денетесь? А вот так или иначе, зависит от разных факторов (здоровье ваше и детей, наличие помощников, отношения с мужем), в  том числе в большой степени от вашего настроя. Многие мамы отмечают, что с двумя им было проще, чем с одним первым! Потому, что стали организованней. Да и опыт играет большую роль.
 
Хватит ли внимания и любви обоим?
Встречали ли вы таких мам:  вроде сидит дома с одним ребенком, но малышу явно не хватает ни внимания, ни любви? Мама не играет, не занимается с ним, и видно, что скучает в его обществе. А таких: детей трое или больше, мама увлеченно играет с ними, согревает всех, как солнышко, своим теплом?
Дело не  в количестве детей. Во всяком случае, не только в нем. Вашим детям будет тепло и радостно рядом с вами, если вы по-настоящему этого хотите.
Конечно, моей младшей девочке гораздо больше, чем ее брату на первом году его жизни, приходилось развлекать себя самой. Но я уверена, что это ей только на пользу! Сейчас я думаю, что моего участия в жизни и играх первого ребенка было слишком много (до рождения второго).  Сестра спасла его от маминой гиперопекиJ
 
Ничего не бойтесь, спокойно готовьтесь к рождению второго малыша! Трудностей прибавится, но и радостей тоже! И многое зависит от вас.
 
 
Яна Катаева, мама погодок, автор книги и бесплатного мини-курса «Детки -погодки: первый год вместе», www.drujnaya-semya.ru

Верхний предел заработка, который принимается для расчета пособий по временной нетрудоспособности, беременности и родам, а также ежемесячных выплат по уходу за ребенком до 1,5 лет, остается таким же, что и в 2010 году.

Ранее Госдума приняла поправки в действующее законодательство, согласно которым пособие по беременности и родам должно будет рассчитываться с 1 января 2011 года исходя не из одного года стажа, а из двух лет перед выходом в декрет.

Вступили в силу соответствующие поправки в Закон "Об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством"

В последнее время в СМИ очень часто обсуждается вопрос сурматеринства. Я задавала себе вопрос, смогла бы я пойти на этот шаг? И, признаться честно, ответ неоднозначный. Если думать только о финансовой части, то вряд ли. А вот если бы помочь близким мне людям, то скорее всего да...
А что Вы думаете об этом?

да, это хороший заработок	0 (0.00%)
да, это сделает кого-то счастливым	2 (20.00%)
нет, но не являюсь противником сурматеринства	5 (50.00%)
нет, я вообще против суррогатного материнства	3 (30.00%)

Прикольные качельки и колыбельки для малышей
http://www.malyishok.ru/shop/kolybeli
Оцените

Вот и лето пришло – тёплое, яркое, загорелое. Чтобы стать такими же яркими и, по-летнему пряными, необходимо соблюдать нехитрые правила загара и, конечно, знать свой фототип кожи. Но и это ещё не всё, в том случае, если вы ожидаете малыша. Самый главный вопрос: Как сочетаются загар и беременность? 

Итак, как правильно загорать? Обо всём по порядку. Прямых противопоказаний к загару у беременных нет, то есть загар и беременность – вещи вполне сочетаемые. Но есть жёсткие ограничения, касающиеся периода и времени пребывания на солнце. Так основными правилами загара для будущей мамы должны стать: читать статью дальше... 

В кабинет УЗИ диагностики все будущие мамочки буквально влетают как на встречу с чудом. Несмотря на это, на повестке дня несколько вопросов.

Что же это за загадочная процедура - ультразвуковое исследование? 

Часто женщины в тайне побаиваются первого «беременного» УЗИ, зная, что оно несколько отличается от обычного. Первым делом, стоит отметить, что это абсолютно безболезненно. Доктор просто будет передвигать датчик по поверхности живота. УЗИ при беременности даёт возможность изучить состояние плода. С помощью УЗИ-аппарата врач определит насколько развитие малыша соответствует сроку вашей беременности и увидит как он расположен в матке. Современные аппараты даже позволяют сфотографировать чадо и оставить снимок на память. УЗИ диагностика – это очень важный и информативный метод.

Не опасно ли УЗИ?

Многолетние практические научные исследования подтвердили безопасность ультразвукового исследования и для малыша и для его мамы. Многие мамы беспокоятся, что во время процедуры происходит облучение. Это не так. Во время исследования женщина подвергается воздействию лишь звуковых волн, благодаря отражению которых на экран и выводится картинка. Даже ВОЗ рекомендует проведение УЗИ при беременности не реже трёх раз.  читать статью далее...

Вчера, в московских роддомах прошла праздничная акция в честь Дня Матери. Только что ставших мамами женщин навестили поэт-юморист Владимир Вишневский; народный артист России Евгений Стеблов, телеведущая Татьяна Пушкина; актер Андрей Леонов, чемпионка мира по фигурному катанию Мария Бутырская; режиссер киножурнала «Ералаш» Борис Грачевский; актриса и телеведущая Яна Поплавская.
Звезды совместно с врачами клиник заходили в палаты к мамам и лично поздравляли их с самым главным событием в жизни любой женщины.
В восторге от неожиданного визита были и мамы, и медицинский персонал. Искрометные поздравления и пожелания звезд сделали этот еще не прижившийся в нашей стране праздник незабываемым событием в жизни каждой женщины. А для новорожденных этот день стал и первым звездным днем в их жизни!
Акция стала возможной благодаря поддержке Департамента здравоохранения Москвы и известных торговых марок: Тёма, Нижфарм, Philips Avent, La Roche-Posay, Helen Harper, Henkel, Pamperino, АннаМария (кстати, все подарки оказались весьма полезными).
 

Любые простудные проявления уже сами по себе мало приятны, а уж беременную женщину они и вовсе могут обеспокоить не на шутку. 
До 75% всех будущих мамочек страдают респираторными заболеваниями. К таким заболеваниям относятся известные всем грипп, парагрипп, ОРВИ, аденовирусная и риновирусная инфекции. Переносятся все респираторные заболевания обычно воздушно-капельным путём или через предметы обихода. Простуду во время беременности не сложно заподозрить по общей слабости, сонливости, типичной заложенности носа и выматывающей височной боли. Немного позже проявляются першение в горле и повышенная температура. 
Конечно будет лучше, если после первых же недомоганий беременная женщина примет меры и предупредит развитие заболевания. Проверенные народные средства от простуды очень помогут ей в этом.
Если же будущая мама всё-таки крепко простудилась, паниковать не нужно. Вызывайте доктора на дом и берите больничный лист. Это необходимая мера, потому как переносить ОРВИ «на ногах» беременным крайне противопоказано. Помните, здоровье ребёнка, важнее, чем любые трудовые подвиги. 
Самый большой ущерб простуда во время беременности может нанести в период до 12 недель. Именно в это время протекает закладка всех внутренних систем малыша, а вирусные заболевания способны повлиять на нервные ткани плода. Если в это время вы перенесли простуду, то скорее всего врач предложит провести дополнительное УЗИ и пренатальный скрининг на сроке 16 – 18 недель. Наиболее опасными для будущей мамы считаются состояния с дальнейшим развитием бронхита, поскольку в этом случае слабеет плацентарный кровоток, и ребёнок начинает страдать от кислородного голодания. Следствием респираторных заболеваний в последнем триместре могут стать преждевременные роды. Так что оберегать свой организм от простуды просто необходимо.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Любые, даже самые благополучные семьи, могут столкнуться с проблемами в отношениях. Трудности, неожиданно могут вызвать, и очень радостные события в жизни пары. Например, рождение второго ребёнка. 
Как подготовить подрастающего первенца к появлению в семье второго малыша? Этот вопрос ставит в тупик многих родителей.
На изменение семейной ситуации каждый ребёнок реагирует по-разному. Дети в возрасте старше пяти лет легче адаптируются к подобным переменам. Но стоит отметить, что роль в данной ситуации играет не только возраст, но и особенности характера, общая атмосфера в семье и взаимоотношения родителей и ребенка. 
В некоторых случаях, реакция ребёнка на стресс, связанный с расширением семьи, может выражаться в бессоннице, головных болях, повышенной утомляемости. При этом, обследования у невропатолога и педиатра, ни каких нарушений скорее всего не выявят. В такой ситуации, хотя вы и заняты хлопотами, связанные с рождением второго ребёнка, ни в коем случае не стоит отмахиваться от проблем своего первенца. Списывать всё на детскую ревность или ожидать от ребёнка взрослого восприятия происходящего. Психологи утверждают, что для него стремительные перемены в жизни семьи могут казаться пугающими.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

а во сколько месяцев беременности вы начали покупать деьские вещи?

Будущим родителям, которые не хотят положиться на судьбу в этом вопросе, желают проверить эффективность всяческих народных методов планирования пола ребенка, или заняться подсчетами просто в качестве развлечения, мы предлагаем ознакомиться с наиболее известными способами. Помните, что ни один метод не дает 100%-ной гарантии, а планирование пола ребенка возможно только до зачатия! Если зачатие уже произошло, изменить пол нельзя.
Согласно методу так называемой «французской диеты» для зачатия мальчика нужно употреблять продукты питания, богатые натрием и калием, а для зачатия девочки – продукты, содержащие больше магния и кальция. Таким образом, с помошью таблиц химического состава пищевых продуктов вы можете самостоятельно рассчитать диету для зачатия ребенка желаемого пола, или воспользоваться нашими рекомендациями.
 
[ Читать далее... → ]

Последние десятилетия в нашем обществе распространилось мнение о том, что выкормить ребенка грудью - это сложная задача, которая не всем подвластна. Есть мнение о том, что существуют молочные мамы, а у некоторых мам молока хватает только на 3-4 месяца, а то и меньше.
Спешим сообщить вам, что это далеко не так! Чаще всего это объясняется тем, что молодые мамы просто не владеют нужной информацией о грудном вскармливании, а специально этому, к сожалению, редко где обучают. Поэтому женщины как могут, так и кормят, иногда не зная основных моментов, которые имеют решающее значение для успешной лактации. В этой статье мы их перечислим.
 
[ Читать далее... → ]

"Предлагайте младенцу грудь так часто, как он просит!" - призывает Всемирная Организация Здравоохранения в своих рекомендациях по налаживанию успешного грудного вскармливания. "Частые и продолжительные сосания материнской груди являются залогом достаточного количества молока и необходимым условием для благополучного физического и психического развития ребенка" - повторяют вслед за зарубежными педиатрами их российские коллеги. Однако, опыт работы консультантов по грудному вскармливанию показывает, что далеко не все мамы представляют себе, как выглядит кормление по требованию на практике. Как именно младенец просит грудь? Почему он хочет сосать снова через 15 минут после предыдущего кормления? Сколько нужно держать малыша у груди? Не травмируют ли частые прикладывания нежную кожу материнских сосков? Нужно ли сцеживаться, если ребенок сосет часто и в груди остается немного молока? К сожалению, многие работники роддомов и участковые педиатры, рекомендуя кормить малыша по требованию, тоже не всегда могут объяснить, как это выглядит. Их личный опыт выкармливания детишек был другим - ведь старая рекомендация  кормления по часам исключала ориентацию мамы на частую нужду ребенка в молоке. Инициатива приложить малыша к груди принадлежала целиком матери и циферблату, а требования со стороны крохи игнорировались.
 
[ Читать далее... → ]

Восстановление лактации
Часто, когда кормление вынужденно прерывается до срока, мама испытывает сожаление и печаль из-за того, что малыш больше не получает ее молоко. Причины потери грудного вскармливания могут быть разными. Иногда малыш оказывается на искусственном вскармливании из-за болезни или госпитализации мамы, или же он сам попадает в больницу отдельно — не всегда получается сохранить лактацию. Возможно, малыш, родившийся слабеньким, не мог хорошо сосать грудь, а мама не знала, как сохранить лактацию — и молоко постепенно сошло на нет. Иногда молоко пропадает из-за следования некомпетентным советам доброжелателей: не всякая грудь, к примеру, выдержит 3-х часовые интервалы, ночной перерыв, уменьшенную из-за пустышек или допоев стимуляцию, не всякий ребенок способен легко переходить от соски к груди и не путать соски.
 
[ Читать далее... → ]