Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
ОЮЛ «ДАРК»
Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
Факторы риска предиабета:
• лишний вес (индекс массы тела — более 30);
• возраст старше 40 лет;
• гестационный диабет (или диабет беременных);
• наследственный фактор (если в семье, особенно среди ближайших родственников, у кого-то есть сахарный диабет любого типа);
• поликистоз яичников;
• высокий уровень триглицеридов и холестерина в крови;
• артериальная гипертония. more…
• лишний вес (индекс массы тела — более 30);
• возраст старше 40 лет;
• гестационный диабет (или диабет беременных);
• наследственный фактор (если в семье, особенно среди ближайших родственников, у кого-то есть сахарный диабет любого типа);
• поликистоз яичников;
• высокий уровень триглицеридов и холестерина в крови;
• артериальная гипертония. more…
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
У ребенка чаще бывает диабет первого типа, и долгое время считалось, что дети болеют только этим типом заболевания. Но в 2003 году международная диабетологическая ассоциация заявила об эпидемическом пороге заболеваемости сахарным диабетом 2 типа у детей и подростков. Ранее эта патология была характерна для пациентов старшей возрастной группы и практически не встречалась среди детей. Те варианты течения диабета у детей, которые не относятся к первому типу, не имеют четких однозначных признаков проявления. Это затрудняет их диагностику, приводит к диагностическим ошибкам и неверной тактике лече
more…
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
Диабет, значит, прощай сладкое? Это не правда!
Для любителей выпечки предлагаем вкусный и низкоуглеводный рецепт миндального пирога. Изысканный вкус и легкая текстура - это волшебно!
Ингредиенты
• 120 г. миндальной муки
• 1,5 ст.л. сахара (тростникового) или сахарозаменителя/подсластителя
• 4 яичных белка
• 1/5 чайной ложки соли
• 1/2 чайной ложки миндального экстракта
Пищевая ценность (на одну порцию)
• Белки - 6 г
• Жиры - 10 г
• Углеводы - 12 г
• Натрий - 100 мг
• Клетчатка - 2 г more…
Для любителей выпечки предлагаем вкусный и низкоуглеводный рецепт миндального пирога. Изысканный вкус и легкая текстура - это волшебно!
Ингредиенты
• 120 г. миндальной муки
• 1,5 ст.л. сахара (тростникового) или сахарозаменителя/подсласт
• 4 яичных белка
• 1/5 чайной ложки соли
• 1/2 чайной ложки миндального экстракта
Пищевая ценность (на одну порцию)
• Белки - 6 г
• Жиры - 10 г
• Углеводы - 12 г
• Натрий - 100 мг
• Клетчатка - 2 г more…
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
С того дня, как доктор подтвердил диагноз — сахарный диабет 1 типа — жизнь человека бесповоротно меняется. Отныне, чтобы избежать осложнений болезни и благополучно дожить до старости, ему придется соблюдать предписанные правила поведения и ежедневно вводить себе инсулин, компенсируя отсутствие выработки гормона в собственном теле.
Образ жизни.
Чтобы не допустить критического изменения уровня глюкозы в крови (и повышение, и понижение — смертельно опасны и могут вызвать кому), больной сахарным диабетом 1 типа вынужден внимательно следить за питанием, физическими и эмоциональными нагрузками, учи more…
Образ жизни.
Чтобы не допустить критического изменения уровня глюкозы в крови (и повышение, и понижение — смертельно опасны и могут вызвать кому), больной сахарным диабетом 1 типа вынужден внимательно следить за питанием, физическими и эмоциональными нагрузками, учи more…
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
Миф №3 Диабет ставит крест на активном образе жизни!
Последние исследования доказывают, что при правильном планировании и контроле врача физические нагрузки, наоборот, полезны для диабетиков.Прежде всего стоит позаботиться о безопасности, проконсультироваться с медиками, особенно, если вы до этого вели сидячий образ жизни. Эксперты говорят, что больные должны измерять свой уровень сахара за 30 минут до начала тренировки и каждые полчаса в течение нее. Это помогает держать его в норме и наблюдать за изменениями. А специальный перекус под рукой выручит, когда нужно поднять уровень сахара после more…
Последние исследования доказывают, что при правильном планировании и контроле врача физические нагрузки, наоборот, полезны для диабетиков.Прежде всего стоит позаботиться о безопасности, проконсультироваться с медиками, особенно, если вы до этого вели сидячий образ жизни. Эксперты говорят, что больные должны измерять свой уровень сахара за 30 минут до начала тренировки и каждые полчаса в течение нее. Это помогает держать его в норме и наблюдать за изменениями. А специальный перекус под рукой выручит, когда нужно поднять уровень сахара после more…
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
1 мая текущего года в коворкинг-центре SmArt.Point прошел организованный ДАРК и РШЛ «Жаңа ұрпақ» психологический тренинг для детей, живущих с диабетом в возрасте 10-14 лет «Я и другие». Специалист-психолог Елена Польшина провела двухчасовой тренинг, в ходе которого дети учились говорить о своем диагнозе в позитивном ключе, учились «проходить» через стены непонимания, учились общаться с родителями, учились говорить с окружающими о диабете. Кроме этого дети получили действенные инструменты для самостоятельной работы над собой и интересные знания, которые позволят отстаивать свою точку зрения и р
more…
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
Современные методы диагностики позволяют быстро выявить предиабет. Для этого используются глюкозотолерантный тест, исследование уровня сахара (гликемии) утром, натощак, и анализ на определение уровня инсулина в крови, который тоже выполняется только в утренние часы.
На сегодня глюкозотолерантный тест — один из наиболее точных методов диагностики предиабета. Заключается он в отслеживании скорости поступления глюкозы в кровь после еды и ее усвоения ― у здорового человека уже через 2 часа уровень сахара снижается до нормы, а при нарушении обмена углеводов — остается повышенным. more…
На сегодня глюкозотолерантный тест — один из наиболее точных методов диагностики предиабета. Заключается он в отслеживании скорости поступления глюкозы в кровь после еды и ее усвоения ― у здорового человека уже через 2 часа уровень сахара снижается до нормы, а при нарушении обмена углеводов — остается повышенным. more…
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
В Казахстане стартовал проект «Медицинский поезд», который обеспечит бесплатной медицинской помощью отдаленные районы Казахстана. Проект реализуется Фондом развития социальных проектов «Samruk-Kazyna Trust» при помощи АО ФНБ «Самрук-Қазына». Уувеличилось количество посещаемых областей. Поезд пробудет в пути до 21 декабря, посетив станции в 14 областях Казахстана. Согласно графику медпоезда, первыми окажут медицинскую помощь жителям Алматинской области, откуда состав направится в Восточно-Казахстанскую, Северо-Казахстанскую и Акмолинскую области. Далее, медпоезд направится в западные регионы, и
more…
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
Регулярная физическая активность при сахарном диабете— одна из самых важных составляющих в управлении заболеванием.
Можно уделять физической активности 10-20 минут в день. Это могут быть любые виды физической нагрузки, пусть даже самые простые, такие как ходьба, уборка квартиры, гимнастика или танцы под любимую музыку. Физическая активность помогает поддерживать целевые значения уровня глюкозы в норме, заряжает энергией, хорошим настроением и помогает контролировать вес. Все это – ключевые моменты управления диабетом.
#даркдиабет #спортпридиабете #профилактикадиабета #диабет #профилактикадиабета #диабетказахстан
Можно уделять физической активности 10-20 минут в день. Это могут быть любые виды физической нагрузки, пусть даже самые простые, такие как ходьба, уборка квартиры, гимнастика или танцы под любимую музыку. Физическая активность помогает поддерживать целевые значения уровня глюкозы в норме, заряжает энергией, хорошим настроением и помогает контролировать вес. Все это – ключевые моменты управления диабетом.
#даркдиабет #спортпридиабете #профилактикадиабета #диабет #профилактикадиабета #диабетказахстан
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
Чаще всего сахарный диабет 2 типа может вообще не иметь никаких клинических проявлений и является случайной находкой при рутинном исследовании сахара крови. Симптомы сахарного диабета 2 типа чаще всего появляются у людей с избыточным весом и старше 40 лет. Жалобы на жажду и обильное мочеиспускание могут быть не выражены, но часто присутствуют такие симптомы сахарного диабета, как зуд.
#даркдиабет #сахарныйдиабет2типа #диабет #профилактикадиабета #диабеткз
#даркдиабет #сахарныйдиабет2типа #диабет #профилактикадиабета #диабеткз
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
Миф №2 Правильно подобранное лечение позволяет есть все, что угодно
Пациенты с диагнозом ""диабет"" часто считают, что терапия – настоящая панацея, которая спасет их от заболевания. Якобы лекарственные препараты нормализуют работу организма и минимизируют ущерб от привычного образа жизни.
Но врачи утверждают, что именно соблюдение правильного питания при сахарном диабете имеет очень важное значение. Если правильно подобрать диету при легкой форме или даже средней тяжести диабета 2 типа, то можно сократить расходы на лечение, а порой даже и полностью обойтись без него. more…
Пациенты с диагнозом ""диабет"" часто считают, что терапия – настоящая панацея, которая спасет их от заболевания. Якобы лекарственные препараты нормализуют работу организма и минимизируют ущерб от привычного образа жизни.
Но врачи утверждают, что именно соблюдение правильного питания при сахарном диабете имеет очень важное значение. Если правильно подобрать диету при легкой форме или даже средней тяжести диабета 2 типа, то можно сократить расходы на лечение, а порой даже и полностью обойтись без него. more…
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
Не являясь заболеванием, предиабет не дает и яркой симптоматики, которая заставила бы человека без промедления обратиться к врачу.
Во-первых, предиабет может проявляться усилением жажды ― пить хочется чаще, и чтобы утолить жажду, жидкости требуется больше.
Во-вторых, чувство голода становится более ярким и быстро нарастающим― так проявляется недостаток энергии, которую клетки получают из правильно переработанных организмом сахаров. more…
Во-первых, предиабет может проявляться усилением жажды ― пить хочется чаще, и чтобы утолить жажду, жидкости требуется больше.
Во-вторых, чувство голода становится более ярким и быстро нарастающим― так проявляется недостаток энергии, которую клетки получают из правильно переработанных организмом сахаров. more…
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
Признаком сахарного диабета является повышение концентрации глюкозы в плазме крови – гипергликемия. Значительное увеличение сахара подтверждает диагноз. При отсутствии явной гипергликемии назначаются повторные анализы. Классические симптомы болезни могут появиться, но могут и отсутствовать.
При симптомах сахарного диабета назначается анализ мочи с помощью тест-полосок для обнаружения глюкозы в моче, повышения уровня кетонов в моче или портативный глюкометр для измерения уровня глюкозы и кетонов. more…
При симптомах сахарного диабета назначается анализ мочи с помощью тест-полосок для обнаружения глюкозы в моче, повышения уровня кетонов в моче или портативный глюкометр для измерения уровня глюкозы и кетонов. more…
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
При сахарном диабете правильное питание больного играет большую роль. Вот перечень рекомендуемых продуктов:
1. Хлеб — 200г. в день, черный или диабетический.
2. Супы овощные, на мясном и рыбном бульоне — 2 раза в неделю.
3. Нежирное мясо и птицу до 100г. в неделю, рыбу до 150г. в день.
4. Овсяная, перловая, рисовая крупы. Бобовые и макароны — редко.
5. Овощи и зелень без ограничений. Картофель, свекла, морковь — не более 100-200г. в день.
6. Яйца — не более 2 шт. в неделю (всмятку или омлет).
7. Фрукты и ягоды кислых и кисло-сладких видов до 200-300г. в день. more…
1. Хлеб — 200г. в день, черный или диабетический.
2. Супы овощные, на мясном и рыбном бульоне — 2 раза в неделю.
3. Нежирное мясо и птицу до 100г. в неделю, рыбу до 150г. в день.
4. Овсяная, перловая, рисовая крупы. Бобовые и макароны — редко.
5. Овощи и зелень без ограничений. Картофель, свекла, морковь — не более 100-200г. в день.
6. Яйца — не более 2 шт. в неделю (всмятку или омлет).
7. Фрукты и ягоды кислых и кисло-сладких видов до 200-300г. в день. more…
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
Сахарный диабет 1-го типа (инсулинозависимый диабет, ювенильный диабет) - это эндокринологическое заболевание, для которого характерна абсолютная недостаточность инсулина.
В основе механизма развития диабета 1 типа лежит недостаточность выработки инсулина эндокринными клетками поджелудочной железы, вызванная их разрушением под влиянием тех или иных факторов. Причиной могут быть вирусы, стресс, аутоиммунные заболевания и др. more…
В основе механизма развития диабета 1 типа лежит недостаточность выработки инсулина эндокринными клетками поджелудочной железы, вызванная их разрушением под влиянием тех или иных факторов. Причиной могут быть вирусы, стресс, аутоиммунные заболевания и др. more…
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
Миф №1 Стройные и худые находятся вне группы риска
Мы привыкли к стереотипу, что диабетом чаще болеют люди с избыточным весом, и этому есть объяснение. Статистика Гарвардского университета отмечает, что 85% больных действительно страдают лишними килограммами, однако 15% – это люди, которые визуально не имеют признаков ожирения.
Их вес находится в пределах здоровой нормы. Поэтому, даже, если вы стройные и не имеете генетической предрасположенности, это не означает, что не стоит следить за уровнем сахара в крови и инсулина. Ведь причиной развития диабета у худых является наиболее опасный вид ж more…
Мы привыкли к стереотипу, что диабетом чаще болеют люди с избыточным весом, и этому есть объяснение. Статистика Гарвардского университета отмечает, что 85% больных действительно страдают лишними килограммами, однако 15% – это люди, которые визуально не имеют признаков ожирения.
Их вес находится в пределах здоровой нормы. Поэтому, даже, если вы стройные и не имеете генетической предрасположенности, это не означает, что не стоит следить за уровнем сахара в крови и инсулина. Ведь причиной развития диабета у худых является наиболее опасный вид ж more…
Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан (ДАРК)
community-post.html
Дорогие друзья! Давайте знакомиться!
⠀
ДАРК - это «Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан». ДАРК является членом Международной Федерации Диабета (IDF) и Конфедерации Неправительственных Организаций Казахстана (КНОК). Дата образования — 13 октября 1995 года.
⠀
Миссия: Улучшение качества и увеличение продолжительности жизни людей с сахарным диабетом в Казахстане.
⠀
#даркдиабет #диабеткз #диабет #новостидарк #профилактикадиабета
⠀
ДАРК - это «Диабетическая Ассоциация Республики Казахстан». ДАРК является членом Международной Федерации Диабета (IDF) и Конфедерации Неправительственных Организаций Казахстана (КНОК). Дата образования — 13 октября 1995 года.
⠀
Миссия: Улучшение качества и увеличение продолжительности жизни людей с сахарным диабетом в Казахстане.
⠀
#даркдиабет #диабеткз #диабет #новостидарк #профилактикадиабета
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.