Похудеем вместе
Мы не сидим на изнурительных голодовках,мы учим сбалансированно и вкусно питаться ,при этом снижать вес,нормализовать обмен веществ и закреп
Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Похудеем вместе
community-post.html
ВАЖНО! Это касается каждого!
Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.
Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать.
Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион!...
Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.
Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать.
Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион!...
6 comments
Окончательно избавиться от целлюлита поможет воздействие на его причину:=>https://youtu.be/18mE9Manvg4
2 February 2019 at 13:31
Нравитсяhttps://ad.admitad.com/g/9btb59eqzs60e69b4d21caa33c8a66/
Интернет магазин №1 в телевизионной торговле России.Огромный выбор товаров.
Интернет магазин №1 в телевизионной торговле России.Огромный выбор товаров.
26 April 2021 at 22:56
Нравится
Похудеем вместе
community-post.html
Худейте вместе с нами под чутким контролем консультанта по питанию! Мы поможем вам открыть для себя: • истинные причины того, почему Вы набираете вес, почему Вы не можете похудеть и сохранить свой оптимальный вес;
• метод, который работает буквально для сотен миллионов людей в мире и позволяет им оставаться стройными без всяких диет;...
• метод, который работает буквально для сотен миллионов людей в мире и позволяет им оставаться стройными без всяких диет;...
View all
5 comments
Окончательно избавиться от целлюлита поможет воздействие на его причину:=>https://youtu.be/18mE9Manvg4
2 February 2019 at 13:31
Нравится
Похудеем вместе
community-post.html
46 причин пить воду
Сорок шесть причин, по которым качественная вода ежедневно необходима Вашему организму
Выписки из издания, переведённого впервые с английского в 2004 году Белошеевым О.Г. (Water: for health, for healing, for life [you're not sick, you're thirsty]), написанного доктором медицины Фирейдоном Батмангхелиджем.
1. Без воды нет жизни.
2. Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые жиненно важные функции организма.
3. Вода - главный источник энергии, денежный поток тела....
Сорок шесть причин, по которым качественная вода ежедневно необходима Вашему организму
Выписки из издания, переведённого впервые с английского в 2004 году Белошеевым О.Г. (Water: for health, for healing, for life [you're not sick, you're thirsty]), написанного доктором медицины Фирейдоном Батмангхелиджем.
1. Без воды нет жизни.
2. Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые жиненно важные функции организма.
3. Вода - главный источник энергии, денежный поток тела....
Похудеем вместе
community-post.html
Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию новые промежуточные результаты! Поздравляю с новым успехом в достижении заветной цели! Новых результатов! Не останавливаться на достигнутом! Легких сброшенных килограммов! И помните вместе у нас все получиться! А желающим похудеть и сбросить пару-тройку десятков кг - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !!! НАШИ ДВЕРИ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ! ОДНО УСЛОВИЕ - У ВАС ДОЛЖНО БЫТЬ ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ, ОСТАЛЬНОЕ НАША РАБОТА! Запись на бесплатный вводный тест-анализ организма по телефону 89066881902. Клуб "Slim Shape" - наш адрес, г. Липецк, проспект Победы, д.128, остановка памятник Т...
Какова цена и существует ли у вас доставка в Кыргызстан?
23 March 2016 at 9:19
Нравится
Похудеем вместе
community-post.html
Витамины: какие, в каком возрасте и зачем.
С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую сторону?
ДО 35 ЛЕТ
Мало кто в молодости будет высчитывать по миллиграммам каждый витамин. Однако на какие все же стоит обратить внимание?
* Витамин Е.
Крайне важен для выработки сперматозоидов у мужчин и для зачатия и вынашивания беременности у женщин. Кроме того, витамин Е – мощнейший антиоксидант. Исследования показали, что 400–800 МЕ натурального (т. е. из...
С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую сторону?
ДО 35 ЛЕТ
Мало кто в молодости будет высчитывать по миллиграммам каждый витамин. Однако на какие все же стоит обратить внимание?
* Витамин Е.
Крайне важен для выработки сперматозоидов у мужчин и для зачатия и вынашивания беременности у женщин. Кроме того, витамин Е – мощнейший антиоксидант. Исследования показали, что 400–800 МЕ натурального (т. е. из...
Жидкий Каштан 🍑Натуральное средство для эффективного похудения 🍑
Без побочных эффектов 🍑Без предоплаты!🍑
... more
Без побочных эффектов 🍑Без предоплаты!🍑
... more
20 November 2015 at 20:14
Нравится
Похудеем вместе
community-post.html
7 ПРОДУКТОВ С «ОВОЩНОЙ ПОЛКИ», КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ОРГАНИЗМ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЮБЫЕ ЛЕКАРСТВА
Нажмите «рассказать друзьям», чтобы сохранить у себя на стене!
№1 КРАСНАЯ СВЕКЛА
Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток)...
Нажмите «рассказать друзьям», чтобы сохранить у себя на стене!
№1 КРАСНАЯ СВЕКЛА
Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток)...
Снижение общей калорийности рациона лежит в основе любого похудения. Самый простой и эффективный способ похудеть — это считать калорийность. Диеты для похудения. Эффективные способы похудения можно... more
4 February 2015 at 15:52
Нравится
Похудеем вместе
community-post.html
15 фактов о похудении
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после ЛЮБОЙ диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 ккал. в сутки.
3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания + становая тяга....
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после ЛЮБОЙ диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 ккал. в сутки.
3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания + становая тяга....
3 comments
Жидкий Каштан 🍑Натуральное средство для эффективного похудения 🍑
Без побочных эффектов 🍑Без предоплаты!🍑
... more
Без побочных эффектов 🍑Без предоплаты!🍑
... more
20 November 2015 at 20:15
Нравится
Похудеем вместе
community-post.html
Откуда берется так ненавистный нам лишний подкожный жир?
Излишний подкожный жир образуется, если с пищей мы получаем энергии больше, чем тратим. Основной источник энергии — углеводы. Углеводами богаты белый хлеб, выпечка, сладости, сладкие фрукты, картофель, сладкие напитки, алкоголь и т. д. Чрезмерное употребление этих продуктов и недостаток движения приводят к ожирению. Попадая в организм часть углеводов используется для энергообеспечения организма, а излишки превращаются в тот самый ненавистный жир и хранятся «прозапас»....
Излишний подкожный жир образуется, если с пищей мы получаем энергии больше, чем тратим. Основной источник энергии — углеводы. Углеводами богаты белый хлеб, выпечка, сладости, сладкие фрукты, картофель, сладкие напитки, алкоголь и т. д. Чрезмерное употребление этих продуктов и недостаток движения приводят к ожирению. Попадая в организм часть углеводов используется для энергообеспечения организма, а излишки превращаются в тот самый ненавистный жир и хранятся «прозапас»....
Похудеем вместе
community-post.html
5 полезных и вкусных продуктов для похудения
Некоторые продукты не только не мешают худеть, но и помогают набраться сил и укрепить здоровье. Итак, топ полезных для женской красоты продуктов выглядит так:
1. Грибы. Нам просто необходимы витамины группы В для здорового внешнего вида, иначе покраснения кожи (а также других заболеваний кожи), ротовых "заед" и чрезмерного выпадения волос не избежать.
Полезное блюдо: грибы — продукт не только низкокалорийный, но еще и очень удобен, потому что их, а особенно шампиньоны, можно добавить и в салаты, и в супы, и в сандвичи, и даже в каши....
Некоторые продукты не только не мешают худеть, но и помогают набраться сил и укрепить здоровье. Итак, топ полезных для женской красоты продуктов выглядит так:
1. Грибы. Нам просто необходимы витамины группы В для здорового внешнего вида, иначе покраснения кожи (а также других заболеваний кожи), ротовых "заед" и чрезмерного выпадения волос не избежать.
Полезное блюдо: грибы — продукт не только низкокалорийный, но еще и очень удобен, потому что их, а особенно шампиньоны, можно добавить и в салаты, и в супы, и в сандвичи, и даже в каши....
СПАСИБО ЗА СОВЕТ,ХОТЯ СОВСЕМ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ БАНАНОВ БУДЕТ ТЯЖЕЛОВАТО
20 June 2014 at 11:42
Нравится
Похудеем вместе
community-post.html
Что ни в коем случае нельзя есть на завтрак?
О том, что еда на завтрак играет важную роль в жизнедеятельности человека и запускает процессы обмена веществ в организме, в этой статье мы не хотим рассказывать, поскольку считаем, что это и так уже ясно. Но многие считают, что на завтрак можно есть все, что угодно. Это не совсем так, мы хотим разобрать несколько продуктов, которые не стоит употреблять сразу же после пробуждения натощак.
Дрожжевые продукты...
О том, что еда на завтрак играет важную роль в жизнедеятельности человека и запускает процессы обмена веществ в организме, в этой статье мы не хотим рассказывать, поскольку считаем, что это и так уже ясно. Но многие считают, что на завтрак можно есть все, что угодно. Это не совсем так, мы хотим разобрать несколько продуктов, которые не стоит употреблять сразу же после пробуждения натощак.
Дрожжевые продукты...
Похудеем вместе
community-post.html
8 нежирных сортов сыра.
Нежирный сыр - несуществующее понятие. В любом сыре есть жир, разница только в его количестве. Давайте выясним: какой сыр самый легкий?
Нежирные сыры.
Тот, кто заботится о своей фигуре, выбирает качественные продукты с пониженным содержанием жира. И это - верная тактика. Поменьше жирного, мучного и сладкого ...и побольше движения - вот она, формула стройности.
Чтобы сохранить стройность силуэта, лучше заменить обожаемый вами рокфор на что-нибудь менее калорийное, порою даже на творожный сыр....
Нежирный сыр - несуществующее понятие. В любом сыре есть жир, разница только в его количестве. Давайте выясним: какой сыр самый легкий?
Нежирные сыры.
Тот, кто заботится о своей фигуре, выбирает качественные продукты с пониженным содержанием жира. И это - верная тактика. Поменьше жирного, мучного и сладкого ...и побольше движения - вот она, формула стройности.
Чтобы сохранить стройность силуэта, лучше заменить обожаемый вами рокфор на что-нибудь менее калорийное, порою даже на творожный сыр....
Похудеем вместе
community-post.html
Питание для мозга.
Мозг – один из важнейших органов человеческого организма. Представляя собой сложную живую конструкцию, мозг нуждается не только в интеллектуальном развитии, но и в питании, которое заряжало бы его энергией. Отсутствие или недостаток последней может привести к быстрому изнашиванию или даже отмиранию мозговых клеток.
Чтобы мозг всегда был в отличном состоянии, необходимо делать упор на пищу, богатую белками, в составе которых находятся такие значимые компоненты как аминокислоты, создающие нейротрансмиттеры....
Мозг – один из важнейших органов человеческого организма. Представляя собой сложную живую конструкцию, мозг нуждается не только в интеллектуальном развитии, но и в питании, которое заряжало бы его энергией. Отсутствие или недостаток последней может привести к быстрому изнашиванию или даже отмиранию мозговых клеток.
Чтобы мозг всегда был в отличном состоянии, необходимо делать упор на пищу, богатую белками, в составе которых находятся такие значимые компоненты как аминокислоты, создающие нейротрансмиттеры....
Похудеем вместе
community-post.html
Вегетарианство: как составить сбалансированный рацион питания
Хорошо составленный рацион питания для вегетарианцев должен удовлетворить потребность в питательных элементах, особенно в белке.
Составление вегетарианского рациона питания не так уж сильно отличается от составления обычного рациона сбалансированного питания. Как и любое сбалансированное питание, вегетарианство включает потребление большого количества овощей, а также фруктов и цельнозерновых продуктов. Главное отличие заключается в том, что вегетарианцы получают белки из продуктов растительного, а не животного происхождения....
Хорошо составленный рацион питания для вегетарианцев должен удовлетворить потребность в питательных элементах, особенно в белке.
Составление вегетарианского рациона питания не так уж сильно отличается от составления обычного рациона сбалансированного питания. Как и любое сбалансированное питание, вегетарианство включает потребление большого количества овощей, а также фруктов и цельнозерновых продуктов. Главное отличие заключается в том, что вегетарианцы получают белки из продуктов растительного, а не животного происхождения....
Похудеем вместе
community-post.html
Улучшите свой режим питания – улучшите состояние Вашей кожи
Когда дети становятся подростками, в их организме происходит множество изменений. С одной стороны, режим питания, который раньше был под родительским контролем, зачастую оставляет желать лучшего. В то же время, появляются угри и прыщи, которые начинают буквально усеивать все лицо. Поэтому очевидно, что эти высыпания могут иметь связь с потребляемой едой....
Когда дети становятся подростками, в их организме происходит множество изменений. С одной стороны, режим питания, который раньше был под родительским контролем, зачастую оставляет желать лучшего. В то же время, появляются угри и прыщи, которые начинают буквально усеивать все лицо. Поэтому очевидно, что эти высыпания могут иметь связь с потребляемой едой....
Похудеем вместе
community-post.html
Как увеличить количество полезных жиров в своем рационе
К продуктам, которые содержат полезные для сердечно-сосудистой системы жиры, относятся орехи и семена, оливки и оливковое масло, морепродукты и авокадо. Вот несколько способов, которые помогут включить их в свой повседневный рацион питания.
Орехи и семена
Миндаль, фисташки, грецкие орехи и пекан считаются «древесными орехами», содержащими больше полезных жиров Омега-3, чем арахис, который, по сути, является не орехом, а бобом. Вот несколько способов, которые помогут обогатить орехами и семенами Ваш рацион....
К продуктам, которые содержат полезные для сердечно-сосудистой системы жиры, относятся орехи и семена, оливки и оливковое масло, морепродукты и авокадо. Вот несколько способов, которые помогут включить их в свой повседневный рацион питания.
Орехи и семена
Миндаль, фисташки, грецкие орехи и пекан считаются «древесными орехами», содержащими больше полезных жиров Омега-3, чем арахис, который, по сути, является не орехом, а бобом. Вот несколько способов, которые помогут обогатить орехами и семенами Ваш рацион....
Похудеем вместе
community-post.html
Хотите похудеть ?Предлагаем вашему вниманию спецкурс по похудению .Сколько раз вы пытались сбросить вес, и сколько раз это оказывалось провалом?Сколько раз вы хотели выглядеть моложе и тратили тысячи рублей на разные крема ?Так зачем вам тратить время, деньги и нервы на все это, если можно воспользоваться эффективной методикой, разработанной ведущими специалистами в этой области и проверенной десятками тысяч людей , которые сегодня радуются жизни! Не пройдите мимо!Не упустите шанс!Вот говорят не покупать одежду с надеждой что похудеешь, а я сегодня в кофте купленной с этой целью 6 лет назад. Т...
Похудеем вместе
community-post.html
10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье сосудов
1. Авокадо
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается.
Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты.
2. Цельнозерновые продукты
Клетчатка, которая содержится в целом зерне (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы), выводит лишний холестерин из организма.
3.Семена льна...
1. Авокадо
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается.
Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты.
2. Цельнозерновые продукты
Клетчатка, которая содержится в целом зерне (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы), выводит лишний холестерин из организма.
3.Семена льна...
Похудеем вместе
community-post.html
КТО ГОТОВ БРОСИТЬ ВЫЗОВ ЛИШНЕМУ ВЕСУ?!!! Присоединяйтесь! Наше занятие для вас!!! Любите себя, снижайте вес разумно, вкусно и в хорошем настроении. Приглашаем всех желающих, у вас есть возможность посмотреть, как проходят наши занятия сегодня в 21.00 по московскому времени Вход на занятие по ссылке: http://ovchinnikova.akademi... К 8 Марта у вас будут потрясающие результаты!!!!
Похудеем вместе
community-post.html
В мандаринах - много витаминов! И не только!
В мякоти мандаринов имеется большое количество витаминов: аскорбиновой кислоты, В1, В2, ВЗ, В5, В6, В9, Р, РР, К, Е, много бета-каротина (чем мандарины ярче, тем его больше), а кроме него, очень ценные каротиноиды, необходимые для сетчатки глаза: лютеин и зеаксантин. Присутствует в мякоти и клетчатка, фитонциды, органические кислоты (больше всего лимонной кислоты), эфирное масло, есть соли калия, кальция, магния, железа, фосфора....
В мякоти мандаринов имеется большое количество витаминов: аскорбиновой кислоты, В1, В2, ВЗ, В5, В6, В9, Р, РР, К, Е, много бета-каротина (чем мандарины ярче, тем его больше), а кроме него, очень ценные каротиноиды, необходимые для сетчатки глаза: лютеин и зеаксантин. Присутствует в мякоти и клетчатка, фитонциды, органические кислоты (больше всего лимонной кислоты), эфирное масло, есть соли калия, кальция, магния, железа, фосфора....
Похудеем вместе
community-post.html
5 овощей, которые полезны замороженными
Некоторые рьяные поборники здорового образа жизни считают, что в замороженных овощах из супермаркета вряд ли есть польза для здоровья. И ошибаются!
Диетологи утверждают, что если уж выбирать между овощами из магазина в зимний сезон, то, как ни странно, лучше предпочесть замороженные, пишет "medikforum".
Современные способы заморозки не разрушают клетки продуктов с грядки, а ее технология такова, что нет никакого хранения на овощебазе - овощи замораживают вскоре после того, как они были сорваны....
Некоторые рьяные поборники здорового образа жизни считают, что в замороженных овощах из супермаркета вряд ли есть польза для здоровья. И ошибаются!
Диетологи утверждают, что если уж выбирать между овощами из магазина в зимний сезон, то, как ни странно, лучше предпочесть замороженные, пишет "medikforum".
Современные способы заморозки не разрушают клетки продуктов с грядки, а ее технология такова, что нет никакого хранения на овощебазе - овощи замораживают вскоре после того, как они были сорваны....
Похудеем вместе
community-post.html
Как устроены современные супермаркеты и их маленькие хитрости
Наверняка многие из вас замечали довольно интересную особенность многих крупных супермаркетов: cтоит вам только зайти за какой-нибудь шоколадкой или бутылкой воды - к кассе вы уже тяните огромную тележку товаров. Маркетинговый ход - это очень хитрая и умная наука, которая способна заставить покупателя купить товар, который он даже и не планировал. Самые популярные маркетинговые ходы известных супермаркетов и магазинов ищите под катом. Предупрежден - значит вооружен.
Они заставляют вас ассоциировать красный цвет со скидками....
Наверняка многие из вас замечали довольно интересную особенность многих крупных супермаркетов: cтоит вам только зайти за какой-нибудь шоколадкой или бутылкой воды - к кассе вы уже тяните огромную тележку товаров. Маркетинговый ход - это очень хитрая и умная наука, которая способна заставить покупателя купить товар, который он даже и не планировал. Самые популярные маркетинговые ходы известных супермаркетов и магазинов ищите под катом. Предупрежден - значит вооружен.
Они заставляют вас ассоциировать красный цвет со скидками....
Похудеем вместе
community-post.html
Как справиться с нездоровым аппетитом
Пристрастие к определенным типам еды всегда свидетельствует о каком-то нарушений баланса в вашем организме. Как раз на эту тему доктор наук Дорис Верту написала книгу, которая называется «Вам постоянно хочется вкусненького: что это означает и как с этим справиться». Стараясь восполнить недостаток каких-то веществ, ваш организм настойчиво требует определенной еды. Например, избыток протеина может спровоцировать постоянную потребность в сладостях, а недостаток магния вызывает страсть к шоколаду. Сбалансированная диета с большим количеством свежих овощей, фр...
Пристрастие к определенным типам еды всегда свидетельствует о каком-то нарушений баланса в вашем организме. Как раз на эту тему доктор наук Дорис Верту написала книгу, которая называется «Вам постоянно хочется вкусненького: что это означает и как с этим справиться». Стараясь восполнить недостаток каких-то веществ, ваш организм настойчиво требует определенной еды. Например, избыток протеина может спровоцировать постоянную потребность в сладостях, а недостаток магния вызывает страсть к шоколаду. Сбалансированная диета с большим количеством свежих овощей, фр...
Похудеем вместе
community-post.html
Специи, которые влияют на обменные процессы в организме и ускоряют метаболизм.
АНИС
Одна из древнейших специй известная человечеству еще со времен каменного века. Семена аниса были обнаружены еще в постройках времен неолита, его использовали в Древнем Египте и Древней Греции. Особенно популярен анис был среди рабов, так как позволял бороться с чувством голода - горсточка семян закидывалась в рот и жевалась до наступления мнимого чувства насыщения.
К тому же анис обладает такими замечательными свойствами, как повышение секреторной функции ЖКТ и усиление железистой функции кишечника.
ИМБИРЬ...
АНИС
Одна из древнейших специй известная человечеству еще со времен каменного века. Семена аниса были обнаружены еще в постройках времен неолита, его использовали в Древнем Египте и Древней Греции. Особенно популярен анис был среди рабов, так как позволял бороться с чувством голода - горсточка семян закидывалась в рот и жевалась до наступления мнимого чувства насыщения.
К тому же анис обладает такими замечательными свойствами, как повышение секреторной функции ЖКТ и усиление железистой функции кишечника.
ИМБИРЬ...
Похудеем вместе
community-post.html
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВЫЗЫВАЮТ УСТАЛОСТЬ?
Не так давно проведенные исследований показали, что употребление некоторых продуктов может вызывать чувство усталости.
Давайте рассмотрим какие продукты следует исключить или ограничить употребление их до минимума, для того чтобы избежать появления усталости и ощущения бессилия, особенно, если Вы наметили провести день продуктивно:
Сладости и сахар
Продукты, содержащие большое количество сахара способствуют резким скачкам уровня глюкозы в крови, а это оказывает на организм утомляющее воздействие. Изменить уровень глюкозы в крови также могут мучные и макар...
Не так давно проведенные исследований показали, что употребление некоторых продуктов может вызывать чувство усталости.
Давайте рассмотрим какие продукты следует исключить или ограничить употребление их до минимума, для того чтобы избежать появления усталости и ощущения бессилия, особенно, если Вы наметили провести день продуктивно:
Сладости и сахар
Продукты, содержащие большое количество сахара способствуют резким скачкам уровня глюкозы в крови, а это оказывает на организм утомляющее воздействие. Изменить уровень глюкозы в крови также могут мучные и макар...
Похудеем вместе
community-post.html
Аптечка вашего иммунитета.
1) Овес.
Стакан неочищенного овса, 2 ст. ложки плодов шиповника заварить в термосе 1,5 л кипятка и оставить на ночь. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Курс лечения - месяц, а затем сделать перерыв. Вместе с шиповником можно положить сухофрукты: сушеные яблоки, груши, курагу, изюм, чернослив, сушеную рябину...
2) Тыква.
300-400 г мякоти тыквы натереть на крупной терке, добавить 300 г меда и смешать с кашицей 2-3 лимонов (пропустить через мясорубку вместе с цедрой). Хранить в холодильнике, принимать по 1 ст.л. утром натощак.
3) Рябина....
1) Овес.
Стакан неочищенного овса, 2 ст. ложки плодов шиповника заварить в термосе 1,5 л кипятка и оставить на ночь. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Курс лечения - месяц, а затем сделать перерыв. Вместе с шиповником можно положить сухофрукты: сушеные яблоки, груши, курагу, изюм, чернослив, сушеную рябину...
2) Тыква.
300-400 г мякоти тыквы натереть на крупной терке, добавить 300 г меда и смешать с кашицей 2-3 лимонов (пропустить через мясорубку вместе с цедрой). Хранить в холодильнике, принимать по 1 ст.л. утром натощак.
3) Рябина....
Похудеем вместе
community-post.html
Чем опасна диета и как не попасть в собственную ловушку?
Когда мы садимся на диету, то попадаем в собственноручно расставленные ловушки. Так что если хотите похудеть – будьте внимательны!
Ловушка 1. Предположим, некоторое количество килограммов сброшено.
Те, кто когда-нибудь сидел на диете знают, что потом наступает так называемый период "плато": время идет, порции по-прежнему небольшие, а вес все тот же, а иногда – о, ужас! – даже немного увеличивается. Это происходит потому, что организм переходит в состояние "голодного модуля". Тело не понимает, что вы голодаете добровольно, оно получае...
Когда мы садимся на диету, то попадаем в собственноручно расставленные ловушки. Так что если хотите похудеть – будьте внимательны!
Ловушка 1. Предположим, некоторое количество килограммов сброшено.
Те, кто когда-нибудь сидел на диете знают, что потом наступает так называемый период "плато": время идет, порции по-прежнему небольшие, а вес все тот же, а иногда – о, ужас! – даже немного увеличивается. Это происходит потому, что организм переходит в состояние "голодного модуля". Тело не понимает, что вы голодаете добровольно, оно получае...
Похудеем вместе
community-post.html
СЕГОДНЯ В 21.00 ПОХУДЕТЬ И СТАТЬ ЕЩЕ КРАСИВЕЕ! В честь дня рождения нашей Школы объявляется скидка 50% на вступительный взнос в ГРУППУ ПОДДЕРЖКИ!!! Для всех, кто оформится с 20 по 31 января! ВЗНОС 750 РУБ! У нас все получится!!!! http://ovchinnikova.akademi... ( на сайте есть расписание ознакомительных занятий на них все подробности)Тренер по питанию Овчинникова Светлана
Похудеем вместе
community-post.html
СЕГОДНЯ В 21.00 ПОХУДЕТЬ И СТАТЬ ЕЩЕ КРАСИВЕЕ! В честь дня рождения нашей Школы объявляется скидка 50% на вступительный взнос в ГРУППУ ПОДДЕРЖКИ!!! Для всех, кто оформится с 20 по 31 января! ВЗНОС 750 РУБ! У нас все получится!!!! http://ovchinnikova.akademi... ( на сайте есть расписание ознакомительных занятий на них все подробности)Тренер по питанию Овчинникова Светлана
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.