Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
ESCALIVAR
community-post.html
Правила приема SPA-ванны:
•Не экспериментируйте с температурой воды: она должна быть не слишком холодной и не слишком горячей. Оптимальный вариант, чтобы расслабиться, снять стресс и очистить кожу – около 36-39 градусов.
•Не принимайте ванну после еды. Вы не сможете как следует расслабиться, да и нагрузка на организм будет серьезной. Поэтому, ложиться в ванну лучше до или спустя два часа после приема пищи. more…
•Не экспериментируйте с температурой воды: она должна быть не слишком холодной и не слишком горячей. Оптимальный вариант, чтобы расслабиться, снять стресс и очистить кожу – около 36-39 градусов.
•Не принимайте ванну после еды. Вы не сможете как следует расслабиться, да и нагрузка на организм будет серьезной. Поэтому, ложиться в ванну лучше до или спустя два часа после приема пищи. more…
ESCALIVAR
community-post.html
Пять интересных фактов о пользе гречки
1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.
3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды. more…
1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.
3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды. more…
ESCALIVAR
community-post.html
Тефтельки в сметанном соусе
Фарш-500 гр.
Рис(отварить )-1 стакан.
Лук репч.-2 шт(заранее обжарить),
Чеснок(измельчить),
Яйцо,
Соль,перец.
Мука-3 стол.ложки(для панировки).
В фарш добавить рис,лук.чеснок,соль,перец,яйцо,хорошо перемешать.
Сформировать тефтельки,запанировать в муке,уложить в смазанную форму и поставить в духовку на 20 минут.
Затем залить соусом и ещё на 15 минут .
Для соуса обжарить морковь+1стол.ложка сметаны(разбавить в 0.5 стакана воды)+соль,перец,зелень,немного чеснока.Довести до кипения.
Фарш-500 гр.
Рис(отварить )-1 стакан.
Лук репч.-2 шт(заранее обжарить),
Чеснок(измельчить),
Яйцо,
Соль,перец.
Мука-3 стол.ложки(для панировки).
В фарш добавить рис,лук.чеснок,соль,перец
Сформировать тефтельки,запанировать в муке,уложить в смазанную форму и поставить в духовку на 20 минут.
Затем залить соусом и ещё на 15 минут .
Для соуса обжарить морковь+1стол.ложка сметаны(разбавить в 0.5 стакана воды)+соль,перец,зелень,н
ESCALIVAR
community-post.html
ESCALIVAR
community-post.html
ESCALIVAR
community-post.html
Все люди, посланные нам — это наше отражение. И посланы они для того, чтобы мы, смотря на этих людей, исправляли свои ошибки, и когда мы их исправляем, эти люди либо тоже меняются, либо уходят из нашей жизни.
Борис Пастернак
Борис Пастернак
ESCALIVAR
community-post.html
В книге «Поворотный момент» (The Click Moment) рассказывается о различных подходах к использованию случайности в свою пользу. Вот некоторые из них:
1. Увеличьте количество поворотных моментов своей жизни.
Это намного проще, чем вам может показаться. Большинство из нас по своей натуре являются рабами привычки. Мы предпочитаем то, что нам уже известно, избегая неудобных для нас мест, где мы будем чувствовать себя не на своей территории. В комнате, напомненной людьми, вместо того чтобы завязать разговор с незнакомцем, мы стараемся держаться около тех, кого мы знаем. Мы до такой степени завязли more…
1. Увеличьте количество поворотных моментов своей жизни.
Это намного проще, чем вам может показаться. Большинство из нас по своей натуре являются рабами привычки. Мы предпочитаем то, что нам уже известно, избегая неудобных для нас мест, где мы будем чувствовать себя не на своей территории. В комнате, напомненной людьми, вместо того чтобы завязать разговор с незнакомцем, мы стараемся держаться около тех, кого мы знаем. Мы до такой степени завязли more…
ESCALIVAR
community-post.html
ESCALIVAR
community-post.html
ESCALIVAR
community-post.html
КОКТЕЙЛЬ ИЗ КИВИ НА ДВОИХ
Киви - 5 шт
Яблочный сок - 250 мл
Сахарная пудра - 4 ложки
Немного корицы (1/5 чайной ложки)
1. Очистите киви и добавьте его в блендер.
2. Затем залейте яблочным соком, сверху посыпьте сахарной пудрой и корицей.
3. Взбивайте до получения однородной консистенции.
Приятного коктейлепития!
Киви - 5 шт
Яблочный сок - 250 мл
Сахарная пудра - 4 ложки
Немного корицы (1/5 чайной ложки)
1. Очистите киви и добавьте его в блендер.
2. Затем залейте яблочным соком, сверху посыпьте сахарной пудрой и корицей.
3. Взбивайте до получения однородной консистенции.
Приятного коктейлепития!
ESCALIVAR
community-post.html
Маска против выпадения волос
Сок одного лимона выжимают и смешивают с 1 чайной ложкой камфорного масла для волос. Полученную массу в течение 15-20 минут втирают в корни волос. Голову кутают в полиэтиленовую пленку и оставляют ещё на 30-40 минут. Можно оставить маску и на ночь (при отсутствии аллергических реакций).
Смывают с шампунем под проточной водой. Маску применяют курсом 12-16 процедур ежедневно.
Сок одного лимона выжимают и смешивают с 1 чайной ложкой камфорного масла для волос. Полученную массу в течение 15-20 минут втирают в корни волос. Голову кутают в полиэтиленовую пленку и оставляют ещё на 30-40 минут. Можно оставить маску и на ночь (при отсутствии аллергических реакций).
Смывают с шампунем под проточной водой. Маску применяют курсом 12-16 процедур ежедневно.
ESCALIVAR
community-post.html
ESCALIVAR
community-post.html
10 ВАРИАНТОВ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ СВОЕГО ДЕЛА
В принципе, существует лишь две альтернативы, а именно: придумать что-то самому или реализовать чью-то идею. Второе происходит гораздо чаще. Можно со спокойной совестью утверждать, что первое практически не случается, и любое успешное предприятие является продуктом уже известной концепции.
Вопреки распространенному заблуждению, ваши творческие способности — это не самое главное, что нужно для идеи своего бизнеса. more…
В принципе, существует лишь две альтернативы, а именно: придумать что-то самому или реализовать чью-то идею. Второе происходит гораздо чаще. Можно со спокойной совестью утверждать, что первое практически не случается, и любое успешное предприятие является продуктом уже известной концепции.
Вопреки распространенному заблуждению, ваши творческие способности — это не самое главное, что нужно для идеи своего бизнеса. more…
ESCALIVAR
community-post.html
9 секретов влияния на людей
1. Фрейминг
Этот прием часто используется в политике. Самый популярный пример фрейминга – налог на наследство. Политики, выступающие против налога на наследство, будут называть его налог на смерть. Использование слова «смерть» вместо «наследство» вызывает всевозможные неприятные ассоциации.
Фрейминг – достаточно незаметный прием, но используя эмоционально окрашенные слова, такие как «смерть», вы легко сможете убедить людей принять вашу точку зрения.
2.Отражение more…
1. Фрейминг
Этот прием часто используется в политике. Самый популярный пример фрейминга – налог на наследство. Политики, выступающие против налога на наследство, будут называть его налог на смерть. Использование слова «смерть» вместо «наследство» вызывает всевозможные неприятные ассоциации.
Фрейминг – достаточно незаметный прием, но используя эмоционально окрашенные слова, такие как «смерть», вы легко сможете убедить людей принять вашу точку зрения.
2.Отражение more…
ESCALIVAR
community-post.html
Состав:
- 1 ст. простокваши (или кефира)
- 1 яйцо
- 2 ст. л. растопленного сл. масла
- 1 ч.л. ванилина
- 1 ст. муки
- 2 ст.л. сахара
- 1/4 ч.л. соли
- 1/4 ч.л. соды
- 1 ч.л. разрыхлителя
Способ приготовления:
Смешать простоквашу с яйцом, маслом и ванилином. Отдельно просеять муку с солью, содой и разрыхлителем. Теперь самое главное: смешать это вместе не вымешивая, т.е. тесто должно быть только слегка перемешанно,выкладывается ложкой на сковородку, оно замечательно расправляется, поднимается
- 1 ст. простокваши (или кефира)
- 1 яйцо
- 2 ст. л. растопленного сл. масла
- 1 ч.л. ванилина
- 1 ст. муки
- 2 ст.л. сахара
- 1/4 ч.л. соли
- 1/4 ч.л. соды
- 1 ч.л. разрыхлителя
Способ приготовления:
Смешать простоквашу с яйцом, маслом и ванилином. Отдельно просеять муку с солью, содой и разрыхлителем. Теперь самое главное: смешать это вместе не вымешивая, т.е. тесто должно быть только слегка перемешанно,выкладывается ложкой на сковородку, оно замечательно расправляется, поднимается
ESCALIVAR
community-post.html
Бодрящие целебные напитки.
Если вы часто чувствуете упадок сил и настроения, то помочь этому может бодрящий или тонизирующий напиток.
1. Какао.
Не забывайте про него — прекрасно восстанавливает работоспособность и поднимает тонус.
В емкость насыпьте 2-3 ст. ложки порошка какао, добавьте по вкусу сахар и залейте все свежим молоком. Доведите смесь до кипения и снимите с огня.
2. Бодрящая смесь из меда и лимонов. more…
Если вы часто чувствуете упадок сил и настроения, то помочь этому может бодрящий или тонизирующий напиток.
1. Какао.
Не забывайте про него — прекрасно восстанавливает работоспособность и поднимает тонус.
В емкость насыпьте 2-3 ст. ложки порошка какао, добавьте по вкусу сахар и залейте все свежим молоком. Доведите смесь до кипения и снимите с огня.
2. Бодрящая смесь из меда и лимонов. more…
ESCALIVAR
community-post.html
ESCALIVAR
community-post.html
Рецепт маски из груши, обладающей питающим и очищающим действием
1 большую грушу мелко натрите на терке. Возьмите 100 г промытого риса и сварите в несоленой воде до полного разваривания. Слейте воду и размешайте по столовой ложке рис с грушевой кашицей. Держать на коже 15 минут, после смыть прохладной водой.
1 большую грушу мелко натрите на терке. Возьмите 100 г промытого риса и сварите в несоленой воде до полного разваривания. Слейте воду и размешайте по столовой ложке рис с грушевой кашицей. Держать на коже 15 минут, после смыть прохладной водой.
ESCALIVAR
community-post.html
Экономия денег
Часто мы не задумываемся о мелких тратах — 10 рублей сюда, 20 туда и мы не замечаем сильного расхода денег. Но стоит только посчитать эти незначительные расходы за достаточно большой промежуток времени, то мы можем получить довольно кругленькую сумму, которая возможно помогла бы в достижении вашей цели.
Например, если вы будете экономить по 80 рублей в день, то за год вы сможете, сэкономите почти 30 000 рублей. Этой суммы вполне хватит на поездку за границу на две недели. more…
Часто мы не задумываемся о мелких тратах — 10 рублей сюда, 20 туда и мы не замечаем сильного расхода денег. Но стоит только посчитать эти незначительные расходы за достаточно большой промежуток времени, то мы можем получить довольно кругленькую сумму, которая возможно помогла бы в достижении вашей цели.
Например, если вы будете экономить по 80 рублей в день, то за год вы сможете, сэкономите почти 30 000 рублей. Этой суммы вполне хватит на поездку за границу на две недели. more…
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.