Дорогие друзья! Автор программы "Ключи к вдохновению" по правополушарной живописи Татьяна Лобанова (Санкт-Петербург) вновь посетит наш город 19-20 октября. Открыта запись на семинары по тел 388-09-07 или 254-20-60.

Зачем заниматься йогой?

«Зачем мне заниматься йогой?», «Что мне даст йога?», «Не будет ли зря потрачено время?», — подобные вопросы задают себе большинство начинающих. Попробую ответить на них, не претендуя на полноту ответа (т.к. полный ответ, наверное, занял бы половину книги).

Во-первых ( для многих это самое главное), йога дает человеку здоровье и долголетие. Для здорового человека (хотя найти полностью здорового человека очень сложно) йога – это возможность поддерживать хорошее здоровье; для человека, страдающего различными заболеваниями йога – это способ восстановить здоровье. Учитывая...