Откройте свой Мир!

Необычный журнал для блогеров-инвалидов набирает обороты в сети интернет. 

24-го марта 2019-го года начал свою работу проект «Селфи: Журнал особенных блогеров». Он направлен на развитие блогеров с инвалидностью. Сейчас в журнале публикуются сотни человек, и, как сообщили авторы идеи, это ещё не предел. 

«Блогеров с инвалидностью много. Но аудитория у них, как правило, очень маленькая. А все, "благодаря" стереотипам. Наш проект направлен на то, чтобы развеять сомнения многих людей по поводу таких блогеров. Ребята делают репортажи о путешествиях, рассказывают о хобби и просто делятся жизненным опытом.», – говорит один из организаторов проекта Александра Никитина. 

«Селфи: Журнал особенных блогеров» – это уникальная бесплатная площадка для рекламы контента, и не только видео, но и аудио и письменных работ. 

Связаться с авторами идеи можно по следующим адресам: 
Никитина Александра Александровна https://vk.com/slonya8 - slona198787@gmail.com 
Картавенко Илья Николаевич https://vk.com/kartavenko1983 - kartavenko83@gmail.com 

Официальное сообщество в социальной сети «Вконтакте» https://vk.com/selfie_osobenniy_bloger

ПРОГРЕВАНИЕ И ПРИЖИГАНИЕ
Прогревание и прижигание (терморефлексотерапия, цзю) - один из основных методов лечения восточной традиционной медицины наряду с методом классической акупунктуры.

Ввиду климатических особенностей большей части территории России, высокой частоты простудных заболеваний термопунктура должна найти самое широкое применение и в нашей стране.



Прогревание - умеренное тепловое воздействие на акупунктурную точку. прижигание - сильное тепловое воздействие на акупунктурную точку с развитием местного ожога I-III степени. Классическим методом воздействия в восточной медицине служит применение полынных сигар или конусов.

В современной рефлексотерапии применяют также другие методы теплового воздействия на акупунктурные точки, вызывающие локальное повышение температуры кожи до 45 ОС: инфракрасное излучение, горчичники, горячий воздух, горячий пар, которые с помощью конусообразных приспособлений можно направить на область акупунктурной точки узким потоком, и др. Однако их преимущества перед традиционными для Востока методами прогревания (полынными сигарами или конусами) сомнительны.

Механизм действия
Механизм действия терморефлексотерапии нельзя считать окончательно изученным. С точки зрения западной медицины, тепловое воздействие вызывает раздражение прежде всего тепловых рецепторов (терморецепторов), что приводит к образованию брадикинина, местной сосудорасширяющей реакции. Афферентная импульсация в области акупунктурной точки сопровождается реакциями на сегментарном и гипофизарно-гипоталамическом уровне. Эти реакции имеют адаптационно-трофическую направленность и включают эфферентную реакцию гипофизарно-надпочечнико-адреналовой системы в виде адаптационного синдрома, имеющего в своей основе нервно-рефлекторную реакцию с последующим подключением гуморально-эндокринного звена. Реакция со стороны сосудистой системы проявляется в виде кратковременного сужения, а затем расширения сосудов во время процедуры, замедления пульса, некоторого повышения АД.

Длительное применение термопунктуры при повышенном или пониженном АД приводит в известной степени к его нормализации.



М. Кimura и соавт. (1988) экспериментально установили, что прогревание наряду с другими лечебными эффектами стимулирует регионарную иммунную активность. При лёгкой степени прогревание вызывает умеренное раздражение кожи (соответствующее 1 степени ожога), оказывающее терапевтическое воздействие в течение 3-5 дней. Более сильное прогревание и прижигание вызывают ожог 2 -3 степени с образованием рубца, продолжительность действия составляет до 3-4 нед. При прижигании выделяющиеся биоактивные вещества воздействуют на хеморецепторы.

Таким образом, прогревание и прижигание оказывают сложное, часто многофазное местное и общее действие, причём основным бывает стимулирующий характер действия. Значительно реже термопунктура оказывает седативное, тормозящее воздействие, например, уменьшение воспаления при укусах насекомых, кожных заболеваниях.

С точки зрения восточной медицины любое прогревание и прижигание оказывает тонизирующее, усиливающее жизненную энергию действие. По сравнению с классической иглотерапией прогревание действует медленнее, но в течение более длительного промежутка времени.

Методика проведения
Для термопунктуры используют различные источники тепла с возможностью ограниченного по площади термического воздействия дистантного или контактного типа.

Дистантное прогревание

Дистантное прогревание показано при артритах, плечелопаточном периартрозе, люмбаго, диспепсии, нарушениях менструального цикла и многих других состояниях. Основным методом дистантной термопунктуры служит прогревание сигарами, которые сделаны из полыни, предварительно высушенной в тени и измельчённой.

Полынные сигары поступают в нашу страну из различных восточных стран, чаще из Китая. Однако они сравнительно дороги, поэтому многие специалисты делают их сами. Для этого собирают листья полыни обыкновенной, или чернобыльника, Arteтisia vulgaris из семейства хризантем. Листья полыни обыкновенной содержат эфирные масла, углеводы, белковые вещества, в народной медицине их широко при меняют при гинекологических заболеваниях, геморрое, эпилепсии и других патологических состояниях. Этот вид полыни растёт в нашей стране в средней полосе повсеместно. Следует иметь в виду, что другие виды полыни (полынь горькая, Arteтisia absintus, известная по горькой настойке, абсенту, полынь цитварная, Arteтisia cina и др.) для изготовления полынных сигар и конусов не применяют.

Методика дистантного прогревания. Сигару зажигают и помещают над выбранной акупунктурной точкой или областью на расстоянии приблизительно 2 см. Длительность процедуры - до появления чувства тепла и гиперемии, обычно 15-30 мин.



Полынь не горит, а тлеет. Тлеющий конец полынной сигареты даёт инфракрасное излучение, оказывающее преимущественное тепловое воздействие на ткани. Процедура вызывает появление приятного ощущения тепла и создаёт возможность постепенного и длительного прогревания кожи и подлежащих тканей без образования ожога (температура прогреваемых участков кожи может повышаться через несколько минут до 43-45 ос без образования сильного ожога и рубца).

Различают 3 вида воздействия при дисгантной термопунктуре: стабильное, прерывистое ("клюющее" , цзю) и утюжащее.

• При стабильном воздействии теплоизлучатель устанавливают на таком расстоянии от поверхности кожи в зоне акупунктуры, чтобы больной испытывал выраженное ощущение тепла в этой области. Длительность процедуры составляет 5 - 10 мин и более. Оказывает сильное раздражающее, тормозящее воздействие.

• Прерывистое ("клюющее" ) воздействие заключается в ритмичном приближении к биоактивным точкам и удалении от них теплоизлучателя с получением кратковременного ощущения жгучего тепла. Длительность процедуры составляет 2-5 мин. Оказывает слабое раздражающее, стимулирующее воздействие. Часто применяют при вялых параличах, артериальной гипотензии и синкопальных состояниях.

• Утюжащее воздействие предусматривает прогревание не только акупунктурной, но и сравнительно большой зоны путём непрерывного перемещения теплоизлучателя на близком рассгоянии от кожи параллельно прогреваемому участку тела. Поскольку при этом методе тлеющий конец сигары постоянно находится в движении, то даже при значительном приближении его к коже сильного чувства жжения и ожога не возникает. Этот метод оказывает в определённой степени успокаивающее действие и особенно эффективен при различных кожных и аллергических заболеваниях: нейродермите, экземе, облысении, а также при болевых синдромах, мышечном напряжении, судорогах и др.

Непосредственная (контактная, термоожоговая) терморефлексотерапия

Наиболее широко используют конусы, изготовленные, так же как и сигары, из высушенной и измельчённой полыни-чернобыльника. В Японии, Китае и других восточных странах такая измельчённая полынь известна как мокса, её продают в виде шерстевидной, бурого цвета массы, расфасованной в большие целлофановые пакеты или бумажные коробки. Можно пользоваться самостоятельно приготовленной моксой из собранных, высушенных и измельчённых листьев полыни обыкновенной.

Выделяют следующие варианты контактной термопунктуры: наложение непосредственно на акупунктурные точки и контактное непрямое прогревание через слой соли.

Наложение непосредственно на акупунктурные точки различных веществ (моксы) в виде конуса, которые при горении оказывают термическое воздействие, состоит в следующем.



Перед процедурой из полыни формируют конусообразный слепок, обычно величиной с маленькую горошину или чуть больше. Самый маленький конус по величине сопоставим с зерном пшеницы, самый большой - с величиной боба. Более целесообразно пользоваться небольшими конусами. Сформированный тем или иным способом конус накладывают на кожу и поджигают. Для поджигания во избежание ожога лучше пользоваться беспламенными спичками, жертвенными палочками, применяемыми на Востоке в буддийских храмах вместо свечек (xiangпалочки) . Выделяют 2 варианта прямого прижигания: с образованием рубца и без него.

• При методе с образованием рубца перед процедурой для усиления раздражающего действия область точки смазывают чесночным или луковым соком. Зажжённый конус на этой точке оставляют как можно дольше, желательно до полного сгорания. После удаления первого конуса (можно просто сбросить его пинцетом в плотно закрывающуюся металлическую ёмкость с водой) на точку кладут и поджигают следующий конус, повторяя всю процедуру 5-10 раз. В результате этого метода обычно образуется ожог II-Ш степени с образованием волдыря и последующим рубцеванием в течение 2-3 нед.

В древности считали, что только такое прижигание - с образованием пузыря с серозным содержимым (цзю-чуан) - может оказать лечебное воздействие.

В настоящее время этот метод применяют восточные специалисты при хронических заболеваниях, в частности при бронхиальной астме и др. Прижигают точки в закрытых одеждой областях. Не используют точки кистей рук, лица и других открытых областей тела .

• Прямое прижигание без образования рубца проводят аналогичным, но более щадящим образом. Кожу предварительно смазывают вазелином, конус удаляют после сгорания приблизительно двух третей - при появлении у пациента чувства лёгкого жжения. После удаления первого конуса можно повторить процедуру со следующими конусами, всего 3-6 раз. Реже применяют прогревание большим количеством конусов, иногда до 50- 100 на одну точку. При этом методе не образуется сильного ожога и рубца. Применяют при хронических заболевания дефицитного типа и заболеваниях, вызванных холодом, например, при хронической диарее, хроническом бронхите, рините, простудных заболеваниях. в Японии различные варианты контактного прямого прижигания используют для удаления бородавок. Прижигание самой большой бородавки приводит к исчезновению расположенных вокруг неё меньших бородавок без прижигания. Кроме того, этот метод применяют для удаления мозолей и усиления роста волос при очаговом облысении (вокруг места прижигания растут волосы) .

Контактное непрямое прогревание через слой соли (зубчик чеснока или имбиря) с отверстием диаметром 2 мм. При всех этих методах на кожу кладут прослойку из вещества, на которую сверху помещают зажжённый конус. Конус снимают после того, как кожа вокруг него слегка покраснеет. Если больной до покраснения чувствует сильное жжение, на кожу под прослойку кладут небольшой лист бумаги. Если кожа после сжигания одного конуса не покраснела, кладут следующий.

Этот метод применяют при болях в животе дефицитного типа, тошноте и др.

В Японии метод непрямого контактного прижигания применяют для стимуляции родов. Как показывает опыт японских специалистов, даже в тех случаях, когда введение окситоцина неэффективно, прижигание вызывает родовые схватки, в связи с чем акушеры часто приглашают специалистов по чжэнь-цзю-терапии.

Кроме того, они используют этот метод у детей при раздражительности, судорогах и ночном энурезе, а также для лечения и профилактики обострений хронических заболеваний.

Более целесообразно про ведение термопунктуры при хронических заболеваниях. Этот метод эффективен при лечении кожных заболеваний, в частности, с явлениями экссудации (например, мокнущей экземы), алопеции.

Клинический опыт показывает, что термопунктура также эффективна при лечении артериальной гипотензии, бронхиальной астмы, холецистита, артрита, неврита седалищного нерва, а также при головных болях.

Сравнивая показания к прогреванию и классической акупунктуре, можно сказать, что прогревание более показано при хронических заболеваниях, иглорефлексотерапия - при острых. Прогревание чаще применяют у больных со слабой конституцией, у ослабленных больных, а иглорефлексотерапия предпочтительнее при синдромах избытка. Иглорефлексотерапию лучше про водить в утренние часы, цзю - вечером.

Противопоказания
Противопоказания к термопунктуре те же, что и к классической иглотерапии.

Методы рефлексотерапии не следует применять при резком истощении, после длительной болезни, у онкологических больных, при болях в животе неясной этиологии, тяжёлых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, хронических прогрессирующих инфекционных заболеваниях и некоторых других состояниях.



При этом в связи со стимулирующим характером прогревание и прижигание особенно противопоказаны при высокой температуре, сильном кровохарканье, беременности, остро развившемся заболевании.

Прогревание и прижигание можно сочетать с другими методами. Наиболее часто их сочетают с классической акупунктурой.

Прежде всего мы знаем, что есть заболевания щитовидной железы. Для чего она существует и как её лечить много написано, можно в любой момент зайти через поисковые системы в сеть интернет и там обнаружить множество материалов по этой теме. Чтобы тут не умничать, сразу по существу вопроса. Заболевания щитовидной железы, в разы встречаются чаще у женщин, нежели у мужчин. Как сказала одна моя знакомая врач-стоматолог, это от "недостатка любви". Женщина эмоциональнее мужчины, она хочет внимания, комплиментов, нежности, ласки, любви. И когда она начинает непроизвольно развивать эти мысли, постепенно происходит сбой в функции щитовидной железы. Со временем развивается заболевание. То есть болезнь телесно-душевная. За годы практики пришёл к выводу, что одним из наиболее успешных методов лечения таких заболеваний является представляемый мною тут точечный массаж позвоночника. Работает методика то. Весьма качественно.

Занимаясь рефлексотерапией 24 года, в основном с заболеваниями позвоночника, обнаружил некоторые интересные моменты. По моей методике нужно воздействовать на БАТ всего позвоночника. Начиная от копчика и заканчивая первым шейным позвонком. И одним из таких "интересных моментов", явилось то, что всегда воздействуя на позвоночник, занимаясь с женщинами у них исчезало бесплодие. Как правило это были молодые, замужние женщины, прожившие в браке более 2-х лет и не имеющие детей, но желающие их иметь. Обращались они чаще всего с болями в позвоночнике. А про бесплодие выяснялось в процессе проведения процедур. Когда курс таких процедур заканчивался, то спустя непродолжительное время у них наступала беременность. Заканчивающаяся рождением здоровых детей. Многие из этих детей сейчас уже взрослые молодые люди. Проанализировав ситуацию, пришёл к выводу, что при таких случаях нужно воздействовать на точки позвоночника в крестцово-поясничном отделе. Хотя на весь позвоночник, но при бесплодии, обратить дополнительное внимание именно на крестец и поясницу. Вот такие дела. Или как говорится: "Чудны дела твои Господи".

РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ ПО МЕТОДУ БРАТЬЕВ СЕМИЁШКИНЫХ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ НА ПОЗВОНОЧНИКЕ

Данная методика рефлексотерапия – одна из самых древних и в то же время современных методов лечения болезней. Возникнув тысячи дет назад на Востоке, в наши дни рефлексотерапия переживает свое второе рождение.
Рефлексотерапия применяется повсеместно в различных разделах клинической медицины для лечения внутренних болезней, для лечения аллергии, язв жедудка и двенадцатиперстной кишки,для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, для лечения заболеваний позвоночника и суставов. В клинике внутренних болезней используют рефлекторные методы для лечения аллергических состояний, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, патологии сердечно-сосудистой системы и других заболеваний. Очень благоприятна эта методика в неврологии. Это связано с нервно- рефлекторным механизмом воздействия на организм.
Методы рефлексотерапии прочно вошли в арсенал медицины, завоевывая все большую популярность среди пациентов. К достоинствам рефлексотерапии следует отнести сравнительную простоту процедуры, отсутствие побочных реакций, в том числе аллергических, рефлексотерапия может дополнять или заменять многие виды лечения, в том числе фармакологические. Применение методов физиотерапии, гирудотерапии, рефлексотерапии и многих видов массажа позволяет пациентам значительно уменьшить фармакологическую нагрузку, уменьшив дозировку применяемых лекарств, а во многих случаях избежать ее вообще. Комбинация восстановительных методов лечения рефлексотерапией по данной методике позволяет добиться наилучших результатов в наиболее короткие сроки.
Рефлексотерапия — это применение определенных приемов и методов воздействия на рефлексогенные зоны тела человека и т. н. акупунктурные точки. Рефлексотерапия в процессе реабилитации в сочетании с другими лечебными методами существенно увеличивает их эффективность и позволяет избежать применения медикаментозной терапии.
Рефлексотерапия имеет в своей основе древнекитайскую доктрину, которая гласит, что на теле человека есть точки, воздействие на которые оказывает эффект на те или иные органы или системы органов. Этот метод позволяет оказывать воздействие на все органы и системы организма пациента за счет мобилизаци внутренних резервов, обладает обезболивающим и иммуномодулирующим эффектами, а также нормализует обмен веществ, улучшает эмоциональное состояние и оказывает успокаивающее действие на нервную систему, повышают умственную и физическую работоспособность. Очень хорошие результаты в лечении эндокринной системы.
Среди видов рефлексотерапии наиболее известны такие, как иглотерапия, в том числе и микроиглотерапия, фармакопунктура и аурикулярная акупунктура. Кроме того, применяется также магнитотерапия (воздействие на акупунктурные точки магнитами), моксотерапия (прогревание полынными сигарами), массаж камнями (стоунтерапия) и некоторые другие.
Рефлексотерапия по методу братьев Семиёшкиных успешно применяется на этапе реабилитации после многих заболеваний и оперативных вмешательств, в том числе и после операций на позвоночнике.
Основным условием эффективности рефлексотерапии являются индивидуальный подход к каждому пациенту, учет его возраста, пола и всех других особенностей. Рефлексотерапия позволяет в некоторых случаях пациенту обойтись без обезболивающих препаратов, антидепрессантов и других лекарств, а следовательно, значительно снизить риск побочных эффектов.
Рефлексотерапия, как и другие методы реабилитационного лечения, гораздо эффективна в комплексе с другими методами реабилитации - лечебной физкультурой, массажем, использованием тренажеров и вертикализаторов и т.д.
Преимущества рефлексотерапии по сравнению с другими методами лечения:
рефлексотерапия не имеет особых противопоказаний;
метод обладает высокой безопасность в отличие от медикаментозной терапии;
рефлексотерапия хорошо переносится пациентами;
значительно снижает потребность в лекарственной терапии (пациент может снизить дозировку принимаемых лекарств или вовсе отказаться от таблеток);
очень хороший эффект;
довольно продолжительный эффект;
имеется возможность профилактического воздействия (предупреждение развития заболеваний).
Следует отметить, что сама по себе восточная медицина не претендует на свою универсальность. Но рефлексотерапия по праву является одним из элементов комплексного реабилитационного лечения после многих заболеваний, в т.ч. и после заболеваний позвоночника или после операций на нем.

Очень сильно стреляеть троинечный нерв

Русская оздоровительна система предлагает простые упражнения для различных суставов. Короткие ролики здесь: http://www.meetrus.ru/video/С уважением Сергей Демин!

Методика восстановления и укрепления здоровья заключается в том, что воздействуем специальным инструментом (палочкой) на биологически активные точки, находящиеся на спине человека.

Процедуру нужно начинать выполнять с одиночного копчикового нерва, находящегося внизу межягодичного треугольника, и далее по порядку снизу вверх по позвоночнику.

Нахождение точек производится методом пальпации.

На крестце с двух сторон от заднесрединного меридиана.

На поясничном, грудном и шейном отделах пальпация проводится по позвоночнику между остистых отростков.

Палочка ставится перпендикулярно межпозвоночных отверстий на расстояние 1 см относительно заднесрединному меридиану.

Затем строго между точек первого ряда, показаннного на рис. 1, по заднесрединному меридиану.

Третий ряд проводится параллельно на расстоянии от первого ряда в 1 см.

Четвертый ряд - расположен на расстоянии 4 см. от третьего.

Продолжительность данного тонизирующего воздействия на каждую точку длится в течение 10 секунд.

Процедура выполняется у пациента, лежащего на животе, его голова - на левой щеке, руки - вдоль туловища.


Сила воздействия на каждую точку определяется методом опроса пациента. Давление должно быть жестким, но комфортным.


Воздействие на 7 шейных позвонков проводится на пациенте, занимающем положение, сидя перед столом. Его руки лежат на столе, голова лбом на руках, выполняется всего три ряда ежедневно.


Второй сеанс проводится на следующий день. Проходим два ряда: первый и заднесрединный полностью, третий и четвертый от первого копчикового пять крестцовых, пять поясничных. воздействие по 15 сек на всех точках.

Третий сеанс также первый и второй ряд полностью вдоль всего позвоночника, третий и четвертый ряд снизу от 12 грудного до 1 грудного. Процедуры выполняются или ежедневно или через день. В среднем нужно сделать за курс от 20 до 25 сеансов, но не более 35 сеансов. Курс можно повторять не менее чем через 2 недели.

В зависимости от заболеввания для того, чтобы получить положительную динамику в регрессе неврологической симптоматики и скомпенсировать состояние больного на длительный срок, нужно пройти в год не менее 3-4 курсов. Компенсация заболевания наступает более активно при правильно подобранном медикаментозном лечении, лечебной физкультуры, прогулок, плавания и снижение психо-эмоциональных нагрузок, т.к. любой эмоциональный стресс от возбуждения или торможения нарушает функции внутренних органов и вызывает их болезни. Например, внезапный гнев может привести к нарушению функции печени, чрезмерная радость - к нарушению работы сердца, горе и усиленное размышление - к расстройству селезёнки, печаль - к болезни лёгких и ужас - к нарушению работы почек.

Данные нарушения приводят к органическим изменениям в организме.От этого помогает избавиться вышеуказанная терапия практически во всех случаях. Для того, чтобы правильно развивался организм человека, процедуры нужно начинать выполнять каждому ребенку с 1,5 месяцев и на протяжении всей жизни, при хорошей стабильной обстановке 1-2 раза в год повторять. Подобным методом было восстановлено здоровьев у нескольких тысяч человек в период с 1976 по 2015 год. Стабильное улучшение наступало практически у 99% обратившихся на тот или иной период времени, в зависимости от продолжительности применяемых процедур.