Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
#Women onlinE#
community-post.html
6 вещей, которые никогда не выходят из моды
1. ПЕРВОЕ МЕСТО ЗАСЛУЖЕННО ЗАНИМАЮТ ДЖИНСЫ.
Они не устаревают никогда. Они никогда не выйдут из моды. Так что единственная ваша задача - подобрать джинсы подходящей модели по приемлемой цене. Узкие джинсы дадут вам некоторые преимуществ: они сделают вас стройнее, их можно заправить в сапоги, можно надеть с кроссовками для более спортивного вида, а если сочетать джинсы с обувью на высоком каблуке и с нарядным блестящим верхом, этот наряд буде уместен и на вечеринке. Про такую универсальную одежду говорят: «И в пир, и в мир, и в добрые люди»....
1. ПЕРВОЕ МЕСТО ЗАСЛУЖЕННО ЗАНИМАЮТ ДЖИНСЫ.
Они не устаревают никогда. Они никогда не выйдут из моды. Так что единственная ваша задача - подобрать джинсы подходящей модели по приемлемой цене. Узкие джинсы дадут вам некоторые преимуществ: они сделают вас стройнее, их можно заправить в сапоги, можно надеть с кроссовками для более спортивного вида, а если сочетать джинсы с обувью на высоком каблуке и с нарядным блестящим верхом, этот наряд буде уместен и на вечеринке. Про такую универсальную одежду говорят: «И в пир, и в мир, и в добрые люди»....
#Women onlinE#
community-post.html
Апельсиновая процедура для волос.
(Можно использовать другие свои любимые запахи и масла.)
Идём в ванну. Моем голову своим любимым шампунем. Берём обычный бальзам, либо обычную баночную маску. Берём нужное количество маски или бальзама и выкладываем в любую чистую пиалу. Добавляем 1-3 капель эфирного масла. В моём случае апельсинового . и моем обычно свою голову. Немного сушим волосы, до состояния влажных (Феном могут сушить те кто опаздывает и не может вручную.) (Я против фена). Берём расчёску и приступаем к другой процедуре. На расчёску капаем 4-7 капель эфирного масла, расчёсываем волосы...
(Можно использовать другие свои любимые запахи и масла.)
Идём в ванну. Моем голову своим любимым шампунем. Берём обычный бальзам, либо обычную баночную маску. Берём нужное количество маски или бальзама и выкладываем в любую чистую пиалу. Добавляем 1-3 капель эфирного масла. В моём случае апельсинового . и моем обычно свою голову. Немного сушим волосы, до состояния влажных (Феном могут сушить те кто опаздывает и не может вручную.) (Я против фена). Берём расчёску и приступаем к другой процедуре. На расчёску капаем 4-7 капель эфирного масла, расчёсываем волосы...
#Women onlinE#
community-post.html
3 основных правила, которые мы все нарушаем каждый день !
1. Прекрати пить калории!
Ты любишь пить в течение дня колу, пакетированные соки, молоко, кофе с молоком? Это самый простой способ - чтобы набирать лишний вес! Если ты один раз подсчитаешь, сколько калорий ты «выпиваешь» и сколько грамм сахара потребляешь вместе с напитками, ты будешь поражена.
2. Пей больше воды
Замени часть высококалорийных напитков простой питьевой водой, этим ты не только избавишь себя от потребления лишних калорий, но и поможешь своему метаболизму – научно доказано, что клетке, чтобы поддерживать метаболизм на...
1. Прекрати пить калории!
Ты любишь пить в течение дня колу, пакетированные соки, молоко, кофе с молоком? Это самый простой способ - чтобы набирать лишний вес! Если ты один раз подсчитаешь, сколько калорий ты «выпиваешь» и сколько грамм сахара потребляешь вместе с напитками, ты будешь поражена.
2. Пей больше воды
Замени часть высококалорийных напитков простой питьевой водой, этим ты не только избавишь себя от потребления лишних калорий, но и поможешь своему метаболизму – научно доказано, что клетке, чтобы поддерживать метаболизм на...
#Women onlinE#
community-post.html
#Women onlinE#
community-post.html
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СУТУЛОСТИ:
1. Исходное положение - руки на поясе, ноги на ширине плеч. Делайте круговые движения выпрямленными руками сначала вперед, затем назад. Повторите упражнение 6-8 раз в каждую сторону.
2. Исходное положение - руки на поясе, ноги на ширине плеч. Поочередно поднимайте сначала левое, затем правое плечо. Повторите упражнение 6-8 раз.
3. Исходное положение - руки на поясе, ноги на ширине плеч. Резко поднимите плечи, затем медленно опустите их. Повторите упражнение 6-8 раз....
1. Исходное положение - руки на поясе, ноги на ширине плеч. Делайте круговые движения выпрямленными руками сначала вперед, затем назад. Повторите упражнение 6-8 раз в каждую сторону.
2. Исходное положение - руки на поясе, ноги на ширине плеч. Поочередно поднимайте сначала левое, затем правое плечо. Повторите упражнение 6-8 раз.
3. Исходное положение - руки на поясе, ноги на ширине плеч. Резко поднимите плечи, затем медленно опустите их. Повторите упражнение 6-8 раз....
#Women onlinE#
community-post.html
Я – женщина… А скоро Новый Год…
И так полно предпраздничных забот…
Чтоб был вкуснейшим Новогодний стол
И каждый что-то для себя нашёл…
Уже избороздила интернет…
Салатов много, эксклюзивных нет…
С индейкой бы рецептик посвежей.
Забила в поиск в Яндексе… Окей…
Уже двадцать девятое число…
Есть деньги на продукты. Повезло…
И вот… Я передумала уже.
Теперь другое блюдо по душе…
Ах, да… Ещё подарков надо всем.
Уже три дня не сплю, не пью, не ем -
Всё думаю, кому и что купить.
Друзьям, детишкам, близким угодить…
Тридцатое… А дел невпроворот…
Уборка генеральная спасёт…...
И так полно предпраздничных забот…
Чтоб был вкуснейшим Новогодний стол
И каждый что-то для себя нашёл…
Уже избороздила интернет…
Салатов много, эксклюзивных нет…
С индейкой бы рецептик посвежей.
Забила в поиск в Яндексе… Окей…
Уже двадцать девятое число…
Есть деньги на продукты. Повезло…
И вот… Я передумала уже.
Теперь другое блюдо по душе…
Ах, да… Ещё подарков надо всем.
Уже три дня не сплю, не пью, не ем -
Всё думаю, кому и что купить.
Друзьям, детишкам, близким угодить…
Тридцатое… А дел невпроворот…
Уборка генеральная спасёт…...
#Women onlinE#
community-post.html
Примерное (!) МЕНЮ для правильного питания
ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.
ЛАНЧ: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт.
ОБЕД: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*.
ПОЛДНИК: творог\кефир\овощи*.
УЖИН: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*.
ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир\творог.
Вы не только начинаете правильно питаться, но и ХУДЕТЬ!
ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.
ЛАНЧ: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт.
ОБЕД: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*.
ПОЛДНИК: творог\кефир\овощи*.
УЖИН: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*.
ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир\творог.
Вы не только начинаете правильно питаться, но и ХУДЕТЬ!
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.