Откройте свой Мир!

Друзья, помните поговорку «Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня»? Мы предлагаем вам познакомиться с одним из самых интересных приемов тайм-менеджмента, который поможет избавиться от этой вредной привычки.

Тайм-менеджмент — это умение правильно распоряжаться своим временем.
Наверняка вы замечали, что за приятными делами время летит незаметно. А вот неинтересные задачи мы выполняем медленно, бросаем на полпути и постоянно откладываем на потом. В тайм-менеджменте эти неприятные занятия сравнивают с поеданием лягушек. Большинство из нас носит своих «лягушек» с собой до тех пор, пока не наступит аврал.

Как не накапливать гору нежелательной для нас работы? Расправляться с ней регулярно, понемногу и каждый день. От рутинных обязанностей никуда не денешься. Но зачем тратить на них много нервов и сил? Ведь откладывая что-то на потом, мы переживаем, виним себя за лень, не можем полностью погрузиться в другие заботы. Специалисты тайм-менеджмента рекомендуют тратить на «лягушку» минимум времени и расправляться с ней в самом начале дня. Образно говоря, зажмуриться и быстро проглотить ее. Разобравшись с самой неприятной обязанностью с утра, мы поймем, что у нас впереди целый день, и он будет наполнен гораздо более увлекательными делами. К тому же любая задача будет по плечу — ведь лягушка была самой противной. Так мы сэкономим не только время, но и энергию.

Важно сделать «поедание лягушек» своей привычкой. Психологи советуют составить список накопившихся неприятных дел и выполнять по одному в день. Так рано или поздно они закончатся, и мы обнаружим, что остается больше времени на интересные и любимые занятия.

Источник фото: http://www.kp.ru