1. Скачайте программу Yahta, она эммулирует протокол POP3 на локальном порте, при этом заходя на сайт yahoo.com по протоколу http.
Сайт программы: http://www.geocities.com/s_v_navi/index.html
Ссылка для скачивания: http://www.geocities.com/s_v_navi/yahta.zip
2. Распакуйте программу в любую папку.
3. Добавьте ее в автозагрузку, если не хотите сами постоянно запускать.
4. Запустите программу, щелкните правой кнопкой мыши по значку в трее, в меню выберите Preferences, введите свободный номер порта, например 115 (не используйте порт 110, он уже занят программой PMR) , нажмите Ок.
5. Закройте программу и запустите вновь.
6. Настройте PMR, создайте новый почтовый север(Параметры -> Настройка почтовых серверов -> Добавить), в поле POP3 введите 127.0.0.1, порт 115, логин и пароль на mail.yahoo.com.

Все, программа настроена, пользуйтесь!