Самореализация - это перевод с санскрита термина "атма сакшат кар". Дословный перевод - "проявление своего духа". По сути это духовная трансформация человека, которая позволяет ему соединиться с Абсолютной энергией. Это соединение (союз, йогу) осуществляет энергия Кундалини. Самореализация - это не ментальный процесс, не гипноз и не самовнушение. Ее можно ощутить как прохладный ветерок над головой и на руках.

Вы можете попробовать пробудить свою Кундалини- просмортев видео со Шри Матаджи-основательницей Сахаджа Йоги, или перейдя по ссылке http://www.sahajayoga.ru/realization.htm

 
 

Занимаюсь Йогой второй год.Самостоятельно, по книгам и дискам.Необходимо было быстро востановится.Йога мне очень помогла.Занимаюсь каждое утро по полчаса. Это уже стало стилем жизни