Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Секреты стройности
community-post.html
Стройность как образ жизни
Не секрет, что многие люди, страдающие от лишнего веса, воспринимают стройность как некий дар. Почти у каждого есть в окружении человек, убежденный в том, что стройность может быть дана от природы. Такие люди считают, что внешность в целом и фигура в частности как судьба: кому-то повезло, кому-то – нет. На самом деле, это очень распространенное заблуждение. Давайте же, наконец, разберемся как достается стабильная стройность, за какие заслуги и кому? more…
Не секрет, что многие люди, страдающие от лишнего веса, воспринимают стройность как некий дар. Почти у каждого есть в окружении человек, убежденный в том, что стройность может быть дана от природы. Такие люди считают, что внешность в целом и фигура в частности как судьба: кому-то повезло, кому-то – нет. На самом деле, это очень распространенное заблуждение. Давайте же, наконец, разберемся как достается стабильная стройность, за какие заслуги и кому? more…
Секреты стройности
community-post.html
Диета для мужчин — эффективная методика, позволяющая сбросить излишки веса, избавиться от свисающего «пивного» живота, обрести красивую мускулатуру или превосходный пресс.
Главная особенность мужской системы питания – сбалансированный и полноценный пищевой рацион, исключающий голодный периоды.
Особенности питания и похудения для мужчин ^
Довольно часто многие мужчины становятся заложниками избыточного веса в результате неправильного питания, употребления алкоголя, в частности пива, или малоподвижного образа жизни....
Главная особенность мужской системы питания – сбалансированный и полноценный пищевой рацион, исключающий голодный периоды.
Особенности питания и похудения для мужчин ^
Довольно часто многие мужчины становятся заложниками избыточного веса в результате неправильного питания, употребления алкоголя, в частности пива, или малоподвижного образа жизни....
Секреты стройности
community-post.html
Особенности хронодиеты
Сегодня понятие «хронодиета» встречается все чаще и чаще. Женщины, которые борются с лишними килограммами, заинтересовались этим новшеством диетологии.
В чем же суть этой хронодиеты? За таким странным названием скрывается обычное питание по часам. Основывается такая диета на планировании питания, составлении рациона на базе гормонального фона, особенностей его биологических часов, активности биоритмов....
Сегодня понятие «хронодиета» встречается все чаще и чаще. Женщины, которые борются с лишними килограммами, заинтересовались этим новшеством диетологии.
В чем же суть этой хронодиеты? За таким странным названием скрывается обычное питание по часам. Основывается такая диета на планировании питания, составлении рациона на базе гормонального фона, особенностей его биологических часов, активности биоритмов....
Секреты стройности
community-post.html
Белковая диета
В рацион продуктов для белковой диеты входит рыба, курица и яйца. Принцип же заключается в снижении потребления продуктов содержащих большое количество углеводов. Именно углеводы являются основнымисточником энергии. Если же их не хватает в потребляемых продуктах, то организм использует резервный запас, находящийся в жировой прослойке. Тем самым происходит расщепление жировых клеток, и мы избавляемся от лишнего веса. Используя белковую диету можно потерять 5 -8 кг лишнего веса, а иногда и больше. Но следует так же, понимать, что после прекращения диеты вы снова можете набрать вес...
В рацион продуктов для белковой диеты входит рыба, курица и яйца. Принцип же заключается в снижении потребления продуктов содержащих большое количество углеводов. Именно углеводы являются основнымисточником энергии. Если же их не хватает в потребляемых продуктах, то организм использует резервный запас, находящийся в жировой прослойке. Тем самым происходит расщепление жировых клеток, и мы избавляемся от лишнего веса. Используя белковую диету можно потерять 5 -8 кг лишнего веса, а иногда и больше. Но следует так же, понимать, что после прекращения диеты вы снова можете набрать вес...
Секреты стройности
community-post.html
Рейтинг самых опасных для здоровья диет
Мировые учёные назвали 5-ку самых опасных на планете диет, соблюдение которых наносит огромный вред человеческому здоровью.
В борьбе с лишними килограммами люди часто обращаются к различным видам диет и даже к вмешательствам хирургов, не задумываясь о последствиях для своего организма. Несбалансированная и к тому же неправильная диета, как правило, приведет к лечению пищеварительной системы до конца жизни.
Итак, в рейтинг самых опаснейших диет для человека вошли:...
Мировые учёные назвали 5-ку самых опасных на планете диет, соблюдение которых наносит огромный вред человеческому здоровью.
В борьбе с лишними килограммами люди часто обращаются к различным видам диет и даже к вмешательствам хирургов, не задумываясь о последствиях для своего организма. Несбалансированная и к тому же неправильная диета, как правило, приведет к лечению пищеварительной системы до конца жизни.
Итак, в рейтинг самых опаснейших диет для человека вошли:...
Секреты стройности
community-post.html
5 психологических секретов диеты
Лишний вес – это бич 21 века. Люди во многих странах мира жалуются на избыточные килограммы. Однако большинство из них не в состоянии похудеть. Ведь кто-то не может выдержать несколько месяцев диеты, а кто-то попросту ленится приходить в спортивный зал и избавляться от лишнего веса с помощью физической активности. И как только приходит весна, мир активно старается «мучить» себя различными методами похудения. Многие пути избавления, поистине, варварские. Тело не хочет принимать их, но иного выхода люди не видят. Однако он есть!...
Лишний вес – это бич 21 века. Люди во многих странах мира жалуются на избыточные килограммы. Однако большинство из них не в состоянии похудеть. Ведь кто-то не может выдержать несколько месяцев диеты, а кто-то попросту ленится приходить в спортивный зал и избавляться от лишнего веса с помощью физической активности. И как только приходит весна, мир активно старается «мучить» себя различными методами похудения. Многие пути избавления, поистине, варварские. Тело не хочет принимать их, но иного выхода люди не видят. Однако он есть!...
Секреты стройности
community-post.html
Как правильно подготовиться к диете?
На сегодняшний день диета является одним из самых популярных средств борьбы с лишним весом, и востребованность этого метода растет с каждым днем. Однако, практически каждая женщина, севшая на диету, может поделиться печальной историей о срыве или частичном невыполнении наложенных диетой ограничений. Что же делать, чтобы диета была завершена успешно и дала максимальный результат? Как правильно себя подготовить к этому шагу?...
На сегодняшний день диета является одним из самых популярных средств борьбы с лишним весом, и востребованность этого метода растет с каждым днем. Однако, практически каждая женщина, севшая на диету, может поделиться печальной историей о срыве или частичном невыполнении наложенных диетой ограничений. Что же делать, чтобы диета была завершена успешно и дала максимальный результат? Как правильно себя подготовить к этому шагу?...
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.