Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Стройность
community-post.html
Стройность
community-post.html
Полезный коктейль с авокадо
Ингредиенты:
1 авокадо
1 чайная ложка лимонного сока
175 мл пахты или обезжиренного молока
1 столовая ложка овсяных хлопьев
Способ приготовления:
Мякоть спелого авокадо сбрызните лимонным соком, добавьте пахту или обезжиренное молоко и овсяные хлопья.
Взбейте все с помощью миксера, разлейте по стаканам. Приятного аппетита!
#похудеть #диета #авокадо #смузи #рецепт
Ингредиенты:
1 авокадо
1 чайная ложка лимонного сока
175 мл пахты или обезжиренного молока
1 столовая ложка овсяных хлопьев
Способ приготовления:
Мякоть спелого авокадо сбрызните лимонным соком, добавьте пахту или обезжиренное молоко и овсяные хлопья.
Взбейте все с помощью миксера, разлейте по стаканам. Приятного аппетита!
#похудеть #диета #авокадо #смузи #рецепт
Стройность
community-post.html
Стройность
community-post.html
Стройность
community-post.html
Исключительно полезная витаминная приправа!
Никакие кетчупы и соусы из супермаркета не смогут с ней сравниться. Подойдет к любым блюдам. Пробуйте!
Понадобится:
3 кислых яблока, 1 зеленый перец (острый), 1 сладкий красный перец, 1 луковица, 2 палочки сельдерея и зеленые верхушки с них, 3 ст. ложки меда, 3 ст. ложки лимонного сока, лимонная цедра.
Приготовление:
Прокрутите все ингредиенты через мясорубку. Дайте соусу немного настояться в холодильнике.
#похудеть #диета #рецепт #приправа
Никакие кетчупы и соусы из супермаркета не смогут с ней сравниться. Подойдет к любым блюдам. Пробуйте!
Понадобится:
3 кислых яблока, 1 зеленый перец (острый), 1 сладкий красный перец, 1 луковица, 2 палочки сельдерея и зеленые верхушки с них, 3 ст. ложки меда, 3 ст. ложки лимонного сока, лимонная цедра.
Приготовление:
Прокрутите все ингредиенты через мясорубку. Дайте соусу немного настояться в холодильнике.
#похудеть #диета #рецепт #приправа
Стройность
community-post.html
Один из мифов про похудение звучит так:
"Хочешь похудеть - не ешь после шести вечера".
На самом деле, чтобы не поправляться последний раз кушать нужно за 3 часа до сна. Так что время ужина зависит от вашего режима дня.
А полезная инфографика поможет определиться, что можно кушать вечером без вреда для фигуры.
Сохрани себе!
#похудеть #диета #ужин
"Хочешь похудеть - не ешь после шести вечера".
На самом деле, чтобы не поправляться последний раз кушать нужно за 3 часа до сна. Так что время ужина зависит от вашего режима дня.
А полезная инфографика поможет определиться, что можно кушать вечером без вреда для фигуры.
Сохрани себе!
#похудеть #диета #ужин
Стройность
community-post.html
Стройность
community-post.html
Стройность
community-post.html
Nike+ Fuelband SE - браслет для спорта и просто здорового образа жизни
Для похудения и поддержания стройной фигуры важно, сколько вы двигаетесь в течение дня. Браслет Nike+ Fuelband SE вам в этом поможет.
В течение дня все ваши движения учитываются с помощью Баллов Nike:
NIKEFUEL - это единственный способ измерения всех возможных движений: от утренней разминки до интенсивной вечерней тренировки. Nikefuel учитывает каждое движение и рассчитывается одинаково для всех, вне зависимости от возраста, пола или вида спорта....
Для похудения и поддержания стройной фигуры важно, сколько вы двигаетесь в течение дня. Браслет Nike+ Fuelband SE вам в этом поможет.
В течение дня все ваши движения учитываются с помощью Баллов Nike:
NIKEFUEL - это единственный способ измерения всех возможных движений: от утренней разминки до интенсивной вечерней тренировки. Nikefuel учитывает каждое движение и рассчитывается одинаково для всех, вне зависимости от возраста, пола или вида спорта....
Стройность
community-post.html
Fitness CheckUp — программа для комплексной оценки здоровья для Android
Не все упражнения одинаково подходят для разных людей и перед тем как применять к себе ту или иную методику, хорошо бы пройти комплексный медицинский осмотр. Да, мы знаем, что далеко не все читатели смогут найти в себе силы и время для посещения поликлиники, поэтому хотим вам предложить специальное мобильное приложение для Android, которое проведет комплексное исследование вашего здоровья....
Не все упражнения одинаково подходят для разных людей и перед тем как применять к себе ту или иную методику, хорошо бы пройти комплексный медицинский осмотр. Да, мы знаем, что далеко не все читатели смогут найти в себе силы и время для посещения поликлиники, поэтому хотим вам предложить специальное мобильное приложение для Android, которое проведет комплексное исследование вашего здоровья....
Стройность
community-post.html
Вот очень эффективный комплекс упражнений для желающих постройнеть и привести в тонус мышцы.
#похудеть #фитнес #снизитьвес
#похудеть #фитнес #снизитьвес
39:2519Cнижения веса за 30 дней. УРОВЕНЬ 1. Фитнес. Джилиан МайклсSave to my page
Стройность
community-post.html
И, наконец, диетические варианты шашлыка :)
ШАШЛЫК ИЗ КОРОЛЕВСКИХ КРЕВЕТОК
Шашлык из креветок хорош не только диетичностью, но и тем, что готовится он очень быстро. Креветки в отличие от мяса не нужно мариновать часами — достаточно всего тридцати минут. При желании к креветкам можно добавить филе белой рыбы и розмарин — получится тоже очень вкусно.
Ингредиенты: 400 г королевских креветок, 1 лимон, 2 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки соевого соуса, зелень петрушки и укропа, соль и перец по вкусу....
ШАШЛЫК ИЗ КОРОЛЕВСКИХ КРЕВЕТОК
Шашлык из креветок хорош не только диетичностью, но и тем, что готовится он очень быстро. Креветки в отличие от мяса не нужно мариновать часами — достаточно всего тридцати минут. При желании к креветкам можно добавить филе белой рыбы и розмарин — получится тоже очень вкусно.
Ингредиенты: 400 г королевских креветок, 1 лимон, 2 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки соевого соуса, зелень петрушки и укропа, соль и перец по вкусу....
Стройность
community-post.html
Продолжаем про шашлыки :)
ШАШЛЫК АССОРТИ
Любителям поспорить, из какого все-таки мяса шашлык получается вкуснее, рекомендуем приготовить шашлык ассорти. Только так, на практике, и можно докопаться до истины. И зачем выбирать что-то одно, когда можно попробовать все сразу?
Ингредиенты: по 1 кг молодой баранины, свинины, телятины, 2—3 луковицы, сок половины лимона, по щепотке сладкого красного и молотого черного перца, 1 чайная ложка базилика, 1 чайная ложка раздавленных зернышек кориандра, соль по вкусу....
ШАШЛЫК АССОРТИ
Любителям поспорить, из какого все-таки мяса шашлык получается вкуснее, рекомендуем приготовить шашлык ассорти. Только так, на практике, и можно докопаться до истины. И зачем выбирать что-то одно, когда можно попробовать все сразу?
Ингредиенты: по 1 кг молодой баранины, свинины, телятины, 2—3 луковицы, сок половины лимона, по щепотке сладкого красного и молотого черного перца, 1 чайная ложка базилика, 1 чайная ложка раздавленных зернышек кориандра, соль по вкусу....
Стройность
community-post.html
Друзья, мне попалась совершенно потрясающая статья про чистоту сознания.
Выкладываю полностью. Найдите время прочитать, не пожалеете.
Давайте не будем мусорить нигде - ни после шашлыков :), ни, тем более, у себя в сознании.
---
ГИГИЕНА СОЗНАНИЯ.
Представьте, как выглядел бы и каким запахом обладал бы человек, который бы не мылся с самого рождения, не умывался, не чистил зубы, не стриг волосы, не расчесывался? Пусть бы он еще иногда пользовался парфюмерией и косметикой для того чтобы лучше пахнуть и лучше выглядеть — как вам было бы зрелище? При этом он бы принюхался к собственному запаху и...
Выкладываю полностью. Найдите время прочитать, не пожалеете.
Давайте не будем мусорить нигде - ни после шашлыков :), ни, тем более, у себя в сознании.
---
ГИГИЕНА СОЗНАНИЯ.
Представьте, как выглядел бы и каким запахом обладал бы человек, который бы не мылся с самого рождения, не умывался, не чистил зубы, не стриг волосы, не расчесывался? Пусть бы он еще иногда пользовался парфюмерией и косметикой для того чтобы лучше пахнуть и лучше выглядеть — как вам было бы зрелище? При этом он бы принюхался к собственному запаху и...
Стройность
community-post.html
ЛУЧШИЕ МАРИНАДЫ ДЛЯ ШАШЛЫКА (на 1 кг мяса)
По-китайски
Смешай 150 г соевого соуса и 150 г белого сухого вина. Добавь нарезанный кусочек свежего имбиря, 3-4 зубчика размельченного чеснока, 1 ч. ложку черного перца и
3 ст. ложки меда. Лучше всего этот маринад подходит для курицы.
По-русски
В 200 г кваса добавь 2 ст. ложки меда и 1 мелко нарезанную головку лука. Выдержи в этой смеси любое мясо в течение 4-6 часов.
По-баварски...
По-китайски
Смешай 150 г соевого соуса и 150 г белого сухого вина. Добавь нарезанный кусочек свежего имбиря, 3-4 зубчика размельченного чеснока, 1 ч. ложку черного перца и
3 ст. ложки меда. Лучше всего этот маринад подходит для курицы.
По-русски
В 200 г кваса добавь 2 ст. ложки меда и 1 мелко нарезанную головку лука. Выдержи в этой смеси любое мясо в течение 4-6 часов.
По-баварски...
Стройность
community-post.html
Стройность
community-post.html
СДЕЛАЙТЕ СВОЮ КОЖУ КРАСИВОЙ И МОЛОДОЙ!
Бесплатный вебинар: http://goo.gl/9kYf8M
Если у вас есть хоть один из перечисленных ниже факторов, то вам просто необходимо посетить вебинар по косметологии. Итак, если у вас :
- Появились морщины
- Постоянно отёки лица, особенно по утрам
- На коже сыпь, прыщи
- Вы не знаете как правильно ухаживать за своим лицом
То наш вебинар именно для вас! Мы расскажем как правильно ухаживать за вашим лицом что бы выглядеть замечательно. Как остановить возрастные изменения, как уменьшить негативное воздействие окружающей среды, как правильно ухаживать за кожей лица,...
Бесплатный вебинар: http://goo.gl/9kYf8M
Если у вас есть хоть один из перечисленных ниже факторов, то вам просто необходимо посетить вебинар по косметологии. Итак, если у вас :
- Появились морщины
- Постоянно отёки лица, особенно по утрам
- На коже сыпь, прыщи
- Вы не знаете как правильно ухаживать за своим лицом
То наш вебинар именно для вас! Мы расскажем как правильно ухаживать за вашим лицом что бы выглядеть замечательно. Как остановить возрастные изменения, как уменьшить негативное воздействие окружающей среды, как правильно ухаживать за кожей лица,...
Стройность
community-post.html
Натуральные йогурты, без фруктовых добавок, в магазинах, конечно, встречаются. Но на их этикетку также страшно взглянуть. Там есть и консерванты, и крахмал, и различные Е-добавки. Есть, правда, и йогурты, где использовалось только молоко и закваска… Но у нас уже давно нет доверия к производителям и тому, что они пишут на этикетках.
Домашний йогурт на 100 процентов полезен, он вкусен, надежен. Да к тому же из него можно сделать множество фруктовых йогуртов для детей самостоятельно....
Домашний йогурт на 100 процентов полезен, он вкусен, надежен. Да к тому же из него можно сделать множество фруктовых йогуртов для детей самостоятельно....
Стройность
community-post.html
Вся «кисломолочка» - это продукт деятельности миллиардов живых существ – бактерий. Они превращают молоко в совершенно новые субстанции, полностью меняя как вкус и консистенцию, так и химический состав.
Эти бактерии называют кисломолочные, их довольно много. Самые популярные и используемые: молочнокислые и термофильные стрептококки, болгарская палочка, ацидофильная палочка… И все они дают на выходе совершенно разный вкус. А еще «кисломолочку» делают из разного молока и по разным технологиям. Это тоже имеет большое значение. Например, простоквашу делают из обычного молока, катык – из кипяченог...
Эти бактерии называют кисломолочные, их довольно много. Самые популярные и используемые: молочнокислые и термофильные стрептококки, болгарская палочка, ацидофильная палочка… И все они дают на выходе совершенно разный вкус. А еще «кисломолочку» делают из разного молока и по разным технологиям. Это тоже имеет большое значение. Например, простоквашу делают из обычного молока, катык – из кипяченог...
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.