АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ - полезные статьи и материалы на тему здоровья:

NEW! Опасные Е-добавки: консерванты, красители, ароматизаторы (полный список и расшифровка) > >

На сегодняшний день современный рынок питания характеризуется весьма
широким диапазоном выбора, как в ассортименте, так и в ценовых
категориях. Такое развитие детерминировано, прежде всего, ростом спроса
потребителя. Но оправдывает ли предложение спрос, и действительно ли
свобода выбора так абсолютна, как это видится?

NEW! Принципы омоложения кожи с косметикой серии Кандесн (Санрайдер) > >

Древние формулы ухода за кожей, созданные специально для элиты в Китае,
были сохранены и дошли до наших дней. В наше время эти формулы были
изучены, проверены и дали возможность специалистам компании Sunrider,
дополнив их лучшими достижениями современной косметологии и использовав
современную высокую технологию, создать свои уникальные формулы, не
имеющие аналогов на мировом рынке косметических изделий.

NEW! Список продуктов питания, вредных для здоровья > >

Продукты, которые нельзя употреблять ни при каких условиях: жевательные
конфеты, пастила в яркой упаковке, «чупа-чупсы», сладкая газировка,
чипсы, шоколадные батончики, сосиски, колбасы, и прочие мясные
деликатесы, майонез и кетчупы - огромный процент содержания красителей,
ароматизаторов, искусственных заменителей сахара,
генно-модифицированных продуктов, консервантов и т.д.

NEW! Насколько безобиден "молодежный" наркотик экстази? > >
Экстази считается молодежным наркотиком, поскольку является самым популярным
среди молодежи, которая приходят оторваться на дискотеки. Среди
подростков ходит миф, что это «безопасный» наркотик, и что он «не
вызывает привыкания» и «от него еще никто не умирал». Мы хотели бы вам
рассказать правду об этом наркотике, чтобы ни у кого не вызывало
сомнений о том, что это за наркотик на самом деле и какие последствия
от его приема

Полчаса фитнеса в день защищают от душевных травм > >

В здоровом теле здоровый дух. Чтобы добиться стабильно бодрого
настроения, достаточно активно позаниматься телом полчаса в день.
Умственную и эмоциональную усталость хорошо компенсировать физической.
Если нагрузки сделать ежедневной привычкой, то можно застраховать себя
не только от пониженного тонуса, но и от серьезных нарушений
умственного здоровья.

Физкультура спасает от остеопороза > >

Чтобы в пожилом возрасте не столкнуться с проблемой остеопороза, нужно
укреплять кости смолоду. Некоторые виды спортивных упражнений особенно
полезны для здоровья именно костной ткани.

Секреты фитнеса: мифы о здоровом образе жизни > >

Вести исключительно здоровый образ жизни — это сегодня, как говорится,
тренд. Почему? Потому что все так делают, потому что так советуют
модные журналы и продвинутые фитнес-адепты. Зачастую мы и не
задумываемся, где в этих рекомендациях рациональное зерно, а что на
поверку оказывается самым настоящим мифом.