Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Олеся Васильева

was last seen 10 May at 03:26

Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

13 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Олеся Васильева set profile photo

17 June 2021 at 13:41

anketa-avatar.html

Олеся Васильева set profile photo

12 May 2020 at 16:50

anketa-avatar.html

Олеся Васильева прокомментировала

29 June 2016 at 10:22

ужин углеводы кто это придумал?)))

Похудение

27 June 2016 at 15:30

community-post.html

ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ 👌🍏

Сохрани, чтобы не потерять 📌

Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:

📝 С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.

📝 С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нель more…

Нравится581Нравится581 человеку

Комментировать 40

40 comments

Юля Ткачева

Я такое есть не буду. так и умереть недолго. Тут больше воды, чем еды.Особенно понравилась гречка с кефиром. Кто-нибудь такое ел? Я если так ем, то с молоком. Я ем все что хочу и вешу 48 кг сейчас... more

5 July 2016 at 9:17

Нравится

Георгий Городецкий

Подберу правильное питание при любом заболевании.

30 July 2016 at 16:16

Нравится

Олеся Васильева changed their profile photo

26 January 2016 at 20:31

anketa-avatar.html

Олеся Васильева added a photo

26 January 2016 at 20:31

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Олеся Васильева changed their profile photo

28 October 2015 at 9:11

anketa-avatar.html

Олеся Васильева set profile photo

14 July 2015 at 5:06

anketa-avatar.html

Олеся Васильева set profile photo

1 March 2015 at 19:41

anketa-avatar.html

Олеся Васильева changed their profile photo

11 January 2015 at 8:40

anketa-avatar.html

Олеся Васильева added 3 photos

11 January 2015 at 7:52

photo-add-collage.html

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

Олеся Васильева subscribed to the group

14 December 2014 at 13:16

community-join.html

Smartmama - быть мамой счастье!

285 903 участника

Олеся Васильева понравилось

9 December 2014 at 14:58

Мир

8 December 2014 at 15:48

community-post.html

Лейбл Black Star Inc. выпустил новый клип на совместную песню Мота и группы ВИА ГРА под названием "Кислород", который можно посмотреть перейдя по ссылке ... . Релиз трека состоялся 18 ноября и сразу же занял лидирующие позиции чарта iTunes.

Производство клипа взяла на себя команда Hype Production, снявшая последние хиты Black Star Inc "Самая Самая" Егора Крида и клип "Вертолет" Тимати.

Вдобавок к романтичному видеоряду лейбл Black Star объявил конкурс, призом которого станет романтический ужин на двоих и фотокамера мгновенной печати от Fuji Film. Для этого нужно выложить в инстаграмм фотографию...