Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Светлана Жукова

was last seen 11 June at 14:14

61 год / Выборг, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Жукова changed their profile photo

1 May 2017 at 16:10

anketa-avatar.html

Светлана Жукова added a photo

1 May 2017 at 16:10

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Светлана Жукова понравилось

15 October 2016 at 22:26

Ольга Дудина added a photo

6 May 2014 at 13:25

photo-add-collage.html

Бенгальские тигрята играют со своей матерью в зоопарке Буэнос-Айреса в Аргентине. (Фото: Barcroft)

Нравится1055Нравится1055 людям

Комментировать 28

28 comments

Comment deleted

Вера Ник

Прелесть!

12 August 2017 at 14:45

Нравится

Светлана Жукова понравилось

15 October 2016 at 22:25

Ольга Дудина added a photo

6 May 2014 at 13:43

photo-add-collage.html

Обычно ассоциируется с лошадьми породы аппалуза. Существует несколько пятнистых пород лошадей, в том числе к ним относится датский кнабструппер.

Нравится627Нравится627 людям

Комментировать 12

12 comments

Гульнур Хакимжанова

для Александр Колпаков: Чубарая (шубар.чубар) по казахски и на другхм тюркских языках означает пестрая или пятнистая

1 March 2017 at 12:29

Нравится

Галина Тарасова

и пару долматинцев в придачу

29 May 2017 at 10:41

Нравится

Светлана Жукова понравилось

30 December 2015 at 1:28

Статусы и цитаты

30 December 2015 at 0:10

community-post.html

Мы сами виноваты в своих бедах. Слишком любим…Слишком много отдаем…Слишком много позволяем…

Нравится471Нравится471 человеку

Комментировать 19

19 comments

Юлия Бастракова

snachit nado poumerit appetity

30 December 2015 at 12:14

Нравится

Галина Красильникова

для Татьяна Мишалова: А те, кого мы любим только оружие в руках Божьих, чтобы нас научить любви

30 December 2015 at 13:31

Нравится

Светлана Жукова subscribed to the group

16 September 2015 at 18:27

community-join.html

Санкт-Петербург

243 431 участник

Светлана Жукова понравилось

13 September 2015 at 12:31

ЗОЖ

12 September 2015 at 22:00

community-post.html

Вариант домашней тренировки.

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....

Нравится127Нравится127 людям

Комментировать

Светлана Жукова понравилось

13 September 2015 at 12:28

Похудение

12 September 2015 at 22:01

community-post.html

Что есть после шести, чтобы можно было похудеть?

1. Легкоусвояемые продукты. К ним относятся овощи, отварной картофель, морепродукты, рыба, сладкие фрукты. Не рекомендуется употреблять йогурты и бульоны, которые быстро выводятся из организма.

2. Низкокалорийная пища. Постарайтесь оставлять на вечер четверть от обычного суточного рациона, а калорийные блюда употреблять до трех часов дня.

3. Нежирные продукты. Жирная пища дает чувство тяжести в желудке и может стать причиной плохого сна.
...