Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

ксеня потехина

was last seen 1 May at 14:57

Оренбург, Россия / есть друг

Write a message Подружиться Send gift

16 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ксеня потехина понравилось

14 January 2016 at 12:25

Наталья Рыжкова added a video

13 December 2010 at 11:39

video-add.html

0:43 8 SDC10664 Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

ксеня потехина subscribed to the group

10 November 2014 at 19:06

community-join.html

Мини-игры Mail.Ru

191 810 участников

ксеня потехина понравилось

10 August 2014 at 22:21

!Писатель Александр Романов added a photo

29 September 2013 at 18:39

photo-add-collage.html

Нравится874Нравится874 людям

Комментировать 32

32 comments

Наталия Суркова

Вот это ЛОЖЕ!! Отдых со вкусом!!

1 June 2014 at 15:57

Нравится1

ксеня потехина понравилось

31 July 2014 at 9:14

Workout | Будь в форме

31 July 2014 at 9:00

community-post.html

Строим новое тело ! Комплекс упражнений с расписанием занятий на каждый день недели.
Забери себе на стенку и тренируйся ;)

Секрета здесь всего два: заниматься по 15–20 минут каждый день и правильно выполнять все упражнения. «В недельной программе крайне важны регулярность и четкое соблюдение техники исполнения. Лучше лишний раз прочитать описание упражнения, чем неверно делать его по памяти», – говорит Лариса Маршалова, старший тренер сети фитнес-клубов «СитиФитнес». «Делайте столько повторов, на сколько хватает сил выполнять упражнение правильно, – добавляет Ада Жохова, супервайзер фитнес-...