Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
Ирина я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Ирина Бондарь
понравилось
13 May 2016 at 23:35
6 comments
Ирина Бондарь
понравилось
13 May 2016 at 23:35
Ирина Бондарь
понравилось
13 May 2016 at 23:35
community-post.html
78 comments
Ирина Бондарь
понравилось
13 May 2016 at 23:29
community-post.html
Папа смешит дочурку
1:3127 878Папа смешит дочуркуSave to my page
46 comments
Ирина Бондарь
понравилось
13 May 2016 at 23:28
community-post.html
Квасы для похудения и очистки организма
Чудесные квасы для похудения и очистки организма
Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.
В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.
Овсяный квас для похудения
Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм.
more…
Чудесные квасы для похудения и очистки организма
Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.
В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.
Овсяный квас для похудения
Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм.
more…
Ирина Бондарь
понравилось
13 May 2016 at 23:28
community-post.html
Романс из к/ф "Жизнь одна"
2:0130 629Романс из к/ф "Жизнь одна"Save to my page
34 comments
для : Сочувствую Вам. Но, может быть, еще пройдет)))
23 May 2016 at 19:19
НравитсяЧудный романс,еще более чудесен сам фильм, хотя Нилову Было явно скушно.
28 May 2016 at 14:31
Нравится
Ирина Бондарь
понравилось
13 May 2016 at 23:28
community-post.html
«ГРЯЗНЕЕ, ЧЕМ УНИТАЗ»: 12 ВЕЩЕЙ, НА КОТОРЫХ СКАПЛИВАЕТСЯ БОЛЬШЕ ВСЕГО БАКТЕРИЙ
Американские ученые составили список популярных вещей, на которых скапливается огромное количество бактерий. В качестве «точки отсчета» исследователи выбрали не самый чистый объект — сидение для унитаза. Однако намного грязнее оказались:
1. Ковровые покрытия. На них ученые обнаружили в 700 раз больше бактерий, чем на сидении для унитаза. Среди найденных микроорганизмов оказались стафилококки, сальмонеллы и E.coli.
more…
Американские ученые составили список популярных вещей, на которых скапливается огромное количество бактерий. В качестве «точки отсчета» исследователи выбрали не самый чистый объект — сидение для унитаза. Однако намного грязнее оказались:
1. Ковровые покрытия. На них ученые обнаружили в 700 раз больше бактерий, чем на сидении для унитаза. Среди найденных микроорганизмов оказались стафилококки, сальмонеллы и E.coli.
more…
Ирина Бондарь
понравилось
13 May 2016 at 23:18
community-post.html
ЗВЕРОБОЙ - ТРАВА СЧАСТЬЯ
Когда человек испытывает счастье и эйфорию, в его организме появляется высокая норма гормона, который имеет название серотонин . Его причисляют к так называемым гормонам счастья.
Зверобой активно стимулирует выработку серотонина в человеке.
Зверобой — идеальное средство для укрепления нервной системы, от хандры, депрессивного мышления и плохого настроения. Является природным антидепрессантом.
В кризисных жизненных ситуациях полезно принимать от трех до шести чашек чая со зверобоем и дополнительно по 20 капель настойки зверобоя 3 раза в день. more…
Когда человек испытывает счастье и эйфорию, в его организме появляется высокая норма гормона, который имеет название серотонин . Его причисляют к так называемым гормонам счастья.
Зверобой активно стимулирует выработку серотонина в человеке.
Зверобой — идеальное средство для укрепления нервной системы, от хандры, депрессивного мышления и плохого настроения. Является природным антидепрессантом.
В кризисных жизненных ситуациях полезно принимать от трех до шести чашек чая со зверобоем и дополнительно по 20 капель настойки зверобоя 3 раза в день. more…
5 comments
А ещё сенсибилизация - летом веснушками покроетесь или пигментными пятнами, ещё аллергия на солнышко... бесконтрольный приём препаратов зверобоя может повредить организм - это вам про "полезные... more
13 May 2016 at 22:48
Нравится
Ирина Бондарь
понравилось
24 April 2016 at 19:53
community-post.html
52 comments
Ирина Бондарь
понравилось
24 April 2016 at 19:50
community-post.html
Мастерство на грани невозможного
3:16104 918Мастерство на грани невозможногоSave to my page
459 comments
Ирина Бондарь
понравилось
24 April 2016 at 19:50
community-post.html
Самый красивый весенний парк в мире
Кёкенхоф - по праву считается самым красивым весенним парком в мире. Он полон цветущих тюльпанов, гиацинтов, нарциссов, фрезий, орхидей и других луковичных растений. Цветоводы соревнуются в создании самых уникальных цветочных композиций, чтобы произвести незабываемое впечатление от великолепия этих весенних растений. Среди этого поражающего воображение ошеломляющих красок, размещены, так же, необычные произведения искусства. Вы нигде больше не найдёте такое же буйство красок и ароматов. more…
Кёкенхоф - по праву считается самым красивым весенним парком в мире. Он полон цветущих тюльпанов, гиацинтов, нарциссов, фрезий, орхидей и других луковичных растений. Цветоводы соревнуются в создании самых уникальных цветочных композиций, чтобы произвести незабываемое впечатление от великолепия этих весенних растений. Среди этого поражающего воображение ошеломляющих красок, размещены, так же, необычные произведения искусства. Вы нигде больше не найдёте такое же буйство красок и ароматов. more…
View all
82 comments
Ирина Бондарь
понравилось
24 April 2016 at 19:47
community-post.html
Настойка пчелиного подмора
Настойка из мёртвых пчёл — это чудо-лекарство, обладающее целебными свойствами. Все мы знаем о том, какую пользу приносит мёд нашему организму, но не всем известно о пользе пчелиного подмора.
Польза настойки на основе мёртвых пчёл
В пчелином подморе повышенное содержание полисахарида хитина, что делает его эффективным средством для понижения уровня холестерина;
Настойка на мёртвых пчелах способствует похудению;
Очищает кровеносные сосуды, желудок и печень, выводит вредные вещества из организма. Это обусловлено наличием антиоксидантных свойств;
more…
Настойка из мёртвых пчёл — это чудо-лекарство, обладающее целебными свойствами. Все мы знаем о том, какую пользу приносит мёд нашему организму, но не всем известно о пользе пчелиного подмора.
Польза настойки на основе мёртвых пчёл
В пчелином подморе повышенное содержание полисахарида хитина, что делает его эффективным средством для понижения уровня холестерина;
Настойка на мёртвых пчелах способствует похудению;
Очищает кровеносные сосуды, желудок и печень, выводит вредные вещества из организма. Это обусловлено наличием антиоксидантных свойств;
more…
Ирина Бондарь
понравилось
24 April 2016 at 19:47
community-post.html
6 напитков, которые помогут надолго забыть о еде.
В связи с гормональными сбоями в организме, особенностями обмена веществ, постоянными стрессами, у некоторых людей аппетит плохо поддается контролю.
Можно пить таблетки для снижения постоянного желания чего-то перекусить, а можно попробовать это чудодейственное питье. Предлагаем 5 вариантов, как утолить голод, не съев при этом ни крошки!
Компот без сахара
Подойдут любые ягоды и фрукты: смородина, вишня, черника, крыжовник, яблоки… Можно создавать компот-ассорти, можно варить из одного ингредиента. more…
В связи с гормональными сбоями в организме, особенностями обмена веществ, постоянными стрессами, у некоторых людей аппетит плохо поддается контролю.
Можно пить таблетки для снижения постоянного желания чего-то перекусить, а можно попробовать это чудодейственное питье. Предлагаем 5 вариантов, как утолить голод, не съев при этом ни крошки!
Компот без сахара
Подойдут любые ягоды и фрукты: смородина, вишня, черника, крыжовник, яблоки… Можно создавать компот-ассорти, можно варить из одного ингредиента. more…
Ирина Бондарь
понравилось
24 April 2016 at 19:47
community-post.html
Водный массаж для рук.
Простая в исполнении и очень эффективная процедура, нужно только найти 5-10 минут времени!
1. Массаж рук восстанавливает силу и работоспособность уставших мышц после продолжительной и физической нагрузки и укрепляет связки и суставы рук.
2. Улучшает заживление мягких тканей после травм, снижая отеки и боли.
3. Способен улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях рук и в организме в целом.
4. Очень эффективное средство для укрепления сердца и предотвращения его заболеваний.
more…
Простая в исполнении и очень эффективная процедура, нужно только найти 5-10 минут времени!
1. Массаж рук восстанавливает силу и работоспособность уставших мышц после продолжительной и физической нагрузки и укрепляет связки и суставы рук.
2. Улучшает заживление мягких тканей после травм, снижая отеки и боли.
3. Способен улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях рук и в организме в целом.
4. Очень эффективное средство для укрепления сердца и предотвращения его заболеваний.
more…
4 comments
Ирина Бондарь
понравилось
3 April 2016 at 15:48
community-post.html
Чудо -желатин!
Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам...Утверждаю что это просто чудо и рекомендую Вам!
10 дней по утрам я пила вот такой коктейль...
С вечера заливала 1 ч.лож обычного желатина стаканом кипячёной воды(комнатной темп)
Утром выжимала сок с двух апельсинов и в блендере смешивала с желатиновой водой-1-2 секунды.Сразу выпивала...натощак...кушала через пол часа.
Курс 10 дней,10 дней перерыв...желательно повторить 3 курса. more…
Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам...Утверждаю что это просто чудо и рекомендую Вам!
10 дней по утрам я пила вот такой коктейль...
С вечера заливала 1 ч.лож обычного желатина стаканом кипячёной воды(комнатной темп)
Утром выжимала сок с двух апельсинов и в блендере смешивала с желатиновой водой-1-2 секунды.Сразу выпивала...натощак...куша
Курс 10 дней,10 дней перерыв...желательно повторить 3 курса. more…
13 comments
Ирина Бондарь
понравилось
27 March 2016 at 22:36
community-post.html
Биологически активные точки на голове — ваша скорая помощь !
Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.
Правила.
1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), — этим вы улучшите местное кровообращение. more…
Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.
Правила.
1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), — этим вы улучшите местное кровообращение. more…
7 comments
Ирина Бондарь
понравилось
27 March 2016 at 22:33
community-post.html
Шоколадное овсяное печенье
180 ккал на 100 г
Ингредиенты
овсяные хлопья - 200 грамм
вода - 70 мл
изюм и другие сухофрукты - 60 грамм
белок - 2 шт.
яблоко - 1 шт.
какао-порошок (не Несквик) - 2-3 ч.л.
кокосовая стружка (по желанию)
Приготовление:
Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере (в кофемолке) и залить водой, чтобы получилась густая масса.
Добавить изюм, цукаты, кокосовую стружку, какао-порошок.
Яблоко натереть.
Смешать хорошо все компоненты.
Форму выложить бумагой для запекания.
more…
180 ккал на 100 г
Ингредиенты
овсяные хлопья - 200 грамм
вода - 70 мл
изюм и другие сухофрукты - 60 грамм
белок - 2 шт.
яблоко - 1 шт.
какао-порошок (не Несквик) - 2-3 ч.л.
кокосовая стружка (по желанию)
Приготовление:
Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере (в кофемолке) и залить водой, чтобы получилась густая масса.
Добавить изюм, цукаты, кокосовую стружку, какао-порошок.
Яблоко натереть.
Смешать хорошо все компоненты.
Форму выложить бумагой для запекания.
more…
Ирина Бондарь
понравилось
27 March 2016 at 22:20
community-post.html
При помощи массажа ног можно успокоить плачущего младенца! Прием на вес золота…
Когда маленькому ребенку плохо, он плачет — другого способа поделиться своим состоянием с окружающими он пока не знает…
Справиться с детским плачем, прекратить истерику и улучшить состояние малыша можно очень легко, уверяет специалист по педиатрии! Для этого нужно всего лишь помассировать маленькие ножки в правильных местах… Каждому органу отвечает определенная зона на стопе.
Попробовав этот способ, родители всегда успокаивают малышей при помощи приятного лечебного массажа стопы ног ребенка!
more…
Когда маленькому ребенку плохо, он плачет — другого способа поделиться своим состоянием с окружающими он пока не знает…
Справиться с детским плачем, прекратить истерику и улучшить состояние малыша можно очень легко, уверяет специалист по педиатрии! Для этого нужно всего лишь помассировать маленькие ножки в правильных местах… Каждому органу отвечает определенная зона на стопе.
Попробовав этот способ, родители всегда успокаивают малышей при помощи приятного лечебного массажа стопы ног ребенка!
more…
View all
Ирина Бондарь
понравилось
27 March 2016 at 22:17
community-post.html
Если вы будете есть фрукты и овощи в таких сочетаниях, то пользы будет ещё больше для вашего организма.
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
more…
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
more…
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
ксения
зубкова
Other people named Ирина Бондарь in My World