Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лариса Мельникова
понравилось
13 March 2018 at 22:37
community-post.html
⋙ 9 Pецeптов низкокaлоpийных блюд №1
1. Салат «Гpеческий»
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
Состав:
● пoмидopы - 3 шт,
● oгуpeц - 1 шт,
● лyк (репчaтый или крaсный) - 1 шт,
● пepец болгaрcкий (жeлaтeльно opанжeвый) - 1 шт,
● мaслины - 3 cтолoвых лoжки,
● листовoй cалат,
● cыр бpынзa или Фетa - 100-150 г
для заправки:
● oливкoвoe маcло - 2 cтоловых лoжки,
● лимoнный сoк - 2 стoлoвых ложки,
● cвeжемолотый перец
● припрaвa для caлaта (oтлично подходит Fit Up для cалатoв )
Pецeпт приготoвлeния:
Помидoры нapeзать кpупными дoльками. more…
1. Салат «Гpеческий»
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
Состав:
● пoмидopы - 3 шт,
● oгуpeц - 1 шт,
● лyк (репчaтый или крaсный) - 1 шт,
● пepец болгaрcкий (жeлaтeльно opанжeвый) - 1 шт,
● мaслины - 3 cтолoвых лoжки,
● листовoй cалат,
● cыр бpынзa или Фетa - 100-150 г
для заправки:
● oливкoвoe маcло - 2 cтоловых лoжки,
● лимoнный сoк - 2 стoлoвых ложки,
● cвeжемолотый перец
● припрaвa для caлaта (oтлично подходит Fit Up для cалатoв )
Pецeпт приготoвлeния:
Помидoры нapeзать кpупными дoльками. more…
View all
5 comments
Оля Волознева
Рецепт 4. Семга на пару с грибным соусом. Действительно, на парУ для диетического питания. Почитала рецепт. Оказывается я ошиблась, не на парУ . Просто в тарелке семга на пАру с соусом лежит.
31 January 2018 at 8:29
Нравится1Людмила Кинчина
А СОУС-НАПИШИТЕ
6 February 2018 at 19:15
Нравится
Лариса Мельникова
понравилось
2 January 2018 at 1:32
Лариса Мельникова
понравилось
4 December 2016 at 19:53
community-post.html
Законы подлости - 35 закономерностей жизни
1. Соседняя очередь всегда движется быстрее. /Наблюдение Этторе/
2. Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию! /Аксиома Кана и Орбена/
3. Начинать поиски надо с самого неподходящего места. /Закон поиска/
4. Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится. /Закон Мескимена/
5. Решение сложной задачи поручайте ленивому сотруднику — он найдет более легкий путь. /Закон Хлейда/ more…
1. Соседняя очередь всегда движется быстрее. /Наблюдение Этторе/
2. Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию! /Аксиома Кана и Орбена/
3. Начинать поиски надо с самого неподходящего места. /Закон поиска/
4. Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится. /Закон Мескимена/
5. Решение сложной задачи поручайте ленивому сотруднику — он найдет более легкий путь. /Закон Хлейда/ more…
3 comments
Лариса Мельникова
понравилось
29 November 2016 at 0:12
community-post.html
Лариса Мельникова
понравилось
29 November 2016 at 0:10
community-post.html
Как избавиться от плесени и грязных швов между плиткой?
Плесень - это невероятно опасная гадость, которая появляется зачастую ванной, независимо от того, насколько часто и тщательно мы убираем. Многие долго бьются над вопросом: как избавиться от плесени и грязных швов между плиткой, но, перепробовав массу средств, так и не получают, к сожалению, нужного результата.
Но так было до сих пор, пока вы не знали простого и эффективного средства, которое вам поможет навсегда избавиться от этой проблемы.
Нам понадобится:
горячая вода - 1 стакан
сода - 2,5 ст. ложки more…
Плесень - это невероятно опасная гадость, которая появляется зачастую ванной, независимо от того, насколько часто и тщательно мы убираем. Многие долго бьются над вопросом: как избавиться от плесени и грязных швов между плиткой, но, перепробовав массу средств, так и не получают, к сожалению, нужного результата.
Но так было до сих пор, пока вы не знали простого и эффективного средства, которое вам поможет навсегда избавиться от этой проблемы.
Нам понадобится:
горячая вода - 1 стакан
сода - 2,5 ст. ложки more…
Лариса Мельникова
понравилось
25 November 2016 at 0:39
Begin English. Английский язык для всех
added a photo
24 November 2016 at 12:39
photo-add-collage.html
Лариса Мельникова
добавила 5 аудиозаписей
21 November 2016 at 8:57
audio-playlist.html
4:42
[ - ][ md5 ][ М ][X]13 - No Me Ames (Duet With Marc Anthony) (Ballad Version)Jennifer Lopezuploaded: - id325106547
00:00
3:15
00:00
Лариса Мельникова
понравилось
17 November 2016 at 18:58
Лариса Мельникова
понравилось
17 November 2016 at 18:55
4 comments
Лариса Мельникова
понравилось
12 November 2016 at 20:47
community-post.html
Польза хурмы
В первую очередь полезные свойства хурмы определяет высокое содержание витамина A.
Хурма улучшает зрение, укрепляет иммунную, сердечнососудистую систему, защищает клетки от пагубного воздействия канцерогенов, и тем самым снижает риск развития онкологии.
Ко всему прочему хурма считается отличным антиоксидантом – препятствует старению клеток, улучшает работу обменных процессов, омолаживает кожу. more…
В первую очередь полезные свойства хурмы определяет высокое содержание витамина A.
Хурма улучшает зрение, укрепляет иммунную, сердечнососудистую систему, защищает клетки от пагубного воздействия канцерогенов, и тем самым снижает риск развития онкологии.
Ко всему прочему хурма считается отличным антиоксидантом – препятствует старению клеток, улучшает работу обменных процессов, омолаживает кожу. more…
39 comments
Лариса Мельникова
понравилось
12 November 2016 at 20:45
community-post.html
🔹 Салат с корейской морковки и курицы 🔹
Простой, но очень нежный и вкусный салат!
🔸 На 100 гр - 111.28 ккал 🔸 белки - 17.68 🔸 жиры - 3.85 🔸 углеводы - 1.54 🔸
Ингредиенты:
2 филе куриной грудки
3 маринованных огурца
200гр. корейской моркови
200гр. сыра нежирного
2 зубчика чеснока
Сметана 10%
Зелень
Приготовление:
Филе отвариваем в подсоленной воде,затем нарезаем полосочками (или разбираем руками на волокна). Огурцы также нарезаем полосочками,сыр на крупной терке. Смешиваем филе, сыр, огурцы и морковь, добавляем выдавленный через пресс чеснок и заправляем сметаной.
Приятного аппетита! more…
Простой, но очень нежный и вкусный салат!
🔸 На 100 гр - 111.28 ккал 🔸 белки - 17.68 🔸 жиры - 3.85 🔸 углеводы - 1.54 🔸
Ингредиенты:
2 филе куриной грудки
3 маринованных огурца
200гр. корейской моркови
200гр. сыра нежирного
2 зубчика чеснока
Сметана 10%
Зелень
Приготовление:
Филе отвариваем в подсоленной воде,затем нарезаем полосочками (или разбираем руками на волокна). Огурцы также нарезаем полосочками,сыр на крупной терке. Смешиваем филе, сыр, огурцы и морковь, добавляем выдавленный через пресс чеснок и заправляем сметаной.
Приятного аппетита! more…
Лариса Мельникова
понравилось
3 November 2016 at 20:26
Лариса Мельникова
понравилось
3 November 2016 at 20:25
community-post.html
Пошаговая инструкция по преесадке фаленопсиса
Мы эту информацию собирали по крупицам, сохраняйте для себя и делитесь с друзьями. Старались для вас, дорогие). В интернете такого не найдете.
Шаг 1
Достаньте орхидею из горшка и положите её в широкий таз. Чтобы вам легче было вытащить орхидею, помните слегка стенки горшка. Если это не поможет – аккуратно, чтобы не повредить воздушные корни фаленопсиса, разрежьте или разбейте старый горшок.
more…
Мы эту информацию собирали по крупицам, сохраняйте для себя и делитесь с друзьями. Старались для вас, дорогие). В интернете такого не найдете.
Шаг 1
Достаньте орхидею из горшка и положите её в широкий таз. Чтобы вам легче было вытащить орхидею, помните слегка стенки горшка. Если это не поможет – аккуратно, чтобы не повредить воздушные корни фаленопсиса, разрежьте или разбейте старый горшок.
more…
Лариса Мельникова
понравилось
30 October 2016 at 21:27
community-post.html
12 comments
Лариса Мельникова
понравилось
30 October 2016 at 21:27
community-post.html
Упражнение "Планка"
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
more…
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
more…
8 comments
для : где их взять ,шпалы-то, у нас железной дороги нет
6 January 2017 at 17:27
Нравится
Лариса Мельникова
понравилось
28 October 2016 at 22:30
14 comments
Лариса Мельникова
понравилось
28 October 2016 at 22:29
28 comments
Лариса Мельникова
понравилось
28 October 2016 at 22:29
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
04:42
[ - ][ md5 ][ М ][X]13 - No Me Ames (Duet With Marc Anthony) (Ballad Version)Jennifer Lopez: - id325106547
00:00
Other people named Лариса Мельникова in My World