Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Алексей Рябов

was last seen 1 April at 11:50

43 года / Одинцово, Россия

Write a message Подружиться Send gift

10 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Алексей Рябов понравилось

11 November 2017 at 7:22

Наталия Щербакова added 2 photos

8 January 2016 at 21:03

photo-add-collage.html

214Нравится214 людям

151Нравится151 человеку

Алексей Рябов понравилось

26 November 2016 at 11:41

АвтоМир

26 November 2016 at 10:20

community-post.html

68 Camaro

Нравится227Нравится227 людям

Комментировать 3

3 comments

Максим ®™

для : ездить-то можно – по треку! хотя, возможно там гидравлика установлена: можно приподымать кузов для передвижения по городским улицам

26 November 2016 at 13:47

Нравится

Максим ®™

в портмоне нужно «капусту» держать, а что не помещается – на банковском счёте!

26 November 2016 at 21:24

Нравится1

Алексей Рябов subscribed to the group

13 October 2015 at 16:41

community-join.html

Москва

1 858 145 участников

Алексей Рябов subscribed to 6 groups

9 July 2015 at 15:03

community-join.html

Мото-охота

1 866 221 участник

View all

Алексей Рябов понравилось

13 January 2015 at 16:22

Мир

12 January 2015 at 14:11

community-post.html

Хаски, воспитанный кошками

Позвольте представить вам Талли — собаку, которая была воспитана кошками, и на полном серьезе считает, что он кошка.

Она стала звездой интернета благодаря блогу своего хозяина Dong_of_justice, рассказавшего о том, как он взял на воспитание двухгодовалого пса, которого в прежней «семье» окружали и учили жизни только котики.

На самом деле, Талли не совсем хаски. По словам ее хозяина, это смесь «хаски/ маламута/ чего-то еще, не известного науке. Талли напоминает кошку, случайно принявшую обличье собаки.

«Талли всегда лежит, поджав под себя лапы, как кошка»....

338Нравится338 людям

270Нравится270 людям

178Нравится178 людям

335Нравится335 людям

489Нравится489 людям

372Нравится372 людям

View all

Нравится12809Нравится12809 людям

Комментировать 392

392 comments

Неизвестно Неизвестно

))

26 August 2015 at 8:12

Нравится

Дарья Чевгунова

а как его зовут

8 October 2016 at 14:57

Нравится

Алексей Рябов понравилось

28 December 2014 at 11:48

Спортивный журнал

27 December 2014 at 22:10

community-post.html

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Алексей Рябов понравилось

27 December 2014 at 10:49

Игра «Кризис!» – официальная группа

26 December 2014 at 15:25

community-post.html

Номенклатурное вооружение Су-25
...

Нравится389Нравится389 людям

Комментировать 32

32 comments

Got Stone

для Mar. S.: Да в упор не вижу.

31 December 2014 at 5:30

Нравится

Mar. S.

для Got Stone: посмотрите внимательнее, там есть информация как узнать свой уровень силы.

31 December 2014 at 13:39

Нравится

Алексей Рябов понравилось

25 December 2014 at 17:21

Спортивный журнал

24 December 2014 at 17:30

community-post.html

Масса. Программа тренинга. Длительность - 4 недели.

День 1. Грудь+бицепс.

1)Наклонный жим лежа: 3 сета по 6-8 повторений
2)Жим гантелей лежа: 3 сета по 8-10 повторений
3)Наклонные разведения: 3 сета по 10-12 повторений
4)Кроссоверы: 2 сета по 12-15 повторений
5)Наклонный жим лежа: 2 сета по 12-15 повторений
6)Подъемы на бицепс со штангой стоя: 3 сета по 6-8 повторений
7)Подъемы с гантелями сидя: 3 сета по 8-10 повторений
8)Молотки стоя: 3 сета по 10-12 повторений
9)Подъемы на бицепс со штангой стоя: 2 сета по 12-15 повторений
10)Подъемы ног в висе: 2/max
11)Скручивания: 3/max...

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать 1

Иван Кудряшов

неважнецкий

25 December 2014 at 7:13

Нравится

Алексей Рябов понравилось

24 December 2014 at 13:33

Мир

23 December 2014 at 16:00

community-post.html

17 фотографий котов, сделанных в самый нужный момент

1,6KНравится1644 людям

1,2KНравится1175 людям

1,5KНравится1539 людям

1,4KНравится1410 людям

612Нравится612 людям

1,8KНравится1816 людям

1,8KНравится1844 людям

View all

Нравится19885Нравится19885 людям

Комментировать 444

444 comments

Маша Сорокина

30 August 2015 at 18:33

Нравится

Илья Кузьминский

😂

16 July 2017 at 19:37

Нравится

Алексей Рябов понравилось

21 December 2014 at 21:59

Спортивный журнал

21 December 2014 at 16:40

community-post.html

Упражнения на все группы мышц.

Сохрани на стену полезную информацию.

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

Нравится127Нравится127 людям

Комментировать

Алексей Рябов понравилось

21 December 2014 at 11:58

Игра «Кризис!» – официальная группа

19 December 2014 at 20:05

community-post.html

Отдыхать нужно с комфортом!
Желаем хорошо отдохнуть на выходных, друзья! :)
...

Нравится266Нравится266 людям

Комментировать 19

19 comments

Mar. S.

для николай обухов: вы бы описали как ваша проблема выглядит, а то только зря байты в инете гоняете. В личку мне, пожалуйста.

21 December 2014 at 1:10

Нравится

Боря Дизель

Выбираем лучшую игру 2014 года.
...

21 December 2014 at 11:41

Нравится

Алексей Рябов понравилось

19 December 2014 at 15:21

Спортивный журнал

17 December 2014 at 19:35

community-post.html

Программа тренировок которая работает!
Для новичков.
Вот вам комплекс упражнений:

Понедельник (НОГИ)
Приседания с штангой на плечах - 2Х20 (разминка) + 3Х10-15 (рабочие)
Жим ногами лежа - 3Х10 (рабочие)
«Мертвая тяга» на прямых ногах - 1Х15 (разминка) + 2Х10 (рабочие)
Сгибание ног лежа - 1Х15 (разминка) + 3Х10 (рабочие)Подъемы на носки стоя - 1Х15 (разминка) + 3Х10 (рабочие)

Среда (СПИНА, ДЕЛЬТЫ)
Подтягивания или тяга вертикального блока к груди - 4Х6-10
Тяга штанги в наклоне 1Х15 (разминка) - 3Х6-10
Горизонтальная тяга - 2-3Х6-10
Жим штанги стоя - 2Х15 (разминка) +3Х6-10...