Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Yuliya Lenkova
понравилось
1 April 2016 at 16:55
community-post.html
43 comments
ИГОРЬ NADEL
1 April 2016 at 18:07
Нравится57You and others like this56 людямВалентина Григорьева
вообще то сердце и легкие повыше
7 April 2016 at 22:37
НравитсяАлександра Новак (Марьета)
А могло быть наоборот!
10 April 2016 at 11:49
Нравится
Yuliya Lenkova
понравилось
1 April 2016 at 16:55
community-post.html
⭐ Как реализовать свой потенциал на работе?
✔ Ищите то, что нравится
Если вы ненавидите свою работу и считаете минуты до окончания рабочего дня, то надо что-то делать. Не бойтесь пробовать новое, изучайте свои интересы и желания, занимайтесь саморазвитием и самосовершенствованием.
✔ Верьте в свои силы
В любой деятельности должна быть перспектива. Ставьте цели и двигайтесь по карьерной лестнице. Планируйте больше и не отступайте перед трудностями. Быть успешным человеком – это тоже искусство.
✔ Работайте над собой
more…
✔ Ищите то, что нравится
Если вы ненавидите свою работу и считаете минуты до окончания рабочего дня, то надо что-то делать. Не бойтесь пробовать новое, изучайте свои интересы и желания, занимайтесь саморазвитием и самосовершенствованием.
✔ Верьте в свои силы
В любой деятельности должна быть перспектива. Ставьте цели и двигайтесь по карьерной лестнице. Планируйте больше и не отступайте перед трудностями. Быть успешным человеком – это тоже искусство.
✔ Работайте над собой
more…
Yuliya Lenkova
понравилось
1 April 2016 at 16:54
community-post.html
Yuliya Lenkova
понравилось
1 April 2016 at 16:53
community-post.html
Yuliya Lenkova
subscribed to 2 groups
26 January 2016 at 21:46
community-join.html
Yuliya Lenkova
понравилось
26 January 2016 at 21:46
Yuliya Lenkova
понравилось
29 October 2015 at 8:24
community-post.html
Советы на все случаи жизни
Ремонт квартиры
1. Гвоздь легко вбивается, если его острие окунуть в растительное масло.
2. Если в раствор цемента добавить сахар, он станет значительно крепче.
3. Алебастр, разведенный молоком, дольше застывает - им легче заделывать щели щеткой.
4. Если щетка для масляных работ очень жесткая, нужно на 1 минуту опустить ее в кипящий уксус.
5. Помещение, которое только что оклеили обоями, несколько дней нельзя проветривать, иначе обои начнут пузыриться и отклеиваться.
6. Кафельную плитку легче резать мокрой. В этом случае меньше вероятность того, что она сломается....
Ремонт квартиры
1. Гвоздь легко вбивается, если его острие окунуть в растительное масло.
2. Если в раствор цемента добавить сахар, он станет значительно крепче.
3. Алебастр, разведенный молоком, дольше застывает - им легче заделывать щели щеткой.
4. Если щетка для масляных работ очень жесткая, нужно на 1 минуту опустить ее в кипящий уксус.
5. Помещение, которое только что оклеили обоями, несколько дней нельзя проветривать, иначе обои начнут пузыриться и отклеиваться.
6. Кафельную плитку легче резать мокрой. В этом случае меньше вероятность того, что она сломается....
Yuliya Lenkova
понравилось
29 October 2015 at 8:23
community-post.html
Yuliya Lenkova
понравилось
29 October 2015 at 8:23
community-post.html
Сохраните себе эту табличку и сжигание жира будет для вас наилегким похудением система HIIT
- Основные понятия:
1. Тело состоит из мышц и жира (кости, внутренности и прочее мы отбрасываем, оно нас не интересует)
2. Жир сжигается только мышцами.
3. Следовательно, чем больше в теле мышц, тем эффективнее сжигается жир.
4. Для того чтобы мышцы сжигали жир, нужно давать им нагрузку.
5. Во время разного рода диет, вес тела теряется в основном за счёт сжигания именно мышц в организме, а не за счёт жира....
- Основные понятия:
1. Тело состоит из мышц и жира (кости, внутренности и прочее мы отбрасываем, оно нас не интересует)
2. Жир сжигается только мышцами.
3. Следовательно, чем больше в теле мышц, тем эффективнее сжигается жир.
4. Для того чтобы мышцы сжигали жир, нужно давать им нагрузку.
5. Во время разного рода диет, вес тела теряется в основном за счёт сжигания именно мышц в организме, а не за счёт жира....
3 comments
Yuliya Lenkova
понравилось
29 October 2015 at 8:23
community-post.html
Yuliya Lenkova
прокомментировала
29 October 2015 at 8:21
Берегите, боготворите и не поддавайтесь провокациям
community-post.html
"Обними меня, мне только это сейчас нужно"...
Этот жест древний, как само человечество, и значит он куда больше, чем просто соприкосновение двух тел.
Я обнимаю тебя — значит, от тебя не исходит угрозы, я не боюсь подпустить тебя совсем близко — значит, мне хорошо, спокойно, и рядом со мной тот, кто меня понимает.
Говорят, каждое искреннее и сердечное объятие продлевает нам жизнь на один день.
Пауло Коэльо
Этот жест древний, как само человечество, и значит он куда больше, чем просто соприкосновение двух тел.
Я обнимаю тебя — значит, от тебя не исходит угрозы, я не боюсь подпустить тебя совсем близко — значит, мне хорошо, спокойно, и рядом со мной тот, кто меня понимает.
Говорят, каждое искреннее и сердечное объятие продлевает нам жизнь на один день.
Пауло Коэльо
Yuliya Lenkova
subscribed to the group
10 August 2015 at 23:23
community-join.html
Yuliya Lenkova
subscribed to 3 groups
3 August 2015 at 4:13
community-join.html
Yuliya Lenkova
subscribed to 2 groups
25 July 2015 at 15:58
community-join.html
Yuliya Lenkova
subscribed to 3 groups
21 July 2015 at 7:50
community-join.html
Yuliya Lenkova
subscribed to 5 groups
17 July 2015 at 21:34
community-join.html
Yuliya Lenkova
subscribed to 5 groups
14 July 2015 at 12:11
community-join.html
Yuliya Lenkova
subscribed to 2 groups
11 July 2015 at 10:01
community-join.html
Yuliya Lenkova
subscribed to 8 groups
17 June 2015 at 16:16
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.