Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Лысов
понравилось
26 November 2016 at 19:06
5 comments
Август Бормман
Молодцы....
26 November 2016 at 18:20
Нравится1Valentina K.
Два сопога-пара!
26 November 2016 at 20:52
Нравится
Сергей Лысов
понравилось
26 November 2016 at 18:37
8 comments
не скажите , у меня есть знакомый он доволен своей машиной )) и ремонтом редко занимается
27 November 2016 at 10:09
Нравитсядля : Ага...Отличный...Из этого движка,японцы два сделают...По 150 лошадей...Одним коленвалом,башню танка пробить насквозь можно...
27 November 2016 at 11:51
Нравится1
Сергей Лысов
понравилось
26 November 2016 at 11:41
10 comments
Сергей Лысов
понравилось
26 November 2016 at 11:40
community-post.html
75 comments
Сергей Лысов
прокомментировал
26 November 2016 at 11:40
Всё бесполезно, если нет мотивации и дисциплины.
community-post.html
Стальной пресс! Ударный комплекс!
Если все, что ты делаешь для мышц живота, - это скручивания и подъемы ног, - плачь, ибо на самом деле ты нагружаешь всего 1/4 мышц кора. К счастью, это легко исправить, причем за те же 5 минут.
Что делать? Чтобы как следует нагрузить сразу все мышцы кора, выполни следующий набор упражнений подряд, без отдыха.
1)ПЕРЕДНЯЯ ПЛАНКА
Встань на локти, выпрямив тело и бедра. Втяни живот и напряги ягодицы. Замри на 30 секунд.
2)БОКОВАЯ ПЛАНКА more…
Если все, что ты делаешь для мышц живота, - это скручивания и подъемы ног, - плачь, ибо на самом деле ты нагружаешь всего 1/4 мышц кора. К счастью, это легко исправить, причем за те же 5 минут.
Что делать? Чтобы как следует нагрузить сразу все мышцы кора, выполни следующий набор упражнений подряд, без отдыха.
1)ПЕРЕДНЯЯ ПЛАНКА
Встань на локти, выпрямив тело и бедра. Втяни живот и напряги ягодицы. Замри на 30 секунд.
2)БОКОВАЯ ПЛАНКА more…
19 comments
Сергей Лысов
понравилось
26 November 2016 at 11:38
11 comments
для : некоторые будут злостными нарушителями, ибо они нелюди изначально и чхали они на других, у таких 33 буквы в алфавите и все это буквы "Я"
28 November 2016 at 12:29
Нравитсядля : Так те, у которых только "Я", и на все другие правила "чихали"! Предлагаете по их "Я" жить?!
28 November 2016 at 15:18
Нравится
Сергей Лысов
понравилось
26 November 2016 at 11:34
Сергей Лысов
прокомментировал
26 November 2016 at 11:33
Колёса большие у всех троих обоих .
community-post.html
3 comments
Если автобус новый то и сибестоимость у них одинаковая
26 November 2016 at 11:43
Нравится
Сергей Лысов
прокомментировал
26 November 2016 at 11:31
Перебор, на мой взгляд. Это уже и некрасиво, да и на счёт ЗОЖ - "сомневаюсь я, однако" (с).
4 comments
Перебор, на мой взгляд. Это уже и некрасиво, да и на счёт ЗОЖ - "сомневаюсь я, однако" (с).
26 November 2016 at 11:31
Нравится
Сергей Лысов
прокомментировал
24 November 2015 at 21:24
Ох, и намершеровался я когда-то под эту композицию. Запевалой лаже был в учебке... Страшно вспомнить. ВВ МВД СССР.
Ох, и намершеровался я когда-то под эту композицию. Запевалой лаже был в учебке... Страшно вспомнить. ВВ МВД СССР.
24 November 2015 at 21:24
Нравится
Сергей Лысов
subscribed to the group
20 October 2015 at 15:55
community-join.html
Сергей Лысов
subscribed to 9 groups
22 June 2015 at 22:15
community-join.html
Сергей Лысов
subscribed to the group
22 June 2015 at 22:15
community-join.html
Сергей Лысов
answered the question
6 January 2015 at 13:34
otvet-reply.html
Сергей Лысов
answered the question
6 January 2015 at 13:32
otvet-reply.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Сергей Лысов in My World