Надо уметь закрывать не интересную книгу,Уходить с плохого кино,Расставаться с людьми.которые тобой не дорожат)))
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Кандашова
понравилось
24 October 2018 at 18:16
community-post.html
7 comments
Сергей Щербаков
Простые БЕЛКИ !!! ХЕЛЛУИН их тоже достал !!!
29 October 2018 at 12:41
НравитсяВалентина Ожерельева
Очень красивая пара !!!
1 July 2019 at 9:28
Нравится
Татьяна Кандашова
добавила 3 аудиозаписи
2 April 2018 at 8:11
audio-playlist.html
4:40
[ - ][ md5 ][ М ][X]Emin и Муслим Магомаев - Синяя ВечностьEMIN & Муслим Магомаевuploaded: - id506258398
00:00
Татьяна Кандашова
понравилось
19 March 2018 at 12:06
17 comments
для
: Не представляю откуда они выуживают все эти благоглупостные "умные мысли". Похоже, что в подвалах СРУ специально для идиотов негры сказки пишут -" Тысяча и один бакс".....16 March 2018 at 6:57
Нравится1
Татьяна Кандашова
понравилось
16 January 2018 at 18:40
community-post.html
36 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК,
которым вы можете начать следовать уже сегодня
● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание. more…
которым вы можете начать следовать уже сегодня
● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание. more…
Татьяна Кандашова
понравилось
26 December 2017 at 15:13
54 comments
Все деньги оседают в карманах в КРОВАВОМ кремле и на воины, Чечня, Грузия, Молдавия, Украина, теперь Сирия И.Т.Д. Отмывать легко дело-то святое!!!!
14 April 2018 at 12:20
Нравится
Татьяна Кандашова
понравилось
26 December 2017 at 15:13
community-post.html
ТОП-8 СУПЕР-ЗАКУСОК В ВИДЕ ШАРИКОВ ✌
Записывайте рецепты 😊
1. Оригинальный салат в шариках
ИНГРЕДИЕНТЫ:
> Стакан отварного риса,
> Банка консер. рыбки(у меня горбуша),
> Яйца вар. 3 шт.
> Майонез-3 стол. ложки.
> Пучок укропа,
> Сырая морковка-1 шт,
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Рис+рыба+белки+майонез,соль,перец. Всё перемешать. Морковь натереть на мелкой тёрке.
Желтки тоже натереть. Салатик разделить на шарики,обвалять в
зелени,желтках и в натертой морковке.
2. Творожные крокеты с овощным салатом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для крокетов:
> 500 г творога
> 1 небольшая морковь more…
Записывайте рецепты 😊
1. Оригинальный салат в шариках
ИНГРЕДИЕНТЫ:
> Стакан отварного риса,
> Банка консер. рыбки(у меня горбуша),
> Яйца вар. 3 шт.
> Майонез-3 стол. ложки.
> Пучок укропа,
> Сырая морковка-1 шт,
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Рис+рыба+белки+майонез,со
Желтки тоже натереть. Салатик разделить на шарики,обвалять в
зелени,желтках и в натертой морковке.
2. Творожные крокеты с овощным салатом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для крокетов:
> 500 г творога
> 1 небольшая морковь more…
4 comments
Татьяна Кандашова
понравилось
26 December 2017 at 15:13
63 comments
для
: ДА!!! Начинеать с себя надо - а там "до других руки и не дойдут"...5 January 2018 at 0:45
Нравится
Татьяна Кандашова
понравилось
26 December 2017 at 15:12
community-post.html
Татьяна Кандашова
понравилось
25 December 2017 at 20:34
community-post.html
Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Слоеное тесто
Майонез
Колбаса
Твердый сыр
Зелень
Яйцо для смазывания
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1.Слоеное тесто раскатать, смазать немного майонезом, натереть колбасу, сыр, посыпать зеленью.
2.Свернуть в рулет. Нарезать на кусочки, смазать яйцом и в духовку выпекать.
Приятного аппетита!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Слоеное тесто
Майонез
Колбаса
Твердый сыр
Зелень
Яйцо для смазывания
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1.Слоеное тесто раскатать, смазать немного майонезом, натереть колбасу, сыр, посыпать зеленью.
2.Свернуть в рулет. Нарезать на кусочки, смазать яйцом и в духовку выпекать.
Приятного аппетита!
20 comments
для : можно завернуть в лаваш и пожарить на сковороде ..
18 December 2017 at 21:33
Нравится1для : На фото, очень аппетитно!!! Каждый может сделать по своему, для себя-любимой!!!!!
19 December 2017 at 6:08
Нравится2
Татьяна Кандашова
понравилось
11 December 2017 at 21:42
community-post.html
7 comments
Татьяна Кандашова
понравилось
23 September 2017 at 19:26
community-post.html
Считаем калории‼🍐🍓
Сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккал
Сметана (30%) - 1 ст. л. - 69 ккал
Молоко (3,5%) - 1 стакан - 128 ккал
Йогурт (2%) - 250 мл - 155 ккал
Йогурт (2,5%) - 250 мл - 175 ккал
Йогурт (обезжиренный) - 250 мл - 55 ккал
Яйцо вареное - 1 шт. - 75 ккал
Яичница - 2 шт. - 180 ккал
Булка для хот-дога - 1 шт. - 136 ккал
Паприка - 1 шт. - 19 ккал
Лук - 1 шт. - 30 ккал
Банан - 1 шт. - 102 ккал
Персик - 1 шт. - 62 ккал
Мандарин - 1 шт. - 26 ккал
Апельсин - 1 шт. - 80 ккал
Абрикос - 1 шт. - 22 ккал
Зефир - 1 шт. - 150 ккал
Вафли - 1 шт. - 150 ккал more…
Сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккал
Сметана (30%) - 1 ст. л. - 69 ккал
Молоко (3,5%) - 1 стакан - 128 ккал
Йогурт (2%) - 250 мл - 155 ккал
Йогурт (2,5%) - 250 мл - 175 ккал
Йогурт (обезжиренный) - 250 мл - 55 ккал
Яйцо вареное - 1 шт. - 75 ккал
Яичница - 2 шт. - 180 ккал
Булка для хот-дога - 1 шт. - 136 ккал
Паприка - 1 шт. - 19 ккал
Лук - 1 шт. - 30 ккал
Банан - 1 шт. - 102 ккал
Персик - 1 шт. - 62 ккал
Мандарин - 1 шт. - 26 ккал
Апельсин - 1 шт. - 80 ккал
Абрикос - 1 шт. - 22 ккал
Зефир - 1 шт. - 150 ккал
Вафли - 1 шт. - 150 ккал more…
65 comments
Татьяна Кандашова
добавила 5 аудиозаписей
10 July 2017 at 21:46
audio-playlist.html
Татьяна Кандашова
понравилось
10 July 2017 at 21:29
community-post.html
ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
17 comments
для
: как такую попу можно опустить ниже? если опустить ниже, не будет прямой линии снизу27 June 2017 at 17:12
Нравится
Татьяна Кандашова
понравилось
15 May 2017 at 20:29
community-post.html
📌 6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХОРОШЕГО ПИЩЕВАРЕНИЯ. ЖИВОТ ПОДТЯГИВАЕТСЯ МГНОВЕННО!
Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Очень часто такие проблемы — явный признак нарушения пищеварения. Если его устранить, животик станет плоским, а самочувствие — потрясающим. Вы удивитесь своей бодрости и энергичности!
Комплекс из 6 упражнений не отнимает много времени. Перед новогодними праздниками заняться подобным очень полезно: вы не только улучшите внешний вид, но и защитите свою пищеварительную систему от перенагрузок.
Упражнения для улучшения пищеварения.
more…
Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Очень часто такие проблемы — явный признак нарушения пищеварения. Если его устранить, животик станет плоским, а самочувствие — потрясающим. Вы удивитесь своей бодрости и энергичности!
Комплекс из 6 упражнений не отнимает много времени. Перед новогодними праздниками заняться подобным очень полезно: вы не только улучшите внешний вид, но и защитите свою пищеварительную систему от перенагрузок.
Упражнения для улучшения пищеварения.
more…
6 comments
user-post.html
Татьяна я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Татьяна я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Татьяна Кандашова
понравилось
21 November 2016 at 12:58
25 comments
Пожалейте свою душу, пусть живёт, дышит, любит...
Что можно сделать с любовью?
... more
Что можно сделать с любовью?
... more
15 November 2016 at 17:27
НравитсяИ вот мой двойник смеется:
Вонзи в ее сердце сталь,
... more
Вонзи в ее сердце сталь,
... more
15 November 2016 at 17:27
Нравится1
Татьяна Кандашова
понравилось
27 July 2016 at 12:03
39 comments
Снова открыли перелеты к предателям - в Турцию... И снова толпы наших "сограждан" кинулись туда везти свои кровные! И им плевать и на нашу страну и тем более на Жана Рено...
22 July 2016 at 13:02
Нравится1ДА, ОЧЕНЬ МУДРЫЕ МЫСЛИ, НО ТОЛЬКО ОБСТОЯТЕЛЬСТВА, БЫВАЮТ ОБРАТНЫЕ, И НЕ ЗАВИСЯТ - ОТ ЧЕЛОВЕКА...
19 September 2016 at 21:22
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Маргарита
Пригожая
������������ ��������
от
Маргарита
Пригожая
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 136 551
Сегодня в Челябинске
503 741
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 470 137
Other people named Татьяна Кандашова in My World