Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ева Акаразуева
понравилось
1 October 2016 at 16:31
community-post.html
Супер-диета! 😃
❗ -6 кг за неделю ❗
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Данная диета состоит из 7-ми разгрузочных дней.
Итак:
⃣-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
⃣-й день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.
⃣-й день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.
⃣-й день. 400 г рыбы; зеленые овощи.
⃣-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
⃣-й день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.
⃣-й день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.
❗ -6 кг за неделю ❗
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Данная диета состоит из 7-ми разгрузочных дней.
Итак:
⃣-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
⃣-й день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.
⃣-й день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.
⃣-й день. 400 г рыбы; зеленые овощи.
⃣-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
⃣-й день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.
⃣-й день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.
ВИКA КРОММ-ПЕДАНОВА
XMMM......
2 October 2016 at 17:35
Нравится
Ева Акаразуева
added 2 videos
1 June 2016 at 13:23
video-add.html
0:45
Любознательная ласка
1:06
4
Милое создание
Ева Акаразуева
понравилось
1 June 2016 at 13:21
community-post.html
Малыш меломанит
1:2332 530Малыш меломанитSave to my page
22 comments
Ева Акаразуева
понравилось
1 June 2016 at 13:19
Ева Акаразуева
понравилось
1 June 2016 at 13:18
community-post.html
Ева Акаразуева
понравилось
30 May 2016 at 15:05
Формула Счастья
added a photo
photo-add-collage.html
3 comments
сырость и тепло вырастили красоту....вот и весна пришла и все цвете кругом
24 May 2016 at 23:57
Нравится
Ева Акаразуева
понравилось
30 May 2016 at 15:05
4 comments
не нравится мне эта мебель... ..цветовая гамма приятная.
28 May 2016 at 8:15
Нравится
Ева Акаразуева
понравилось
30 May 2016 at 15:04
Ева Акаразуева
понравилось
30 May 2016 at 15:03
6 comments
Ева Акаразуева
понравилось
30 May 2016 at 15:03
5 comments
Ева Акаразуева
понравилось
30 May 2016 at 15:02
community-post.html
Ева Акаразуева
понравилось
30 May 2016 at 15:00
community-post.html
4 упражнения для плоского живота!
(А) Стань на колени перед мячом, удерживая их на ширине плеч; руки держи на мяче, упираясь локтевой костью.
(В) Удерживая спину ровно, покати мяч вперед как можно дальше, выпрямив руки. Задержись, затем прикати мяч обратно. Выполни 8-10 раз.
(А) Ляг на спину, удерживая фитбол над головой обеими руками.
(В) Одним движением, подними туловище, руки и ноги, поместив между них мяч.
(С) Сожми его ногами и опустись в исходное положение. Повтори, перенимая мяч снова в руки. Выполни 8-10 раз.
(А) Ляг спиной на фитбол и скрести левую ногу с правой. more…
(А) Стань на колени перед мячом, удерживая их на ширине плеч; руки держи на мяче, упираясь локтевой костью.
(В) Удерживая спину ровно, покати мяч вперед как можно дальше, выпрямив руки. Задержись, затем прикати мяч обратно. Выполни 8-10 раз.
(А) Ляг на спину, удерживая фитбол над головой обеими руками.
(В) Одним движением, подними туловище, руки и ноги, поместив между них мяч.
(С) Сожми его ногами и опустись в исходное положение. Повтори, перенимая мяч снова в руки. Выполни 8-10 раз.
(А) Ляг спиной на фитбол и скрести левую ногу с правой. more…
Ева Акаразуева
понравилось
9 January 2016 at 17:20
Ева Акаразуева
понравилось
9 January 2016 at 17:20
community-post.html
Ева Акаразуева
понравилось
9 January 2016 at 17:14
community-post.html
Ева Акаразуева
понравилось
9 January 2016 at 17:14
community-post.html
Ева Акаразуева
понравилось
9 January 2016 at 17:13
community-post.html
Ева Акаразуева
понравилось
9 January 2016 at 16:32
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ева Акаразуева in My World