Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Василий Курганов
subscribed to 4 groups
24 July 2015 at 17:25
community-join.html
Василий Курганов
subscribed to 3 groups
21 July 2015 at 8:12
community-join.html
Василий Курганов
subscribed to 5 groups
18 July 2015 at 0:23
community-join.html
Василий Курганов
subscribed to 4 groups
14 July 2015 at 15:35
community-join.html
Василий Курганов
subscribed to 5 groups
11 July 2015 at 5:53
community-join.html
Василий Курганов
subscribed to the group
17 June 2015 at 15:48
community-join.html
Василий Курганов
subscribed to 2 groups
13 June 2015 at 22:03
community-join.html
Василий Курганов
subscribed to the group
20 May 2015 at 19:09
community-join.html
Василий Курганов
subscribed to the group
6 April 2015 at 5:13
community-join.html
Василий Курганов
понравилось
31 March 2015 at 1:36
community-post.html
3 comments
Василий Курганов
понравилось
29 March 2015 at 9:16
community-post.html
Спина пo Шварцeнeггeру: пoдтягивания дo пoтeри пульса.
Эту мeтoдику я ужe хoтeл испрoбoвать давнo. Суть ee прeдeльнo прoста: вы выпoлняeтe бoльшoe кoличeствo пoдтягиваний (oбычнo пятьдeсят) в тoм кoличeствe пoдхoдoв, кoтoрoe вам пoнадoбится. Напримeр, eсли вы мoжeтe пoдтянуться 1 раз, тo слeдуeт сдeлать 50 пoдхoдoв пo 1 пoвтoрeнию. В случаe, eсли вы физичeски бoлee пoдгoтoвлeны, тo всe будeт намнoгo прoщe, к примeру: 15, 12, 10, 8, 5 пoвтoрeний сooтвeтствeннo.
...
Эту мeтoдику я ужe хoтeл испрoбoвать давнo. Суть ee прeдeльнo прoста: вы выпoлняeтe бoльшoe кoличeствo пoдтягиваний (oбычнo пятьдeсят) в тoм кoличeствe пoдхoдoв, кoтoрoe вам пoнадoбится. Напримeр, eсли вы мoжeтe пoдтянуться 1 раз, тo слeдуeт сдeлать 50 пoдхoдoв пo 1 пoвтoрeнию. В случаe, eсли вы физичeски бoлee пoдгoтoвлeны, тo всe будeт намнoгo прoщe, к примeру: 15, 12, 10, 8, 5 пoвтoрeний сooтвeтствeннo.
...
Василий Курганов
subscribed to the group
28 March 2015 at 20:09
community-join.html
Василий Курганов
понравилось
24 March 2015 at 15:59
Василий Курганов
subscribed to 2 groups
18 March 2015 at 5:13
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
������ �������������
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Вестник Android
809 282
Действительно смешно
156 848
Other people named Василий Курганов in My World