Алексей Гавриков
was last seen 9 September at 14:58
Иркутск, Россия
/
женат
Приглашаю всех на страницы своего сайта! http://ckitalets2000irkutsk...
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алексей Гавриков
понравилось
23 July 2019 at 19:07
Алексей Гавриков
понравилось
23 July 2019 at 19:06
community-post.html
Дивеево. Свято-Троицкий Серафимо- Дивеевский монастырь
12:35810Дивеево. Свято-Троицкий Серафимо- Дивеевский монастырьSave to my page
12 comments
БОГ посылает только те ИСПЫТАНИЯ, которые, ТЫ сможешь ПРЕОДОЛЕТЬ!!
25 July 2019 at 21:11
Нравится1
Алексей Гавриков
понравилось
19 July 2019 at 11:28
7 comments
Алексей Гавриков
понравилось
18 July 2019 at 21:47
Алексей Гавриков
понравилось
18 July 2019 at 21:47
Алексей Гавриков
subscribed to the group
14 July 2019 at 18:14
community-join.html
Алексей Гавриков
понравилось
12 July 2019 at 23:26
Алексей Гавриков
понравилось
12 July 2019 at 20:02
9 comments
Алексей Гавриков
понравилось
12 July 2019 at 20:01
community-post.html
Альпийская прогулка
5:16889Альпийская прогулкаSave to my page
5 comments
Алексей Гавриков
понравилось
12 July 2019 at 20:00
3 comments
Алексей Гавриков
понравилось
12 July 2019 at 20:00
community-post.html
3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 30 раз по 4 подхода
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 30 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5 мин) more…
1 День:
1) Пресс - 30 раз по 4 подхода
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 30 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5 мин) more…
Алексей Гавриков
понравилось
12 July 2019 at 19:58
community-post.html
Полосатая жадина.
1:008 634Полосатая жадина.Save to my page
40 comments
Не стала смотреть, жалко ребёнка-тигрёнка, очень. Не повезло ему в жизни, к "людям" попал...
12 July 2019 at 17:14
Нравится52Люди хуже зверей. "Птицы в клетке, звери в клетке, а на воле - ВОРОНЬЁ."
15 July 2019 at 8:17
Нравится7Это не тигренок жадина, а люди - гады, издеваются над маленьким запуганным животным, вот бы их поместить в клетку к взрослым тиграм, кто бы тогда смеялся??? Почему не судят за издевательство над... more
14 August 2019 at 16:06
Нравится
Алексей Гавриков
понравилось
12 July 2019 at 19:53
community-post.html
Вулканы, Гавайи
1:061 704Вулканы, ГавайиSave to my page
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Алексей Гавриков in My World