Откройте свой Мир!

Классная три-в-ряд игра с уютной атмосферой. Собирай алмазы и разгадывай тайны пиратских островов. Окунитесь в тропические приключения Пиратов Котов и ее отважных друзей. Пройдите все испытания и найдите сокровище!

203 724

Играть

Шаробум

Увлекательная аркада! Взрывайте и сбивайте шарики из пушки. Соревнуйтесь с друзьями в недельном турнире!

230 772

Играть

Гульнара Ахмадеева понравилось

17 December 2016 at 17:25

Workout | Будь в форме

17 December 2016 at 9:00

community-post.html

Рулет из куриного филе с черносливом в духовке

Калорийность на 100 гр: 120 ккал, Белки:16.52, Жиры:3,3, Углеводы: 6,92

Продукты:
Куриное филе(грудка)-600гр
Чернослив — 10шт.
Чеснок — 3 зубчика
Соль — по вкусу
Сметана 15% — 100 мл.
Яйцо — 1 шт.
Приправа — по вкусу

Приготовление:
1. Для начала необходимо подготовить филе курицы, промыть и замочить чернослив.
2. Дольку куриного филе отбить с двух сторон. more…

Нравится113Нравится113 людям

Комментировать 2

Lilja Lilija

17 December 2016 at 14:21

Нравится

Людмила Александрова

17 December 2016 at 23:11

Нравится

Гульнара Ахмадеева понравилось

11 December 2016 at 16:48

Workout | Будь в форме

11 December 2016 at 12:30

community-post.html

Шикарная фигура за 30 дней 👌

Нравится243Нравится243 людям

Комментировать 9

9 comments

Сергей Рябов

Больше 2 минут мало кто выдержит. Упражнение прекрасное, верно.

12 December 2016 at 0:43

Нравится

Валера Трунов

Мужчины ленивые в этом отношении их трудно заставить упре делать

25 December 2016 at 20:04

Нравится

Гульнара Ахмадеева понравилось

12 November 2016 at 17:20

Workout | Будь в форме

12 November 2016 at 14:30

community-post.html

Запеченные бананы с творогом

Ингредиенты:

Банан - 4 шт.
Творог - 100 г
Яйцо - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Оливковое масло - 30 г
Лимон - 1/2 шт.
Ванилин - по вкусу

Приготовление:

1.Творог, мед, яйцо и масло смешать до более-менее однородной массы. Абсолютная однородность нам не нужна, крупинки творога совсем не помешают.
2.Выжать сок из половины лимона. Бананы очистить и разрезать каждый пополам вдоль, выложить в форму для выпечки и полить лимонным соком. more…

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать 4

4 comments

.Галина Шимко

для похудения. каллорий многовато

12 November 2016 at 19:47

Нравится

Светлана Головина

Просто смешайте творог с порезанными бананами, добавьте сметанки или йогурта, всё в свежем виде и полезно и вкусно!!!

13 November 2016 at 17:57

Нравится

Гульнара Ахмадеева понравилось

11 November 2016 at 15:17

Workout | Будь в форме

10 November 2016 at 23:30

community-post.html

НАПИТКИ ДЛЯ УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА

Приготовление и применение:

⚡1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир. more…

Нравится307Нравится307 людям Комментировать 11

11 comments

Нина Борисовна Киселева

для Оля Оля: А почему цвет у напитка белый? @

15 November 2016 at 21:09

Нравится

Ирина Савинкова

21 November 2016 at 21:20

Нравится

Гульнара Ахмадеева понравилось

27 October 2016 at 17:16

Workout | Будь в форме

27 October 2016 at 13:30

community-post.html

Распечатайте и выполняйте каждый пункт ежедневно.

1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь. more…

Нравится216Нравится216 людям

Комментировать 9

9 comments

Лилия Панченко

для людмила левицкая: Я тоже периодически это делаю.

27 October 2016 at 20:25

Нравится

инна R@dug@

и сойдите с ума наконец)))

27 October 2016 at 23:13

Нравится1

Гульнара Ахмадеева installed a game

10 July 2016 at 16:43

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

568 693

Играть

Гульнара Ахмадеева installed a game

21 June 2016 at 10:21

app-install.html

Рыцарь Небес

Рыцарь Небес — это новейшая сказочно красивая ролевая онлайн-игра, повествующая о неиссякаемой войне добра и зла в небольшом королевстве!

74 631

Играть

Гульнара Ахмадеева понравилось

30 April 2016 at 17:40

Workout | Будь в форме

30 April 2016 at 14:30

community-post.html

Здоровые трио-продукты для потери веса

Нравится160Нравится160 людям

Комментировать

Гульнара Ахмадеева понравилось

25 April 2016 at 17:14

Workout | Будь в форме added a photo

25 April 2016 at 2:32

photo-add-collage.html

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать 0

Гульнара Ахмадеева понравилось

29 March 2016 at 18:12

Workout | Будь в форме

29 March 2016 at 18:01

community-post.html

СУПЕР-УПРАЖНЕНИЕ: ПЛАНКА 📎

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела. more…