Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александра Штонда
понравилось
15 June 2015 at 9:04
8 comments
♠ڪ♥ﮯ•ǺŁϗŠǻ•ڪ♥ﮯ♠ •*
ну овечка схавает....
15 June 2015 at 22:25
НравитсяОльга Рязанова
В ответ на это: "Какое совпадение, я тебя тоже, ты же мой будущий муж, ну и зачем тебя любить?))"
16 June 2015 at 18:12
Нравится
Александра Штонда
понравилось
29 May 2015 at 15:11
community-post.html
Творожно-фруктовое суфле.
Ингредиенты:
1) Творог 0% 250 гр.
2) Яйцо 50 гр.
3) Яйцо (белок) 25 гр.
4) Груша 135 гр.
5) Банан 80 гр.
6) сахар, Фруктоза, другой сахорозаменитель - по вкусу
Приготовление:
Яйца взбиваем с творогом, добавляем нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь 750 Ватт. Суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапка стала плотной - готово!
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
1) Творог 0% 250 гр.
2) Яйцо 50 гр.
3) Яйцо (белок) 25 гр.
4) Груша 135 гр.
5) Банан 80 гр.
6) сахар, Фруктоза, другой сахорозаменитель - по вкусу
Приготовление:
Яйца взбиваем с творогом, добавляем нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь 750 Ватт. Суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапка стала плотной - готово!
Приятного аппетита!
Александра Штонда
понравилось
29 May 2015 at 15:10
Александра Штонда
понравилось
29 May 2015 at 15:09
10 comments
Александра Штонда
понравилось
29 May 2015 at 15:09
13 comments
Александра Штонда
понравилось
29 May 2015 at 15:08
community-post.html
Александра Штонда
понравилось
29 May 2015 at 15:08
community-post.html
3 comments
Александра Штонда
понравилось
29 May 2015 at 15:07
Александра Штонда
понравилось
29 May 2015 at 15:07
community-post.html
Александра Штонда
понравилось
29 May 2015 at 15:07
Александра Штонда
понравилось
29 May 2015 at 15:07
3 comments
для
: В принципе это вариация на тему "смоки айз", а он идёт всем если грамотно нанесён.29 May 2015 at 15:23
Нравится
Александра Штонда
понравилось
29 May 2015 at 15:06
community-post.html
Александра Штонда
понравилось
29 May 2015 at 15:06
community-post.html
15 comments
Александра Штонда
понравилось
29 May 2015 at 15:05
community-post.html
30 мая.
Вас ждет то, что вы так давно хотели!
Да-да. Осталось немного!
Вас ждет то, что вы так давно хотели!
Да-да. Осталось немного!
9 comments
ЗНАЮ, ЧТО ОСТАЛОСЬ СОВСЕМ ЧУТОК ПОТЕРПЕТЬ И ВСЁ БУДЕТ ТАК, КАК Я ЗАДУМАЛА)))))))))))))
29 May 2015 at 22:54
Нравится
Александра Штонда
понравилось
29 May 2015 at 15:05
community-post.html
11 comments
Александра Штонда
понравилось
29 May 2015 at 15:05
Александра Штонда
понравилось
29 May 2015 at 15:05
community-post.html
ВОССТАНОВИТЕ ПРЕСС ПОСЛЕ РОДОВ
Сделать живот плоским после родов помогут шесть простых упражнений. Посвящайте этой гимнастике 20 минут 2-3 раза в неделю, и вы быстро сможете похвастаться прекрасной фигурой.
Боковая растяжка
Цель: верхний и нижний брюшной пресс, боковые мышцы прессаПоставьте ноги на ширину плеч и возьмите гантель в правую руку.
Наклонитесь влево, правая нога остается прямой. Разгибайте правую руку, перебрасывая вес на плечо. Держа спину прямой, наклоняйте туловище влево, а правую руку тяните вверх....
Сделать живот плоским после родов помогут шесть простых упражнений. Посвящайте этой гимнастике 20 минут 2-3 раза в неделю, и вы быстро сможете похвастаться прекрасной фигурой.
Боковая растяжка
Цель: верхний и нижний брюшной пресс, боковые мышцы прессаПоставьте ноги на ширину плеч и возьмите гантель в правую руку.
Наклонитесь влево, правая нога остается прямой. Разгибайте правую руку, перебрасывая вес на плечо. Держа спину прямой, наклоняйте туловище влево, а правую руку тяните вверх....
что значит "верхний и нижний пресс"? ни чего, что мышца одна прямая? анатомию нужно подтянуть!
29 May 2015 at 18:18
Нравитсядля
: мышца то одна а на разных концах она функцианирует по разному30 May 2015 at 10:45
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.