Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

алексей перекальский

was last seen 18 January at 06:55

39 лет / Рязань, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

алексей перекальский понравилось

18 October 2016 at 13:43

Лучшие автомобили

18 October 2016 at 11:32

community-post.html

Lamborghini Sesto Elemento

5.2L V10
Мощность: 570 л.с.
Крутящий момент: 540 Нм
Привод: Полный
Разгон до сотни: 2.5 сек
Максимальная скорость: 350 км/ч
Масса: 999 кг

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать

алексей перекальский понравилось

18 October 2016 at 13:41

Вестник Android

18 October 2016 at 13:01

community-post.html

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

алексей перекальский понравилось

18 October 2016 at 13:40

Мужские мысли (18+)

18 October 2016 at 13:35

community-post.html

Хозяйственная очень!

Нравится523Нравится523 людям

Комментировать 16

16 comments

@ VBKMXF @ *)))

ну оочень старательная хозяюшка

20 October 2016 at 18:05

Нравится

Алексей Бобровский

21 October 2016 at 9:20

Нравится1

алексей перекальский понравилось

30 September 2016 at 14:33

Лучшие автомобили

30 September 2016 at 8:30

community-post.html

Коды регионов на российских номерах

01 - Республика Адыгея;
02, 102 - Республика Башкортостан;
03 - Республика Бурятия;
04 - Республика Алтай (Горный Алтай);
05 - Республика Дагестан;
06 - Республика Ингушетия;
07 - Кабардино-Балкарская Республика;
08 - Республика Калмыкия;
09 - Республика Карачаево-Черкессия;
10 - Республика Карелия;
11 - Республика Коми;
12 - Республика Марий Эл;
13, 113 - Республика Мордовия;
14 - Республика Саха (Якутия);
15 - Республика Северная Осетия — Алания;
16, 116 - Республика Татарстан;
17 - Республика Тыва; more…

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать

алексей перекальский понравилось

30 September 2016 at 14:29

Лучшие автомобили

30 September 2016 at 9:02

community-post.html

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать

алексей перекальский понравилось

30 September 2016 at 14:26

MAXIM Russia

30 September 2016 at 10:45

community-post.html

Лучшие анекдоты сентября. Часть вторая!

Обычно мы шутим сами, но иногда, шутки ради, печатаем шутки других. Вот тебе новая порция достаточно свежих анекдотов.
...

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

алексей перекальский понравилось

30 September 2016 at 14:25

Со спортом по жизни!

30 September 2016 at 11:04

community-post.html

Работа на снарядах

Весь материал, разученный на тренировке, можно закрепить работой на боксерских мешках и грушах. Вообще, работа на снарядах является обязательной и неотъемлемой на протяжении всего учебного процесса. Очень хорошо, если зал оборудован снарядами разного веса и величины. В этом случае можно развивать наибольшее количество нужных навыков. В работе на тяжелых мешках можно отрабатывать силу удара и физическую подготовку. На снарядах среднего размера, при отработке ударов и комбинаций можно также отрабатывать технику движения ног и защиты. Для этого нужно немного раскачать мешо more…

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать

алексей перекальский понравилось

30 September 2016 at 14:16

Со спортом по жизни!

30 September 2016 at 13:03

community-post.html

Нравится79Нравится79 людям Комментировать

алексей перекальский понравилось

30 September 2016 at 14:15

MAXIM Russia

30 September 2016 at 13:22

community-post.html

Русский хип-хоп рвет шаблоны и топчет стереотипы

MAXIM с интересом наблюдал, как девять героев русского хип-хопа — СТ, Сява, Slim и не только — дают бой стереотипам и рвут шаблоны в ошметки!
...

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

алексей перекальский понравилось

30 September 2016 at 14:15

Со спортом по жизни!

30 September 2016 at 13:47

community-post.html

Мнимое разнообразие упражнений

Ноги

Под тренировкой ног, как правило, понимается развитие квадрицепсов и бицепсов бедер. И на первое, и на второе тренирующиеся стараются делать по несколько упражнений.

Квадрицепс

Как видно из самого названия («квадро» означает четыре), данная мышца состоит из четырех головок, каждая из которых имеет свое начало, но, подойдя к области колена, все они переходят в общее сухожилие, которое охватывает надколенник и прикрепляется к бугристости большеберцовой кости.
more…

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать 2

Анатолий Черняев

30 September 2016 at 18:18

Нравится

Лаймар Шахмадеев

Иллюстрация к тексту не соответствует теме...

30 September 2016 at 18:58

Нравится

алексей перекальский понравилось

27 September 2016 at 15:21

Со спортом по жизни!

27 September 2016 at 8:20

community-post.html

Польза яичного желтка – разбиваем очередной миф о его вреде

Яичные белки благодаря своему аминокислотному составу являются источником высококачественного белка, а яичные желтки заслужили не очень хорошую репутацию. Сначала USDA рекомендовали ограничивать употребление в пищу целых яиц, а затем фитнесисты подхватили дурную моду. Давайте, наконец, разберемся, в чем польза яичного желтка и разобьем несколько мифов с ним связанных.

Витаминный состав куриного яйца more…