Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Алёна Рудая

was last seen 8 January at 13:42

Стаханов, Россия / замужем

Tomorrow... I`ll be more happy than today...!!!

Write a message Подружиться Send gift

15 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Алёна Рудая changed their profile photo

8 January 2018 at 13:52

anketa-avatar.html

Алёна Рудая added a photo

8 January 2018 at 13:52

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Алёна Рудая понравилось

15 March 2016 at 21:07

Фигура мечты

15 March 2016 at 1:30

community-post.html

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать

Алёна Рудая понравилось

31 March 2015 at 20:05

Мир added a photo

27 March 2015 at 11:00

photo-add-collage.html

Нравится539Нравится539 людям

Комментировать 0

Алёна Рудая понравилось

31 March 2015 at 20:04

Фигура мечты

30 March 2015 at 22:01

community-post.html

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать 2

BaD TOY

безобразие!

30 March 2015 at 22:07

Нравится

BaD TOY

30 March 2015 at 22:07

Нравится

Алёна Рудая понравилось

31 March 2015 at 20:03

Фигура мечты

31 March 2015 at 0:02

community-post.html

Самый удобный способ накачать пресс

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и по бокам. Самая большая и эффектная - прямая мышца живота. Она рассечена сухожилиями на 6 правильных секций.
Если прямую мышцу хорошенько раскачать. они обретут объем и превратятся в те самые "кубики". По бокам в два слоя пролегают внешние и внутренние косые мышцы. Они отвечают за наклоны туловища вбок. Ну а прямо под ними лежат парные поперечные мышцы. Это плоские мышечные пластины, поддерживающие кишечник.
...