Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Алена Паршина

was last seen 17 June at 11:46

42 года / Челябинск, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Алена Паршина добавила 2 аудиозаписи

14 June 2017 at 13:34

audio-playlist.html

3:33

[ - ][ md5 ][ М ][X]Вдвоём (feat. Максим Фадеев)Наргизuploaded:˜”°*●₮ᾳӈя●*°”˜ ˜”°*●ﮯ∫łҏġự ●*°” - id123560581

3:54

[ - ][ md5 ][ М ][X]Такси (Radio Edit)Elvira Tuploaded:Вася Борисов - id2062538787

Слушать еще 213 треков

Save to my page Плейлист добавлен Нравится Комментировать

Алена Паршина set 2 covers for her profile

29 April 2017 at 22:55

photo-add-cover.html

Алена Паршина added a photo

29 April 2017 at 22:53

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Алена Паршина понравилось

17 February 2016 at 19:39

Похудение

17 February 2016 at 19:20

community-post.html

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать 3

3 comments

Валентина Пипченкова

Пробовала не раз,мне 70 лет,трудно удержаться,ощутила нагрузку. ОЧЕНЬ Полезный упор на локтях.Жаль,что не всегда удаётся его делать. Класс!!!

17 February 2016 at 20:05

Нравится2You and others like this1 человеку

Дубровина Елена

для Валентина Пипченкова: самое главное, что Вы попробовали. Будете делать и всё получится. Пусть сначала по 10 сек. Но, как говорится, лиха беда начало!

17 February 2016 at 21:13

Нравится1

Алена Паршина added a note

8 February 2016 at 21:10

user-post.html

Вкусные и очень простые салаты.
Быстро и вкусно. 6 самых полезных и простых салатов

1. ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.

2. НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.

3. НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко

4. ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, сметана, зелень.

5. ФРУКТОВЫЙ
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.

6. ДИВАЙН
Незабываемый вкус. more…

Нравится Комментировать

Алена Паршина wrote

8 February 2016 at 11:39

status.html

Правила правельного питания . ...

Нравится Комментировать

Алена Паршина wrote

8 February 2016 at 11:24

status.html

Удар по проблемным зонам . ...

Нравится Комментировать

Алена Паршина added a song

6 February 2016 at 22:58

audio.html

СИНЕВА Голубые Береты

3:03

1Нравится1 человеку

[ - ][ md5 ][ М ][X]СИНЕВАГолубые Беретыuploaded: - id37104395

Алена Паршина installed a game

23 January 2016 at 18:42

app-install.html

ДОМ-2.Найди свою любовь

ДОМ-2. Найди свою любовь – увлекательная игра для общения и поиска своей любви! Знакомьтесь, целуйтесь, дарите подарки, становитесь топовыми игроками и улучшайте отношения с теми, кто вам действительно понравился!

102 857

Играть

Алена Паршина добавила 2 аудиозаписи

28 November 2015 at 14:14

audio.html

3:07

[ - ][ md5 ][ М ][X]Отпусти МеняDJ Groove, Елкаuploaded:Ярослав Соболев - id2024303132

3:09

[ - ][ md5 ][ М ][X]Отпусти [2015]DJ Groove feat. Ёлкаuploaded:Ярослав Соболев - id2024303132

Алена Паршина добавила 3 аудиозаписи

19 November 2015 at 17:59

audio.html

3:42

[ - ][ md5 ][ М ][X]По городамАндрей Леницкий ft. Svyatuploaded: - id117502835

3:31

[ - ][ md5 ][ М ][X]Девочка моя (ft. Hann)Андрей Леницкийuploaded: - id739670200

3:52

[ - ][ md5 ][ М ][X]Покажи мнеАндрей Леницкийuploaded: - id350973638

Алена Паршина понравилось

17 November 2015 at 19:55

СССР - Вспомним лучшее

17 November 2015 at 18:32

community-post.html

Нравится474Нравится474 людям

Комментировать 18

18 comments

АЙДОС М

для Ирина Рохманько: Страну развалил не Народ, а политиканы, так что не путай ...... с ....... И воспитание это и есть насаждение правил, так как никто из детей не хочет вставать рано, делать зарядку, чистить зубы и т.д... more

18 November 2015 at 6:30

Нравится1

Алена Паршина понравилось

17 November 2015 at 19:50

Интересные факты

17 November 2015 at 19:00

community-post.html

Сила удара спортсменов:

Боксер - удар рукой - около 450 кг
Кунг-фу - удар ногой - около 270 кг
Каратист- удар ногой - около 450 кг
Тхэквондо - удар ногой около 650 кг
Тайский бокс или муай тай - удар коленом - около 1600 кг
Для сравнения 1600 кг равно столкновению машины с человеком на скорости 56 км/ч.

Нравится150Нравится150 людям

Комментировать 10

10 comments

Владимир Сизоненко

Три дня пьянки и ощущения пил с боксером, каратистом так что потом навалял им обоим вот и чувствую себя так хреново будто с автомобилем столкнулся.

17 November 2015 at 19:49

Нравится3You and others like this2 людям

ирина князева

для Владимир Сизоненко: но хвала вашим знакомом даже по пьянке не потеряли бдительность........

19 November 2015 at 10:15

Нравится

Алена Паршина понравилось

27 October 2015 at 19:46

Похудение

27 October 2015 at 15:00

community-post.html

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг)

1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира....

Нравится114Нравится114 людям Комментировать 7

7 comments

Валентина ***********

для Наташа Астахова: Фигура фигурой ,а между ног что? Километр промежутка. Танк войдёт.

27 October 2015 at 18:48

Нравится1

Надежда Киселёва

Прекрасная фигура

28 October 2015 at 9:38

Нравится1

Алена Паршина понравилось

27 October 2015 at 19:45

Похудение

27 October 2015 at 15:30

community-post.html

Сохрани, чтобы не потерять

Нравится184Нравится184 людям

Комментировать 2

Гуль Мукашева

капец диета. сначала обожраться, чтобы потом голодать. не лучше ли каждый день просто есть в меру

27 October 2015 at 20:26

Нравится

Елена Гехвальд

20 May 2017 at 7:37

Нравится

Алена Паршина добавила 2 аудиозаписи

27 October 2015 at 18:31

audio.html

4:00

[ - ][ md5 ][ М ][X]Kiss (Denis First Remix) (mp3-you.org)Сереброuploaded:Артём Белов - id1727131817

4:59

[ - ][ md5 ][ М ][X]CaliforniaFarmer Myleneuploaded:Олег Кирильчук - id154425677

Алена Паршина понравилось

12 October 2015 at 21:53

Психология отношений

27 August 2015 at 20:00

community-post.html

Я так хочу с тобою вместе жить,
Чтоб просыпаться утром на рассвете;
Все неприятности и радости делить,
И быть счастливей всех на этом свете.

По выходным ходить с тобой в кино,
По магазинам и гулять под снегом.
Чтоб был свой дом, свой плед, свое окно...
Быть рядом с самым нужным человеком.

Я буду провожать тебя с утра,
Готовить завтрак и встречать на ужин,
И шарфик поправлять, когда ветра...
Все потому, что ты мне очень нужен.

Хочу для нас большой, уютный дом,
Чтоб собирались все друзья в субботу,
А может даже просто быть вдвоем,
Не думать про дела и про работу....

Нравится494Нравится494 людям

Комментировать 20

20 comments

Жигер Беилханов

Я жить без тебя не могу, ты радость моя и печаль. Я сердце на век не солгу, и ты не солгать обещай. В глаза не устану смотреть, а руки тебя обнимать. Тебя не могу не хотеть, с тобой не могу, не... more

30 August 2015 at 12:35

Нравится

Жанара Zhanara

👏👏👏👍

30 August 2015 at 13:12

Нравится

Алена Паршина понравилось

12 October 2015 at 21:52

Психология отношений

11 September 2015 at 14:30

community-post.html

Эта женщина делает бесплатные татуировки пострадавшим от семейного насилия
...