Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алла Алексеева (Зуева)
понравилось
16 February 2018 at 20:44
community-post.html
КАК ПРАВИЛЬНО ХУДЕТЬ
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков more…
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков more…
Алла Алексеева (Зуева)
понравилось
13 September 2017 at 15:26
community-post.html
Йога для пресса,сохраняем к себе и работаем,занимает всего 15 минут!
1.
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).
2.a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию. more…
1.
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).
2.a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию. more…
Алла Алексеева (Зуева)
понравилось
13 September 2017 at 15:26
Алла Алексеева (Зуева)
понравилось
13 September 2017 at 15:25
Алла Алексеева (Зуева)
прокомментировала
13 September 2017 at 15:25
любящий мужчина всегда говорит лапушка моя. Пускай женщины слышат это каждый день.
community-post.html
любящий мужчина всегда говорит лапушка моя. Пускай женщины слышат это каждый день.
13 September 2017 at 15:25
Нравится2
Алла Алексеева (Зуева)
subscribed to 7 groups
13 September 2017 at 15:22
community-join.html
audio-playlist.html
113 comments
Алла Алексеева (Зуева)
добавила плейлист пользователя ₪₪₪ĢṜӗﮐћηĩҝ †ßøλωΣЂ₦µķ†₪₪₪
22 January 2017 at 11:25
audio-playlist.html
audio-playlist.html
162 comments
Алла Алексеева (Зуева)
installed a game
22 January 2017 at 11:09
app-install.html
Триумф: Рождение Империй
Играть
Развивайте и защищайте великую Империю, уничтожайте орды монстров, вступите в клан и бейтесь за право занять трон императора всего государства!
195 585
Алла Алексеева (Зуева)
subscribed to 3 groups
1 October 2015 at 8:09
community-join.html
Алла Алексеева (Зуева)
понравилось
27 September 2015 at 12:08
community-post.html
10 причин пить утром натощак воду с лимоном
Здоровый совет - начинать утро стаканом тёплой воды. А если в неё добавить немного лимонного сока, он действительно сжигает жиры и улучшает пищеварение?
Стакан теплой воды с добавлением лимона или лайма натощак является удивительно полезным по многим причинам. Этот аюрведический ритуал в первую очередь используется для стимулирования пищеварения и устранения ама - аюрведический термин для токсичной слизи,которая накапливается в желудочно-кишечном тракте.
Десять причин, почему нужно пить воду с лимоном...
Здоровый совет - начинать утро стаканом тёплой воды. А если в неё добавить немного лимонного сока, он действительно сжигает жиры и улучшает пищеварение?
Стакан теплой воды с добавлением лимона или лайма натощак является удивительно полезным по многим причинам. Этот аюрведический ритуал в первую очередь используется для стимулирования пищеварения и устранения ама - аюрведический термин для токсичной слизи,которая накапливается в желудочно-кишечном тракте.
Десять причин, почему нужно пить воду с лимоном...
Это смотря у кого какая система питания, при определённой кислотности это может даже повредить,) это система подходит для тех, кто худеет объедаясь наночь))!
21 September 2015 at 22:34
Нравится
Алла Алексеева (Зуева)
понравилось
24 April 2015 at 15:05
252 comments
не тигр...а ребенок....крошка....так напугать.....
25 June 2015 at 16:58
Нравится1
Алла Алексеева (Зуева)
понравилось
13 June 2014 at 16:44
19 comments
Все так, даже иногда и не знаешь за что любишь, не то за глаза что нежно посмотрели, не то за мимолетное прикосновение рук....
18 June 2014 at 11:43
Нравится
Алла Алексеева (Зуева)
понравилось
4 June 2014 at 8:21
community-post.html
Салат "Пушинка".
Ингредиенты:
-500 г шампиньонов
-2 луковицы
-5 варёных яиц
-10 шт. крабовых палочек
-150 г сыра
-майонез
Приготовление:
1.Грибы и лук пожарить по отдельности.
2. Затем смешать, выложить на дно салатника, сделать сетку из майонеза, выложить яйца, потёртые на мелкой тёрке, сетка из майонеза, крабовые палочки ( замороженные), потёртые на мелкой тёрке, сетка из майонеза, сыр, потёртый на мелкой тёрке, сетка из майонеза.
‼Чтобы салат был пушистым, не приминать слои ложкой.
Ингредиенты:
-500 г шампиньонов
-2 луковицы
-5 варёных яиц
-10 шт. крабовых палочек
-150 г сыра
-майонез
Приготовление:
1.Грибы и лук пожарить по отдельности.
2. Затем смешать, выложить на дно салатника, сделать сетку из майонеза, выложить яйца, потёртые на мелкой тёрке, сетка из майонеза, крабовые палочки ( замороженные), потёртые на мелкой тёрке, сетка из майонеза, сыр, потёртый на мелкой тёрке, сетка из майонеза.
‼Чтобы салат был пушистым, не приминать слои ложкой.
Алла Алексеева (Зуева)
понравилось
4 June 2014 at 8:20
community-post.html
Свиные ребрышки с луком и чесноком.
Ингредиенты:
-свиные рёбра
-лук
-чеснок
-соль
-специи
-растительное масло
-соевый соус
Приготовление:
1. Подготовить ленточку свиных ребер, выбрать самую мясистую часть на 6 - 7 косточек. Оставить целым куском.
2. Лук нарезать полукольцами, чеснок - тонкими пластинками.
3. Подготовленные ребрышки натереть солью и специями. Между косточками сделать небольшие надрезы, в которые вставить лук и чеснок.
4. Немного полить маслом и соевым соусом.
5. Фольгу в 2 слоя выложить на противень и завернуть мясо.
Запекать не менее часа....
Ингредиенты:
-свиные рёбра
-лук
-чеснок
-соль
-специи
-растительное масло
-соевый соус
Приготовление:
1. Подготовить ленточку свиных ребер, выбрать самую мясистую часть на 6 - 7 косточек. Оставить целым куском.
2. Лук нарезать полукольцами, чеснок - тонкими пластинками.
3. Подготовленные ребрышки натереть солью и специями. Между косточками сделать небольшие надрезы, в которые вставить лук и чеснок.
4. Немного полить маслом и соевым соусом.
5. Фольгу в 2 слоя выложить на противень и завернуть мясо.
Запекать не менее часа....
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Бывала на сайтах похудения... more