Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Andrey Dremov

was last seen 21 July at 09:25

в активном поиске

Write a message Подружиться Send gift

73 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Andrey Dremov понравилось

11 July 2018 at 9:46

Мир качалки

10 July 2018 at 13:57

community-post.html

Как вам фигурка ? ❤

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать 2

Анастасия Анастасия

НИКАК

10 July 2018 at 14:37

Нравится2You and others like this1 человеку

Санек журавлев

для Анастасия Анастасия: никак - это у тебя, - жируха

11 July 2018 at 0:23

Нравится

Andrey Dremov понравилось

11 July 2018 at 9:45

ЗОЖ

7 July 2018 at 20:16

community-post.html

Вот это формы 👍

76Нравится76 людям

75Нравится75 людям

79Нравится79 людям

73Нравится73 людям

108Нравится108 людям

81Нравится81 человеку

96Нравится96 людям

View all

Нравится214Нравится214 людям

Комментировать 44

44 comments

Elena E.

Все жопее и жопее... как лошади...

7 July 2018 at 21:52

Нравится21You and others like this20 людям

Александр Федоткин

Аукцион кобыл-разных пород...

8 July 2018 at 12:04

Нравится23You and others like this22 людям

Лариса G

Ужасные фигуры - непропорциональные, вызывают отвращение

3 August 2018 at 13:31

Нравится

Вера Королёва-Савостикова

а когда своя нарастет,будут паниковать как же ее убрать...а она нарастет...

11 August 2018 at 15:00

Нравится

Andrey Dremov понравилось

23 July 2017 at 14:53

Мир качалки

23 July 2017 at 12:03

community-post.html

Время, ты беспощадно.

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать

Andrey Dremov set 3 covers for his profile

7 July 2017 at 10:01

photo-add-cover.html

Andrey Dremov понравилось

7 July 2017 at 10:00

Мир качалки

30 March 2017 at 12:03

community-post.html

Как вам?

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать 8

8 comments

Дмитрий Аверин

30 March 2017 at 15:39

Нравится

Валерий )))))

сильно!!!!

30 March 2017 at 17:06

Нравится

Andrey Dremov понравилось

5 July 2017 at 15:13

Мир качалки

19 December 2016 at 16:00

community-post.html

Respect

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 2

Alexander Lee

Почет и Большое Уважение!!!

19 December 2016 at 16:27

Нравится1

Михаил Конищев

воин

24 December 2016 at 22:20

Нравится

Andrey Dremov понравилось

9 April 2017 at 9:07

Мир

29 March 2017 at 13:00

community-post.html

Что она творит!

0:5741 553Что она творит!Save to my page

Нравится1541Нравится1541 человеку

Комментировать 131

131 comments

Александр Александров

Кто мало мальски занимался атлетизмом, знает сколько надо иметь упорства, чтобы достичь подобных результатов. Проще зубы скалить, чем на турнике сделать выход силой на обе руки.

29 March 2017 at 17:57

Нравится10You and others like this9 людям

Виолетта З

для Nataliy Alexandrova: Пожалеет,теперь уже нельзя останавливаться,нужно поддерживать форму,иначе кранты.А так молодец и фигура не мужицкая!

20 May 2017 at 14:45

Нравится

Aljona Vorobjova

31 May 2017 at 17:49

Нравится

Andrey Dremov installed a game

14 December 2016 at 10:09

app-install.html

Давай дружить!

Новые знакомства, подарки и жаркие поцелуи!

250 531

Играть

Andrey Dremov понравилось

11 November 2016 at 19:10

Мир качалки

11 November 2016 at 2:30

community-post.html

Отличная форма у деда.

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать

Andrey Dremov понравилось

4 October 2016 at 14:59

Анюта Багданова added a photo

17 June 2015 at 17:56

photo-add-collage.html

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать 1

Comment deleted

Andrey Dremov installed a game

31 August 2016 at 20:43

app-install.html

Выбирашки

Любовно-приключенческая игра. Кому ты понравишься? Проверь

646 238

Играть

Andrey Dremov понравилось

20 August 2016 at 15:07

Мир качалки

19 August 2016 at 2:30

community-post.html

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 1

Anatoliy Doronin

Огонь просто

19 August 2016 at 9:29

Нравится

Andrey Dremov installed 2 games

9 March 2016 at 17:59

app-install.html

Олигарх

Создайте компанию своей мечты и станьте настоящим корпоративным лидером в игре «Олигарх» – новой браузерной онлайн-стратегии, полностью на русском языке!

23 378

Играть

Игра империй

Игра империй – новая пошаговая стратегия в стиле средневекового фэнтези готова порадовать игроков своей необычной атмосферой.

51 451

Играть

Andrey Dremov понравилось

25 September 2015 at 18:10

Мир качалки

24 September 2015 at 13:02

community-post.html

Программы тренировок для каждого типа телосложения!
Сохрани у себя на стене, чтобы не потерять!

1. Эктоморф

Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти "недостатки" легко превращаются в достоинства.
Итак, перейдем к тренировочному режиму. Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям. Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит ма...