Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
kelvin phitrow
added a post
user-post.html
Сыроедение и рак — как питание влияет на оздоровление.
...
...
анна протопоп
понравилось
12 January 2017 at 16:54
community-post.html
КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ.
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
more…
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
more…
14 comments
для : Полнота или худоба это не только выбор каждого , но и конституция человека от рождения!!..Я всегда была худощавой, а мои подруги полненькие..)) И у меня, и у них всегда были поклонники...)) дело не в... more
24 December 2016 at 16:03
Нравится
анна протопоп
понравилось
12 January 2017 at 16:53
community-post.html
ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…
21 comments
анна протопоп
subscribed to the group
5 November 2015 at 0:32
community-join.html
анна протопоп
понравилось
20 January 2015 at 11:41
Bantik Bantik
wrote
status.html
Мужики!!! ЗАПОМНИТЕ!!!!Ваша жена выглядит так,как вы зарабатываете!!!))))
57 comments
для : Мне кажется это с вами что-то не доделали, если вы не заметили, здесь только вы чем то недовольны. вот я про что и говорю, коментируйте себе, а не мне. И неадекватны помой-му вы .
24 May 2012 at 14:10
Нравится
анна протопоп
installed 2 games
10 January 2013 at 23:30
app-install.html
Лаб. монстры
Играть
Мини-игры@mail.ru прямо из Моего Мира! Начни игру с друзьями в один клик!
174 100
анна протопоп
понравилось
10 May 2012 at 22:39
status.html
Желание есть движущая сила души; душа, лишенная желаний, застаивается. Нужно желать, чтобы действовать, и действовать, чтобы быть счастливым. Клод Адриан Гельвеций
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Татьяна
Ашаева
Георгиевская ленточка
от
Оленька
Стрельникова
Ароматные розы
от
Оленька
Стрельникова
������� ������
от
Вера
Рулевская
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named анна протопоп in My World